Hei olen 12v tyttö ja pituutta noin 154cm , paino on 54kg. En ole iso enkä pienikokoinen. Mutta joku joka oikeasti tietää että olenko todella ylipainoinen niin haluaisin tietää
Olenko lihava
Onkomulylipainoa
1195
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olet lähes yläasteiässä, eli etköhän ole ihan normaalia kokoa. Älä vaan ala laihduttamaan. On mahdollista, että pituuskasvusi jatkuu vielä, joten nauti jokaisesta lisäsentistä, jonka saat. Kehon mittasuhteet muuttuvat vielä kasvun myötä. Tarpeettomalla laihdutuksella saa aikaan syömishäiriön, joka pahimmillaan haittaa koko elämää ja tulevaisuutta ja terveyttä (kokemusta on).
Jos haluat ehkäistä lihomista, pidä säännölliset ruoka-ajat (sinun ikäisellä aamiainen, lounas, välipala, päivällinen sekä iltapala). Syö nk. oikeaa ruokaa ja vältä karkkeja ja muita herkkuja, tarpeettomia ylimääräisiä välipaloja, napostelua yleensä sekä energiapitoisia juomia aterioiden välillä.
Käy juttelemassa kouluterkkarin kanssa, jos paino ahdistaa.