kaikilla, mutta paikalleen ei kannata jäädä. Miksi ei jäädä "paikalleen" jos itse haluaa jäädä eikä liiku.
TV:ssä mainostettiin ett vauhti hidastuu
clementissdd
10176
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Niinhän sitä aina sanotaan, että liikkua pitää, mutta jos on liikkunut koko ikänsä ihan kyllästymiseen asti. Koko työelämä meni liikkuessa päivät pitkät säässä, kun säässä. Portaita ylös alas, jos ei hissi toiminut, niin rappuja pitkin vaikka kymmenenteen kerrokseen.
Nyt, kun liikkua pitäisi, niin tökkii ihan h.......ti! Ulkona on liian pimeää, kylmää, liukasta, kuumaa, hiostavaa, tylsää yksin kävellä. Sisäliikunnassa hiki haisee. Uinti kuivattaa ihoa!
Kiva niille, jotka liikunnasta jotain saavat! Yritän kyllä itsekin mieltäni kääntää, jos vielä liikunnasta jotain saisin. Tällä hetkellä vaan tökkii!
Voihan sitä polkea paikallaan. Nousta vaan seisomaan kuin kirkossa ja alkaa tallata.
Ja kyllähän hyvin monet ihmiset harrastaa liikuntaa olkkarin ja keittiön välillä.
Liika rehkiminen ei hyväksi.
Hanki kuntopyörä.
Siinä yhdityy liike ja paikalleen jääminen optimaalisesti.
Kannattavuudesta en tiedä, mutta täyttää kummatkin toiveet.
=DW=
Näin on, poljen joka päivä kuntopyörää vähintään 15 min. En tykkää kävelystä ilman päämäärää.
No onhan siinä pihalla kävelyssä päämääränä koti, kuntopyörässä ei kun on jo kotona.
Minulla on eteisen naulassa liikuntavihko. Siihen merkitsen askeleeni.
Esimerkiksi
- Käynti olohuoneessa meno-paluu 14,8 metriä.
Jne.
Kenkien pohjien pidot paranee kun askel lyhenee.
Paikallaan kuntopyöräilemään kannattaa jäädä ja paikallaan puntteilla
Pyöräily ja muu aerobinen harjoittelu pakkaa proteiineja keskeisiin soluelimiin, mikä puolestaan jarruttaa solun ikääntymistä
http://www.hs.fi/tiede/art-2000005117164.html?share=1cf80dc4ede878009f81bd5f55432057
tai ulkosalla fillaroida etiäpäin mennen
Kannattaa vaan kokoajan mennä ja hössöttää eikä jäädä pohtimaan tärkeitä kysymyksiä. Liike on lääke, hössöttävää ihmistä on helppo ohjailla oikeaan suuntaan se ken ohjailla haluaa. Ja haluaahan moni sinua auttaa jos vaikka mihin, hössöttävä ihminen on varteenotettava mahdollisuus monelle joka on miettinyt tarkasti pohtien srategiansa sinun parhaaksesi ja vain sinun! 😬🏃🏃
Näin on. Ei saa jäädä tulitikun eikä sytkärin päälle makaamaan.