alakerran naapuri varmaan "tykkää". Jos olet kyrsiintynyt naapuriisi niin aloita ihmeessä tämä jumppatreeni ja saat 2 kärpästä yhdellä iskulla...
http://www.iltalehti.fi/iltvurheilu/201701150072120_v9.shtml
http://www.iltalehti.fi/iltvurheilu/201701150072120_v9.shtml
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ei pitäisi kerrostaloissa kehoittaa minkäänlaisiin liikuntamuotoihin, kun muutenkin pitää sukkasilla hipsiä ettei naapuriin kuuluisi. Koirat vinkuu, ihmiset hihkuu, ja nyt vielä hakataan kapuloita yhteen.
Vanhassa kerrostalossa minua häiritsevät eniten käytävästä tulevat äänet ja alaovien paukkuminen. Tätä ilmiötä en ole huomannut nykytekniikalla rakennetuissa taloissa.
Kuntosalilla ohjatussa harjoittelussa sain paljon vinkkejä, joita voi soveltaa kotona. Tuo videon hikihyppely ei ole muutenkaan minun juttuni. Voin treenata rauhallisemmin ja kohdistetusti lihaksiani esim. tasapainon hallitsemiseksi mm. pallon ja painojen avulla. Pottusäkkikin riittää.