onko teillä yhtään mitään vaikutusta veriarvoilla masennukseen? minulla on käyn kerran kk verikokeissa ja nyt oli arvot huonontuneet paljon ja olo on huonontunut kahdessa viikosssa huonoksi, en pääse enää ylös sängystä, olen ahdistunut, pelkään taas kaikea ja äänet ovat tulleet takaisin, huomenna olisi spsykologi ja nyt vain pitäisi saada suu auki, miten se tapahtuu, auttakaa oisiko jotain vinkkejä, ois nyt todella hyvä saada puhuttua, kiitos ja anteeksi kun häiritsin
veriarvoista
shoomaker
479
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Oisko se toisinpäin, että masennus huonotaa veriarvoja, kun ei pysty huolehtimaan itsestään riittävän hyvin, ei syö kunnolla, ei ehkä pysty nukkumaan tarpeeksi jne.
Älä liikaa suunnittele etukäteen mitä puhut. Olen todennut, että se on aika turhaa.
Keskustelu ei ei mene kuitenkaan suunnitellusti.
Se tietysti on hyvä hahmottaa etukäteen, mitä asioita pidät tärkeänä sanoa.
Yrittää tuoda pääpiirteet, tärkeimmät, olennaisimmat asiat yksinkertaisesti esiin heti kättelyssä. Siitä voi jatkaa keskustelua.
Olen joskus kirjoittanut paperille tärkeimmät asiat yksinkertaisesti ja antanut lapun lääkärille, jos en saa kakistettua ulos. Lääkärini mielestä se on ollut hyvä idea.
Magnesiumin, B- vitamiinien, Omega3 rasvahappojen, D-vitamiinin, sinkin ja folaatin puute voi aiheuttaa masennusta.
Nyt niitä tankkaamaan!
Anemia = matala hemoglobiini kannattaa mittauttaa sekä B-12 vitamiini
Myös B6 tärkeä. Magnesiumsitraatti rauhoittaa ahdistusta...