Lyhyeksi jäävät yöunet

TaaskoUneton

Mistähän tässä voisi olla kysymys... samanlainen kausi oli muutama kuukausi sitten jota kesti 2kk ja sitten muutaman kuukauden nukuin kuin tukki. Nyt taas sama ongelma. Eli otan iltalääkkeeni (mm. Tenox 20mg, Diapam 10mg) ja alan nukkumaan. Nukahdan hyvin mutta noin 3 tunnin kuluttua herään eikä väsytä yhtään. On otettava lisää Tenoxia että saa pari tuntia vielä nukuttua, silti uni jää liian lyhyeksi ja päivällä on paska olo. Aamupäivällä saisin nukuttua mut sit pitääkin olla menossa. Naisystäväni luona nukun aina hyvin. Mitään fyysistä tämä ei voi olla kun näin kausiluontoista ja riippuu jopa nukkumispaikasta ja lääkärikin ehdotti vain psykiatria. Ihmettelen vaan kun ongelmaa ei ole nukahtamisessa vaan siinä että säpsähdän kesken unien virkeänä hereille..... monimutkaisen outoa?

7

760

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • bnZzzo

      "Eli otan iltalääkkeeni (mm. Tenox 20mg, Diapam 10mg).."
      Vaikkapa nuo pillerisi? Niitä ei ole tarkoitettu pitkään säännölliseen käyttöön yleisesti ottaen. Heikentävät unen laatua, voivat lyhentää unta jne..
      Kuulostaa siltä, että sinulla on pahaa tahtia toleranssi nousemassa, jos pitää napsia lisää yöllä.

      Unettomuus on paljon myös psykologista. Jos on menoa aamulla tai alkaa murehtimaan saako unta, saattaa uudelleen nukahtaminen olla vaikeaa.

      • TaaskoUneton

        Juu no tuo ei ollut uutta tietoa. Tenoxia ja Diapamia olen syönyt jo useita vuosia. Ja tuon jos on aamulla menoja tai jopa jos on muutaman päivän päästä jotain tärkeää niin uneni menevät mutta nyt ei ole mitään sellaista. Ja kyllähän se toleranssi on minulla aivan sama naisystävänikin luona vaan silti nukun siellä hyvin aina. Noh, nyt nukuin viime yönä taas 12 tuntia. En tiedä, tämä on tosi outoa vaihtelevuutta....

    • Iloiloi

      Minä olen myös käyttänyt Tenoxia pitkään ja sinä aikana yöheräily tullut tutuksi. Joskus herään "virkeänä" 3 tunnin unien jälkeen ja olen sitten hereillä, kun uni ei tule uudelleen. Olo on usein aika zombi niinä päivinä. Joskus otin lisäannoksia, mutta niistä tulee vielä kamalampi olo eikä se lisäuni virkistä yhtään.

      Olen tällä hetkellä vähentänyt lääkettä vähitellen miltei puolella ja en ole huomannut mitään negatiivista siitä. Päinvastoin, olen nukkunut melkein paremmin. Heräilen kyllä yöllä, mutta pääsen uudestaan uneen.

      • TaaskoUneton

        Juu, itsekin alkanut turvautumaan lisä Tnoxiin yöllä ja se ei näköjään takaa enää uudelleen nukahtamista. Nytkin 2,5 tunnin yöunet takana ja uudella Tenoxilla ei enää uni tullut. Paskamaista etten sanoisi. Minulle on tosiaan moni ehdottanut tuota että Tenoxista eroon....

      • Iloiloil
    • TaaskoUneton

      No nyt nukuttaa kun illalla heitän naamaan 1,5mg risperidonia, 10mg Diapamia, 6mg melatoniinia, 25mg Ketipinoria, 20mg Tenoxia ja jos meinaa silmät edes aueta kesken unien niin äkkiä toinen 20mg Tenox ja 10mg Diapamia. Ainakin saa hetken saa ja pahimman stressivaiheen yli näillä ropeilla levätä. Kidutaan taas unettomana ensi viikolla....

    • Anonyymi

      Olen 65 v mies ja olen koko elämäni tehnyt ruumiillista työtä.hirsiveisto urakoitsijana,sähköurakoitsiana,rakennusurakoitsija.yö uneni ollut viimeiset 50 vuotta n.4 h.ei koskaan minkäänlaista väsymystä eikä sairauksia ja nyt eläkkeellä ollessani asun maalla ja teen edelleen fyysisiä töitä.esim tänä vuonna n.100 heitto mottia koivuhalkoja tehnyt ja lumitöitä .n.2000 neliötä kolalla seurannut ym.ja haluan sanoa paskat teille asiantuntijoille esim yöunista

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suuri tulipalo

      Missä mikä palaa?
      Kiuruvesi
      16
      3361

    2. Muistatko vielä viime kesän "sutinat"?

      Kohtalo vai mikä lie järjesti, että törmäiltii jatkuvasti toisiimme. Ihan uskomatonta, koska eihän me mitään ikinä sovit
      Ikävä
      20
      1996

    3. Mies! Lupaatko

      enskerral kertoo mis mennään..? :D <3
      Ikävä
      18
      1851

    4. En tullut, koska käytit päätäsi.

      Ja koska ihmiset pilaavat sillä mahdollisuudet, kaikki mikä toimii vaatii oman lähestymistapani. Kun levittää punaisia m
      Ikävä
      32
      1805

    5. Yksi "sometähti" vähemmän

      Ei tunnu missään.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      82
      1758

    6. Tuliko ikävä

      Vai miksi laitoit viestin? Soittamalla voisi saada kiinni. Mutta et sä uskalla
      Ikävä
      26
      1572

    7. Saitko ne viestit

      Silloin viime kuussa? Vai etkö lukemut niitä.
      Ikävä
      28
      1410

    8. Miten lasketaan?

      Ompa ollut valtava ihmismassa taas Folkkaajia liikenteessä. Miten noin 2200 lipunostaneesta muodostuu 11000 kävijää?.
      Haapavesi
      9
      1384

    9. Kulta, sovitetaanko joku ilta avainta lukkoon?

      Musta tuntuu että me ollaan pari. Olisi ihana saada asialle sinetöinti viemällä suhde päätyyn asti. ❤️ Rakastan sua ikui
      Ikävä
      35
      1344

    10. Hyvää Huomenta Rakas Neiti

      Hyvää Huomenta Nainen🤗 Kaikkea hyvää toivon sinun päivääsi😘 Näin toivoo mies
      Ikävä
      11
      1314
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt