Niin eli yksinkertainen kysymys mistä saa antioksidantteja?
Ravinnosta vai jostain syntteettisesti valmistetuista jutuista?
Ravinnosta vai jostain syntteettisesti valmistetuista jutuista?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
tulisissa ruuissa on tietääkseni paljon antioksidantteja, eli thairuuat ja chilipitoiset. Tomaatti?
oikeassa suhteessa, elät 6v pidempään. Älä käytä liikaa E:tä. On muitakin, tri Tolonen tietää
Ai, että noita vitamiineja syömällä siis sais antioksidantteja tarpeeks?
Oliks toi tri tolonen joku läppä?
Ei siis ole mitään valmistetta mistä niitä sais?
tri Tolonen on kuuluisa ihminen, joka on kehittänyt paljon erilaisia vitamiini/hivenaine pillereitä yms. Jos et siis tuntenut tätä tohtori Tolosta...
...tiedän kyllä joo
Antioksidantteina toimivat monet vitamiinit ja hivenaineet.Toisenlaisia antioksidantteja ovat kasvisten väriaineet joita tunnetaan tuhansia erilaisia.Nämä yhdisteet suojaavat kasveja auringon UV-säteilyltä.Eläinperäisten ruokien tärkeä antioksidantti on seleeni.
mm. tomaatista lykopeeni, säilyy hyvin kuumentamisessa eli ketsupissa runsaasti. E-vitamiinia runsaasti vehnänalkioöljyssä. Marjoissa (ja marjojen siemenissä) hyviä yhdisteitä.
Jeps kiitos vain kaikille vastanneille!
Tietysti lisäähän vielä tulee, tai ainakin toivottavasti.