Lyhyeksi jäävät yöunet

TaaskoUneton

Mistähän tässä voisi olla kysymys... samanlainen kausi oli muutama kuukausi sitten jota kesti 2kk ja sitten muutaman kuukauden nukuin kuin tukki. Nyt taas sama ongelma. Eli otan iltalääkkeeni (mm. Tenox 20mg, Diapam 10mg) ja alan nukkumaan. Nukahdan hyvin mutta noin 3 tunnin kuluttua herään eikä väsytä yhtään. On otettava lisää Tenoxia että saa pari tuntia vielä nukuttua, silti uni jää liian lyhyeksi ja päivällä on paska olo. Aamupäivällä saisin nukuttua mut sit pitääkin olla menossa. Naisystäväni luona nukun aina hyvin. Mitään fyysistä tämä ei voi olla kun näin kausiluontoista ja riippuu jopa nukkumispaikasta ja lääkärikin ehdotti vain psykiatria. Ihmettelen vaan kun ongelmaa ei ole nukahtamisessa vaan siinä että säpsähdän kesken unien virkeänä hereille..... monimutkaisen outoa?

7

788

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • bnZzzo

      "Eli otan iltalääkkeeni (mm. Tenox 20mg, Diapam 10mg).."
      Vaikkapa nuo pillerisi? Niitä ei ole tarkoitettu pitkään säännölliseen käyttöön yleisesti ottaen. Heikentävät unen laatua, voivat lyhentää unta jne..
      Kuulostaa siltä, että sinulla on pahaa tahtia toleranssi nousemassa, jos pitää napsia lisää yöllä.

      Unettomuus on paljon myös psykologista. Jos on menoa aamulla tai alkaa murehtimaan saako unta, saattaa uudelleen nukahtaminen olla vaikeaa.

      • TaaskoUneton

        Juu no tuo ei ollut uutta tietoa. Tenoxia ja Diapamia olen syönyt jo useita vuosia. Ja tuon jos on aamulla menoja tai jopa jos on muutaman päivän päästä jotain tärkeää niin uneni menevät mutta nyt ei ole mitään sellaista. Ja kyllähän se toleranssi on minulla aivan sama naisystävänikin luona vaan silti nukun siellä hyvin aina. Noh, nyt nukuin viime yönä taas 12 tuntia. En tiedä, tämä on tosi outoa vaihtelevuutta....

    • Iloiloi

      Minä olen myös käyttänyt Tenoxia pitkään ja sinä aikana yöheräily tullut tutuksi. Joskus herään "virkeänä" 3 tunnin unien jälkeen ja olen sitten hereillä, kun uni ei tule uudelleen. Olo on usein aika zombi niinä päivinä. Joskus otin lisäannoksia, mutta niistä tulee vielä kamalampi olo eikä se lisäuni virkistä yhtään.

      Olen tällä hetkellä vähentänyt lääkettä vähitellen miltei puolella ja en ole huomannut mitään negatiivista siitä. Päinvastoin, olen nukkunut melkein paremmin. Heräilen kyllä yöllä, mutta pääsen uudestaan uneen.

      • TaaskoUneton

        Juu, itsekin alkanut turvautumaan lisä Tnoxiin yöllä ja se ei näköjään takaa enää uudelleen nukahtamista. Nytkin 2,5 tunnin yöunet takana ja uudella Tenoxilla ei enää uni tullut. Paskamaista etten sanoisi. Minulle on tosiaan moni ehdottanut tuota että Tenoxista eroon....

      • Iloiloil

        Suosittelen. Bentsodiatsepiinin vähentäminen voi ottaa kyllä pitkän ajan. Minulla vähennykseen mennyt jo kuukausia.
        http://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/asiantuntijat/terveys/eroon_unilaakkeista

    • TaaskoUneton

      No nyt nukuttaa kun illalla heitän naamaan 1,5mg risperidonia, 10mg Diapamia, 6mg melatoniinia, 25mg Ketipinoria, 20mg Tenoxia ja jos meinaa silmät edes aueta kesken unien niin äkkiä toinen 20mg Tenox ja 10mg Diapamia. Ainakin saa hetken saa ja pahimman stressivaiheen yli näillä ropeilla levätä. Kidutaan taas unettomana ensi viikolla....

    • Anonyymi

      Olen 65 v mies ja olen koko elämäni tehnyt ruumiillista työtä.hirsiveisto urakoitsijana,sähköurakoitsiana,rakennusurakoitsija.yö uneni ollut viimeiset 50 vuotta n.4 h.ei koskaan minkäänlaista väsymystä eikä sairauksia ja nyt eläkkeellä ollessani asun maalla ja teen edelleen fyysisiä töitä.esim tänä vuonna n.100 heitto mottia koivuhalkoja tehnyt ja lumitöitä .n.2000 neliötä kolalla seurannut ym.ja haluan sanoa paskat teille asiantuntijoille esim yöunista

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?

      Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta  – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,
      Maailman menoa
      128
      4639

    2. Olit ihan

      Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu
      Ikävä
      29
      3377

    3. Kaipaamasi miehen nimi?

      Ja maakunta tai kaupunki?
      Ikävä
      20
      3315

    4. Miksiköhän vasemmistossa on niin paljon ns. tapatyöttömiä ja muita köyhiä?

      Tokihan Minja Koskela oli sitä mieltä, että ei terveenkään ihmisen ole pakko tehdä töitä, sitä neuvoa moni vassu noudatt
      Maailman menoa
      47
      2979

    5. Oletko keskustellut kaivatustasi muiden

      Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka
      Ikävä
      51
      2965

    6. Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?

      "Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu
      Maailman menoa
      122
      2839

    7. Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue

      se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod
      Maailman menoa
      18
      2590

    8. Suomen veroaste 5 %-yks liian matala

      Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.
      Maailman menoa
      113
      2315

    9. Vornanen ja oulainen

      Voi voi Ville mihin sekaannuit🥶
      Oulainen
      9
      2199

    10. MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa

      TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,
      Suomalaiset julkkikset
      14
      2135
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt