Milloin matala verenpaine ...

Viittaa kalsium-kertymiin verisuonissa. Puuttuuko tyydyttynyt-rasva ravinnostasi (kok.rasva=1/3energiastasi,josta vähintään puolet tyydyttynyttä rasvaa, eli kun tavoite-painosi on esim.80kg, niin 1/3kok.rasvasta=80g, josta väh.40g tyydyttynyttä rasvaa).
Puuttuuko D-vitamiini väh.50mikrogrammaa/vrk?
Kalsium tarvitsee D-vitam. liuotakseen ja D-vitamiini tarvitsee tyydyttynyttä rasvaa imeytyäkseen:
http://maitohappobakteeri.omasivu.fi/1-uusinmaaliskuu-2017-ala-tee-tata-mokaa-minka-mina-menin-tekemaan-siina-menee-helposti-henki/

Tarvitset noita tietoja kontrolloidaksesi ravinnon saantiasi:
http://maitohappobakteeri.omasivu.fi/mhb-energia-pommi-leivan-muodossa/

Itse asiassa syön liikaa tyydyttynyttä rasvaa, eli liian vähän "hyvää" tyydyttymätöntä rasvaa. Tapa/tottumus, kuten monella muullakin. D-vitamiinia käytän 50 30=80 µg /vrk. Eli ko. teoria on tässä tapauksessa väärä

OK-onneksi+eka+teoria+oli+väärä.+Ensin+tärkein:Me+kaikki+yksimahaiset++elolliset(="pedot")+tarvitsemme+energiamme+monimahaisten-märehtijöiden+tuotteita+syöden.+Ja+koska+eläimen-liha+on+itseasiassa+köyhää+ravintoa+meille,+niin+rasvainen+lehmänmaito+on+todellinen+energia-/vitamiini-/entsyymi-pommi,+jonka+pohjalta+tein+tietokone-ohjelman-jonka+pohjalta+tein+allaolevan+ravinto-laskelman-jossa+pudotin+pois+kaikki+rehut+ja+lisäaineita+sisältävät+ruoka-aineet-jolloin+saat+kaikki+vitamiinit,+jne.*Jatkuu-alempana.-Ravintolaskelma:Olet+1,78m+pitkä,+painat+79kg,+eli+BMI=25+ja+energian+tarpeesi+on+nyt:+2370Kcal.Haluat+laihduttaa+76kilon+painoon,+niin+voit+koostaa+vrk.n+energiansaantisi+esimerkiksi+näin:Tarvitset+energiaa+2280Kcal/vrk+jonka+voit+koostaa+muistaen+että+aamiainen+on+päivän+tärkein+ateria,+eli+nauti+alla-olevista+ruoka-aineista+noin+puolet+koko+vkr.n+energia-määrästä!Älä+juo+kahvia+klo+17:00+jälkeen.+Kun+koostat+energian-saantisi+näin,+niin+et+koe+nälkää+koko+päivänä!Koko+vuorokauden+energiansaantisi+koostuu:1+kpl+Appelsiini+a'130g=yht.+130g=yht.+40,3+Kcal,-Pääosin+C-vitamiinin+saannin+turvaaminen.1+kpl+Banaani+a'120g=yht.+120g=yht.+67,2+Kcal.-Pääosin+Elintärkeän-Prebiootin+saannin+turvaaminen.1+kpl+Porkkana+a'100g=yht.+100g=yht+9,0+Kcal-Pääosin+Karotenoidin+saannin+turvaaminen.5+lasia+Kevytmaito-1,5r%+a'200g=yht.+1000g=yht.+451,0+Kcal,-Pääosin+Elintärkeän-Laktoosin,+Energian,+Vitamiinien,+Elintärkeiden-L-a+ja+Bif+hyötybakteerien+saannin+turvaaminen.2,5+lasia+AB-piimä-2,5r%+a'200g=yht.+500g=yht.+254,0Kcal,-Pääosin+Elintärkeän-Laktoosin,+Energian,+Vitamiinien,+Elintärkeiden-L-a+ja+Bif+hyötybakteerien+saannin+turvaaminen.1+prk+Bulgarian-jogurtti+a'200g=yht.+200g=yht.+128,4Kcal,-Pääosin+Energian+ja+Elintärkeiden-L-b+hyötybakteerien+saannin+turvaaminen.1+prk+Viili-3,5r%+a'160g=yht.+160g=yht.+105,3Kcal,-Pääosin+Elintärkeiden-L-a+ja+Bif+hyötybakteerien+saannin+turvaaminen.6+kkp+Kahvia+a'7g=yht.+42g=yht.0,6+Kcal,-Pääosin+Kofeiinin+ja+nesteen+saannin+turvaaminen.2+kpl+Kananmuna+a'58g=yht.+116g=yht.161,4+Kcal,-Pääosin+Elintärkeän-Kolesterolin+ja+Karotenoidin+saannin+turvaaminen.1x30g+Kylmäpuristettu+Rypsiöljy+a'30g=yht.+30g=yht.+266,4+Kcal,-Pääosin+Elintärkeiden-Linolihapon+Alfalinoleenihapon+E-vitamiinin+saannin+turvaaminen,1+kpl+Suffeli-patukka+a'21g=yht.+21g=yht.104,6+Kcal,-Hemmottelu.5,5+lasi+Vettä+a'200g=yht.+1100g=yht.+0,0+Kcal,-Pääosin+Nesteen+saannin+turvaaminen.1/3-osa+Leipä+a'258g=yht.+258g=yht.+694,0+Kcal,-Pääosin+Elintärkeän-Energian+saannin+turvaaminen.1+kaps.+D-vitamiini+a'50ug=yht.+50ug=yht+0,0+Kcal,-Pääosin+luuston+Elintärkeiden-Kalsiumin+imeytymisen+ja+elintoimintojen+turvaaminen.2-3+tbl+Yhd.vitamiini+Vitasquares+tmv.+=yht.+0,0+Kcal,-Pääosin+Elintärkeiden-Vitamiinien+saannin+turvaaminen.2+kaps.+Mhb(=Hyötybakteeri)+Asidophilus(Biomed)2x10+mrd+bakt./vrk,-Pääosin+Elintärkeiden-L-a+ja+Bif+-hyötybakteerien+saannin+turvaaminen.=======================================================Elitärkeiden+komponenttien+saanti+yhteensä/vrk+on+noin:+2286Kcal=======================================================Leivän+teko-ohje.+Sivu+avautuu+uuteen+ikkunaan+tai+uuteen+välilehteen:Leivän+teko-ohje.+Sivu+avautuu+uuteen+ikkunaan+tai+uuteen+välilehteen:http://maitohappobakteeri.omasivu.fi/mhb-energia-pommi-leivan-muodossa/*Huom!+Alin+BMI=20+painosi=63kg,+joka+määrittää+vähimmäis+energia-tarpeesi,+joka=1890Kcal/vrk.Paluu+tämän+sivun+alkuun*P.S.+En+perusta+mitään+saantisuosituksia+ns.virallisiin+saantisuosituksiin-minulle+riitti+yksi+käynti+tuonelan+porteilla+virallisilla!-*Jatkuu:Uskon+jo+tietäväni+jo+tarkkaan+mikä+sinulla+mättää.+Sen+varmistamiseksi+tarvitsen+pohjatietoja-laajemmin.+Kerro:1.Oiretestin+osumanumerot+ja2.Kerro+pintalämpösi+keskiarvo/1pv(12h):+http://maitohappobakteeri.omasivu.fi/laaketiede-vs-terveystiede/+Vp+arvot:+syst.(140)>120<(100),+dias.(90)>75(60)

Jatkoa edelliseen. Jos haluat tietosi säilyvän yksityisinä, niin voit laittaa minulle nuo oiretesti ja keskiarvo-pintalämpö ja muut tiedot sähköpostilla:
http://maitohappobakteeri.omasivu.fi/tekijan-tiedot-ja-palaute/