Oon 47-v miäs, tehnyt ruumiillisia töitä, en osaa oikein muuta kuin hyötyliikuntaa, risusavotassa sais hyvää kuntoilua, muttakun perikunnan metät on liian kaukana, kamppailulajit kiinnostais, mut mul on kremppoja, et niitä tulis varoa. Pituutta on 180 ja painoa joku 116, ihannepaino ois 85-90. Lähinnä henkisen jaksamisen vuoksi tarttis jotain, mihin purkaa itteänsä. Harrastin nuorempana salitreeniä, sit 2000 luvun alus kokeilin Han-moo dota, korealaista kamppailulajia, se olis fyysisesti sopinut, mutta vuorotyö oli esteenä. Olisko kellään vinkkejä lajeista, eritysesti Porin seudulta?
kamppailulaji kuntoiluna
joude08
3
283
Vastaukset
- parasonlaji
Krav maga, realistinen jysähtävä itsepuolusutuslaji, alunperin Israelin armeijan lähitaistelutaito, Porista pitäisi löytyä Poron kamppailukesksu Teljänkatu ja kyseessä Krav maga network eli alkuperäinen krav maga ja lajin suomen päämiehenä Krav magan suomeen tuonut Jyrki Saario.
Laji sopii mainiosti vanhemmillekin harrastajille koska ei vaadista akrobatiaa ym - suosittelija
Suosittelisin brasilialaista jujutsua, painihenkinen laji joka kelpaa myös Al Bundylle sopii varmasti lähes seniori-ikäänkin ehtineelle suomalaiselle miehelle. Tämä on ehdottomasti laji josta voisi löytää hautaan asti kestävän kuntoilu- ja itsepuolustusharrastuksen.
Jos kaipaat enemmän löymistä ja nakkikioskipuolustusta, sitten esimerkiksi Defendo.
Molemmat löytyy ainakin Porin Kamppailu-Urheilukeskuksesta, BJJ:ssä (ainakin) valmennuksessa ilmeisesti ihan kova tasokin. - nim.kokemustaon
Ohan brssijutsu hyvä laji jos vaan nivelet kestää , on nimittäin aika kovaa olkapäille ja polville ja niskatkin kärsii .Varsinkin jos joutuu innokkaiden nuorten miesten kanssa painimaan alkeiskurssilla missä ei ole kellään taitoa vaan väkisinväännetään voimalla..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nurmossa kuoli 2 Lasta..
Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .1387765Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!
Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde381965Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena
Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja251920- 911633
Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle
Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että1801565Tunnekylmä olet
En ole tyytyväinen käytökseesi et osannut kommunikoida. Se on huono piirre ihmisessä että ei osaa katua aiheuttamaansa p1071016- 49930
Taisit sä sit kuiteski
Vihjata hieman ettei se kaikki ollutkaan totta ❤️ mutta silti sanoit kyllä vielä uudelleen sen myöhemmin 😔 ei tässä oik4909Odotathan nainen jälleenkohtaamistamme
Tiedät tunteeni, ne eivät sammu johtuen ihanuudestasi. Haluan tuntea ihanan kehosi kosketuksen ja sen aikaansaamaan väri28830- 34812