Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mikä olisi hyvä unilääke?

    Olen jo pitkään joutunut käyttämän uniläkettä Imovanea. Nyt minulla todettu
    uniapnea.Luulen että unilääke sen aiheuttanut. Haluaisin päästä unilääkkeestä eroon.
    Onko luontaistuotteita jotka auttaisivat?Entä melatonitabletit?
    Aikoinain oli Ingamin yömaitoa myytävänä. Onko nykyään vielä yömaitoa myytävänä?
    1229
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mitä lääkärisi ehdotti Imovanen tilalle ?
    Melatoniini voi olla yksi mahdollisuus. Otan joskus 2 pilleriä 1,5-2 tuntia ennen nukkumaanmenoa, ei se paljoakaan auta, vaikka olen jo ikääntynyt ja sen pitäisi kuulemma auttaa parhaiten iäkkäitä, joilla oma melatoniinintuotanto on vähentynyt. Ehkä en ole tarpeeksi vanha….
    Ei voi yhtään tietää sopiiko se ollenkaan sinulle, on syytä keskustella lääkärin kanssa. Sanotaan, että melatoniinista ei tule mitään sivuvaikutuksia, mutta itselläni on ainakin aamulla hieman oudon tokkurainen olo päässä.
    Mikä mahtaa olla vaikutus uniapneaa potevalle ?
    Yksi aika hyvä nukuttava keino on syödä joku hiilihydraattipitoinen ateria illalla,
    esim. makaronilaatikkoa, pastaa, perunaa jne.
    Joskus syön kaurapaahtoleivän vielä ihan ennen nukkumaanmenoa. Hiilihydraattipitoinen ruoka alkaa mukavasti väsyttää, se auttaa unenpäästä kiinni saamiseen.
    Joudun silti syömään puolikkaan Zopinoxia uneen pääsemiseksi, vaikeaa on saada unta, kun on tottunut nukahtamislääkkeeseen pakosta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anni5 kirjoitti:

    Olen jo pitkään joutunut käyttämän uniläkettä Imovanea. Nyt minulla todettu
    uniapnea.Luulen että unilääke sen aiheuttanut. Haluaisin päästä unilääkkeestä eroon.
    Onko luontaistuotteita jotka auttaisivat?Entä melatonitabletit?
    Aikoinain oli Ingamin yömaitoa myytävänä. Onko nykyään vielä yömaitoa myytävänä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu