Keinohaiman markkinoilletulo lähestyy

Tsekkitutkimuksessa ei tunnetusti käsitelty yksilöitä. Vastaavasti Suomessa laski sydäntautikuolleisuus 80% kun keskimääräinen kolesteroli laski 7.3 mmol/l arvoon 5.3 mmol/l. Samanlaisia tilastolukuja paitsi että suomalaisten geenit eivät ole muuttuneet mutta eri Euroopan alueilla geeneissä on suhteellisen paljon vaihtelua.

Tuo Lontoon yliopiston paperi on vain kirjallisuuskatsaus eikä missään ole tutkittu Heikkilän sianrasvakarppausta. Lisäksi noissa karppaustutkimuksissa henkilöiden paino on laskenut joten ne eivät todista mitään dieetin toimivuudesta diabeteksessa. Lainauksena:

'Decreases in bodyweight ranged from 8·6kg (3) to −0·9kg (2) with greater reductions reported at 2 years in subjects following the low carbohydrate diet (−4·7 kg) compared to the low fat diet (−2·9 kg) (4).'

Minulla on insuliinin määrä vähentynyt 65% kun olen laihtunut 16 kg vähärasvaisella dieetillä.

Siitä vaan pistämään tutkimusta pystyyn, kerätkää vaikka rasvaajien parista kolehti moiseen. Heikkilähän tosissaan väittää että liki jokainen pääsee eroon diabeteslääkkeistä parissa viikossa hänen dieetillään.

Syy ettei tuollaista tutkimusta ole tehty eikä tehdä, on tutkimusten eettisissä säännöksissä: Koehenkilöitä ei saa asettaa edes oletettuun hengenvaaraan joka aiheutuisi koejärjestelyistä. Monia lääketestejä on jouduttu lopettamaan kesken kun on havaittu että siitä on aiheutunut vaaraa terveydelle.

Määräykset_kieltää kirjoitti:

Syy ettei tuollaista tutkimusta ole tehty eikä tehdä, on tutkimusten eettisissä säännöksissä: Koehenkilöitä ei saa asettaa edes oletettuun hengenvaaraan joka aiheutuisi koejärjestelyistä. Monia lääketestejä on jouduttu lopettamaan kesken kun on havaittu että siitä on aiheutunut vaaraa terveydelle.

Lue lisää

3 viikon rasvaus ei vaaranna kenenkään terveyttä mutta siinä voisi jo selvitä vaikutus verensokeriin ja -rasvoihin. Myös ravintolisätutkimuksia (ainakin keuhkosyöpä ja karotenoidit) on jouduttu lopettamaan ko. syystä.

Juurikin tutkimuseettisistä syistä pidempiaikaisia tutkimuksia sianrasvakarppauksesta ei ole tehty. Parista terveydenhuoltoalan ammattilaisista tehdystä tutkimuksesta on kylläkin löytynyt sopiva osaporukka ja sen mukaan sianrasvakarppaajien kuolleisuus pitkällä aikajänteellä on ollut yli 20% suurempaa kuin keskimääräisellä porukalla. Sianrasvakarppaajien tutkiminen on kylläkin hankalaa kun heillä on yleensäkin huonot elämäntavat.

hpv16 kirjoitti:

3 viikon rasvaus ei vaaranna kenenkään terveyttä mutta siinä voisi jo selvitä vaikutus verensokeriin ja -rasvoihin. Myös ravintolisätutkimuksia (ainakin keuhkosyöpä ja karotenoidit) on jouduttu lopettamaan ko. syystä.

Juurikin tutkimuseettisistä syistä pidempiaikaisia tutkimuksia sianrasvakarppauksesta ei ole tehty. Parista terveydenhuoltoalan ammattilaisista tehdystä tutkimuksesta on kylläkin löytynyt sopiva osaporukka ja sen mukaan sianrasvakarppaajien kuolleisuus pitkällä aikajänteellä on ollut yli 20% suurempaa kuin keskimääräisellä porukalla. Sianrasvakarppaajien tutkiminen on kylläkin hankalaa kun heillä on yleensäkin huonot elämäntavat.

Lue lisää

Maailman sydänjärjestöjen federaation (World Heart Federation) puheenjohtaja, maailmankuulu kardiologi ja epidemiologi, palkittu tutkija, professori Salim Yusuf on tietenkin Mikael Fogelholmin mielestä maallikko ravitsemusasioissa, mutta pitipähän vaan viime perjantaina Davosissa kardiologien konferenssissa esitelmän, jossa kertoii 17 maan tutkimuksen perusteella mm. että:

• Tyydyttynyt rasva nostaa LDL:ää, mutta sillä ei ole vaikutusta sv-tautiriskiin - ja jos on, niin lievästi suojaava vaikutus. Yksityydyttymättömät rasvat ovat lievästi suojaavia. Monityydyttymättömät rasvat ovat sv-tautiriskin kannalta neutraaleja.

• Kaikkein voimakkaimmin sv-tautien kanssa korreloi hiilihydraattien saanti.

Eimuuta kirjoitti:

Maailman sydänjärjestöjen federaation (World Heart Federation) puheenjohtaja, maailmankuulu kardiologi ja epidemiologi, palkittu tutkija, professori Salim Yusuf on tietenkin Mikael Fogelholmin mielestä maallikko ravitsemusasioissa, mutta pitipähän vaan viime perjantaina Davosissa kardiologien konferenssissa esitelmän, jossa kertoii 17 maan tutkimuksen perusteella mm. että:

• Tyydyttynyt rasva nostaa LDL:ää, mutta sillä ei ole vaikutusta sv-tautiriskiin - ja jos on, niin lievästi suojaava vaikutus. Yksityydyttymättömät rasvat ovat lievästi suojaavia. Monityydyttymättömät rasvat ovat sv-tautiriskin kannalta neutraaleja.

• Kaikkein voimakkaimmin sv-tautien kanssa korreloi hiilihydraattien saanti.

Lue lisää

Juu, täysjyvä laskee voimakkaasti sv-sairausriskiä ja pöytäsokeri nostaa sitä.

Maailman johtavien ravitsemustutkijoiden mielestä LDL-kolesteroli on merkittävin sv-sairausriski ja monityydyttymätön rasva laskee merkittävästi LDL-kolesterolia.

hpv16 kirjoitti:

Juu, täysjyvä laskee voimakkaasti sv-sairausriskiä ja pöytäsokeri nostaa sitä.

Maailman johtavien ravitsemustutkijoiden mielestä LDL-kolesteroli on merkittävin sv-sairausriski ja monityydyttymätön rasva laskee merkittävästi LDL-kolesterolia.

Lue lisää

Miksi itäisessä Euroopassa sydänkuolleisuus on kymmenrtainen Ranskaan verrattaessa? He käyttävät monityydyttymättömiä auringonkukka öljyä!!

Eimuuta kirjoitti:

Miksi itäisessä Euroopassa sydänkuolleisuus on kymmenrtainen Ranskaan verrattaessa? He käyttävät monityydyttymättömiä auringonkukka öljyä!!

No ei ole kymmenkertainen. Katso vaikka täältä:
http://www.medicographia.com/2010/07/the-global-burden-of-coronary-heart-disease/

Tsekeillä ei tunnetusti ollut käytössä yksilötietoja ja sydänkohtauksiin vaikuttaa muukin kuin monityydyttymätön rasva kuten geenit, suolan käyttö jne.. Siksi pitää verrata homogeenisessa väestössä ravitsemustottumusten vaikutusta. Esimerkiksi Framinghamissa on tutkittu suhteellisen homogeenista populaatiota ja havaittu että korkea LDL lisää sydänkohtauksia.

Esimerkiksi Ranskassa APOE geenin muunnosta 10% ja Suomessa 30%. Kyseinen geenimuunnos altistaa huonoille kolesteroliarvoille.

Tässä on sitten maailman johtavien ravitsemustutkijoiden näkemys asiasta rasvoista:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21270379

Ja taas näitä puolitotuuksia. Castelli tunnetusti jatkoi tuota lausetta 'Toisinkuin metabolic ward tutkimuksissa oli havaittu'. Ts. kun valvotuissa olosuhteissa oli seurattu ihmisten syömisiä tarkasti.

Edelleenkin tähän tutkimusideaani, sillä rasvaajat voisivat todistaa väitteensä kerralla eikä tarvitsisi valehdella.

hpv16 kirjoitti:

Ja taas näitä puolitotuuksia. Castelli tunnetusti jatkoi tuota lausetta 'Toisinkuin metabolic ward tutkimuksissa oli havaittu'. Ts. kun valvotuissa olosuhteissa oli seurattu ihmisten syömisiä tarkasti.

Edelleenkin tähän tutkimusideaani, sillä rasvaajat voisivat todistaa väitteensä kerralla eikä tarvitsisi valehdella.

Lue lisää

Kansainvälinen huippututkija, joka on ollut niin valtavirtaa kuin valtavirtaa voi olla, ilmoitti viime perjantaina kardiologien kansainvälisessä konferenssissa, että vaikka tyydyttynyt rasva nostaa LDL:ää, se tutkitusti ei nosta sv-tautiriskiä, vaan saattaa lievästi suojata sv-taudilta. Ja että kaikkein voimakkaimmin sv-tautiriskiin liittyy HIILIHYDRAATTIEN SAANTI.

Jos hän onkin niitä A-luokan tutkijoita? Muuttanut sanomaansa?

Maailman sydänjärjestön puheenjohtaja: ravitsemussuositukset lienevät olleet vahingollisia
leave a comment »

Maailman sydänjärjestön puheenjohtaja Salim Yusuf antoi kyytiä vanhoille uskomuksille kardiologian konferenssissa.

"Kun syöt hampurilaisen, heitä sämpylä pois ja syö pihvi." -Salim Yusuf
”Kun syöt hampurilaisen, heitä sämpylä pois ja syö pihvi.” -Salim Yusuf

Maailman sydänjärjestö (World Heart Federation, WHF) on sydänjärjestöjen kattojärjestö, johon kuuluu lähes 200 järjestöä yli sadasta eri maasta, myös Suomen Sydänliitto. Sen puheenjohtaja professori Salim Yusuf on maineikas sydäntautilääkäri ja tutkija. Hän oli vuonna 2011 maailman toiseksi siteeratuin tutkija. Myös Pekka Puska on toiminut aikaisemmin Maailman sydänjärjestön puheenjohtajana.

Yusuf esitteli kardiologian konferenssissa Davosissa Sveitsissä 12. helmikuuta tutkimustuloksia uudesta laajasta sydän- ja verisuonitauteihin liittyvästä PURE-tutkimuksesta, jossa on ollut mukana 150 000 henkilöä 17 eri maasta.

Tutkimuksen mukaan hiilihydraattien syönti oli yhteydessä suurempaan riskiin sairastua sydän- ja verisuonitauteihin ja rasvan syönti oli yhteydessä pienempään riskiin. Rasvoista erityisesti kertatyydyttymätön rasva oli yhteydessä pienempään riskiin. Tyydyttyneellä ja monityydyttymättömällä rasvalla ei ollut yhteyttä riskiin.



Yusuf antoikin kyytiä Maailman terveysjärjestö WHO:n ja Amerikan sydänliitto AHA:n suosituksille, joissa on pyritty juuri päinvastoin vähentämään rasvan ja lisäämään hiilihydraattien syöntiä. Hän totesi, että suositukset ovat todennäköisesti olleet vahingollisia, ja lisäsi, ettei nykysuosituksella vähentää tyydyttyneen rasvan käyttöä ole tieteellistä perustaa.

Tutkimuksessa maitotuotteiden tyydyttynyt rasva oli yhteydessä pienempään riskiin sairastua sydän- ja verisuonitauteihin. Yusuf totesi, ettei vähärasvaisten maitotuotteiden suosimisen tueksi ole minkäänlaista tieteellistä näyttöä. Maitorasva pikemminkin suojaa sv-taudeilta.

Punaisen tai valkoisen lihan tyydyttyneellä rasvalla ei ollut selkeää yhteyttä sydän- ja verisuonitauteihin. Valkoinen liha saattaa olla hieman suojaavaa.



Hedelmät ja palkokasvit suojasivat tutkimuksessa sydän- ja verisuonitaudeilta. Hedelmien kohdalla suojaava määrä oli melko pieni. Jo yhdestä kolmeen annosta viikossa antoi varsin suuren suojan. Yusuf itse suositteli kahta hedelmää päivässä.

Yusufin mukaan tutkijat ovat erehtyneet tyydyttyneen rasvan suhteen, koska huomio on keskitetty pelkästään veriarvoihin. Tyydyttynyt rasva nostaa kyllä LDL-kolesterolia muttei lisää varsinaista sairastumisen riskiä. Ja kun katsotaan tarkempia kolesteroliarvoja (apolipoproteiinit B ja A), rasvojen ja hiilihydraattien vaikutus kolesteroliarvoihin vastaa paremmin todellista sairastumisriskiä.



Yusufin mukaan tutkimuksen pääviesti oli seuraavanlainen:

Tyydyttynyt (”kova”) rasva ei ole haitallista sellaisina määrinä, joita valtaosa ihmisistä syö
Kertatyydyttymätön rasva suojaa sydän- ja verisuonitaudeilta
Monityydyttymättömällä rasvalla ei ole vaikutusta sv-tauteihin
Hiilihydraattien runsas saanti (yli puolet energiasta) on todennäköisesti suurin syyllinen
Kohtuullinen suolan käyttö (7,5 – 12,5 grammaa suolaa päivässä) on paras vaihtoehto. Liian vähän tai liikaa on pahaksi.
Hedelmät ja palkokasvit suojaavat sv-taudeilta
Kasvikset suojaavat hieman sv-taudeilta tai niillä ei ole vaikutusta
Kalalla ei ole vaikutusta sv-tauteihin
Kananmunilla ei ole vaikutusta sv-tauteihin
Tämän Yusufin esittelemän tuoreen tutkimuksen tulokset vastaavat varsin hyvin vuonna 2009 julkaistun laajan sepelvaltimotautiin liittyvän katsausartikkelin tuloksia. Lue lisää: Laaja järjestelmällinen tiedekatsaus osoitti valtion rasvavalistuksen perusteettomaksi

Kertatyydyttymätöntä rasvaa on reilusti mm. oliiviöljyssä ja muissa kasviöljyissä, pähkinöissä ja sian ja broilerin rasvassa, ja sitä on kohtalaisia määriä lähes kaikissa rasvoissa.

Eimuuta kirjoitti:

Jos hän onkin niitä A-luokan tutkijoita? Muuttanut sanomaansa?

Ei ollut. Kannattaa Välimeren dieettiä täysjyväviljoineen edelleen.

hpv16 kirjoitti:

Ei ollut. Kannattaa Välimeren dieettiä täysjyväviljoineen edelleen.

Kuinka se Itämeren sapuskaoppi? Lienee haudattu koko ajatus.

ttp://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/1108492Review Article
April 13, 2009
Sun linkkis on ikivanha!

Lienee viimoinen testamentti ainoa ja voimassa oleva.

Eimuuta kirjoitti:

ttp://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/1108492Review Article
April 13, 2009
Sun linkkis on ikivanha!

Lienee viimoinen testamentti ainoa ja voimassa oleva.

Lue lisää

Tuo esitelmä perustui tuon paperin löydöksille. Oli samaa mieltä vielä 2016. Esitelmässä totesi, että tyydyttyneestä rasvasta ei ole haittaa kun sen syönti on normaaleissa rajoissa eli 2-12E% ja hiilihydraatista on haittaa kun saanti on yli 50E%. Suositti palkokasveja, hedelmiä, vihanneksia, vaaleaa lihaa, kertatyydyttymätöntä rasvaa ja rasvaisia maitotuotteita. Suositti myös Välimeren dieettiä.

Suolan osuus oli mielenkiintoinen kun suositti noin 5g natriumia päivässä.