Sen tiedän, että liiallisesta A-vitamiinista voi olla haittaa vauvan kehitykselle, mutta entä muut vitamiinit ja hivenaineet: C,D, magnesium, kalkki...?
Neuvolassa ei tuota oikein selvästi sanottu ja oon syönyt Lady Vita -tabletteja, jotka on raskaana oleville tarkoitettu. Lisäksi oon ottanut C:tä ja magnesiumia, en kuitenkaan joka päivä, mutta aika usein. Ihan muutaman kerran koko raskausaikana oon ottanut kalkkitabletin. Syön normaalisti vitamiineja säännöllisesti ja raskausaikana oon selkeästi kuitenkin vähentänyt, kun syön tuota Lady Vitaa.
Itse ajattelisin, ettei tuo määrä ole vielä "liikaa" ja vaikuta haitallisesti. Ja siis voiko noista olla muutenkaan haittaa? Ainakaan netistä on tällaista tietoa löytänyt. Huolestuttaa silti... Nyt rv 16.
Neuvolassa ei tuota oikein selvästi sanottu ja oon syönyt Lady Vita -tabletteja, jotka on raskaana oleville tarkoitettu. Lisäksi oon ottanut C:tä ja magnesiumia, en kuitenkaan joka päivä, mutta aika usein. Ihan muutaman kerran koko raskausaikana oon ottanut kalkkitabletin. Syön normaalisti vitamiineja säännöllisesti ja raskausaikana oon selkeästi kuitenkin vähentänyt, kun syön tuota Lady Vitaa.
Itse ajattelisin, ettei tuo määrä ole vielä "liikaa" ja vaikuta haitallisesti. Ja siis voiko noista olla muutenkaan haittaa? Ainakaan netistä on tällaista tietoa löytänyt. Huolestuttaa silti... Nyt rv 16.
Vastaukset 4
Vanhimmat
D-vitamiinia suositellaan syömään maaliskuulle asti!!! elikkä d-vitamiinia kehiin =)
olen kuullut ettei monia eri vitamiineja eri purkeista kannata popsia riittää kun on esim. joku valmiste jossa on niitä kaikkia...muttei tarvi olla montaa eri purnukkaa...
ja tuo a-vitamiini juttuhan on ihan tutuu juttu :)
on tällä hetkellä multivita ja sitten calcia800 plus (sis. kalsiumia 800mg,magn.350mg, sinkkiä 15mg, c-vitamiinia 60mg, mangaania, b6-vitamiinia, d-vitamiinia, k-vitamiinia, ja foolihappoa..
Kannattaa olla tarkkana, jos popsii useampaa valmistetta, ettei mistään rasvaliukoisesta vitamiinista tai hivenaineesta kerry yliannostusta. Vesiliukoisia vitamiineja kuten C-vitamiinia saa popsia ylimäärinkin, toki seurauksena saattaa olla vatsanärsytystä.
Itse syön Multitabs 2 , joka on tarkoitettu raskaana oleville. Lisäksi rautavalmistetta (vaikka edelliseen sitä lisätty) ja Purucalsor-D (vaikka olen lisännyt maitovalmisteiden käyttöä). Ekstrana vielä Omega-3.
Kalkin D-vitamiinin, foolihapon ja raudan tarvehan kasvaa raskauden aikana.