Olen aivan loppu. En jaksa tehdä yhtään mitään muuta kuin käydä töissä, en näe enää edes kavereita. Kerran viikossa kuitenkin pakotan itseni kyläilemään kummitytön luona, haluan pitää häneen läheiset välit, omia lapsia en tule ikinä hankkimaan. Se onkin sitten ainoa kontakti kehenkään muuhun kuin työkavereihin, jotka tosin ovat mulle etäisiä. Puhutaan vaan ne pakolliset.
Mulla on ahdistuneisuushäiriö. Työ vie kaikki mehut ja valvottaa öisin. Stressaan joka ainoasta asiasta, josta en ole päässyt eroon vuosien terapiallakaan. Ajatukset on kuin pakkoajatuksia ne vaan tulee, en pääse niistä eroon. Syön joka päivä rauhoittavia että pääsen töihin ja töissä lisää että pystyn olemaan siellä. Ja nyt kaikki sanoo että olen koukussa näihin lääkkeisiin ja sen takia joudun syömään niitä. Mutta miksi se on jokin työasia, tehty virhe joka aiheuttaa sen ahdistavan aallon. Mun ahdistus on täysin yhteydessä mun pää koppaan ja ajatuksiin. Mua ei siis ahdista muutoin kun se että päässä pyörii joku asia ja se saa sen ahdistuksen nousemaan. Pahimmillaan ahdistus menee siihen että tunnen olevani pakokauhussa että olen tyyliin tappanut jonkun. Oksennus lentää ja maha on ihan vedellä. Siis tuo ahdistus ei mene tuollaiseksi ilman että sen takana on jokin stn ajatus yleensä töissä tehty moka. Mä olen mestari kehittämään olemattomasta asiasta katastrofin. En voi edes vahingoittaa ketään töissäni mutta silti mun päässäni ole tappanut jo jonkun, tä on sairasta. Ja siis mun on pakko lääkitä itseäni että pysyn edes jotenkin järjissäni. Rauhoittavat/riippuvuus tuskin aiheuttaa näitä ajatuksia. Ja tosiaan olen käynyt vuosia terapiassa niin Kelan tukemassa, kuin kunnallisessa sekä vielä ryhmäterapiassa. Ja ps. tää on ollut alusta asti tätä olin jo ns. burnoutissa ensimmäisenä työpäivänä.
Tämän päivän työelämä ei vaan sovi mulle. Ja turha sanoa vaihda alaa, kerroppa ala kun ruumiskin paskana niin ei tässä mitään lattioita mopata.
Ja tiedän kaikki mokaa ja ei ketään ajattele toisten mokia koska ajattelevat itsekin omia virheitään. Suurin osa ihmisistä on kuitenkin sellaisia että sallivat toisille ne virheet muttei itselle, juu tiedän.
No onneksi asun yksin niin ei kenenkään tarvitse nähdä mun todellista elämää. Miten kieriskelen täällä ja oksentelen ja juoksen vesiripulilla kun henkinen pahaolo muuttuu fyysiseksi. Toivon että mä kilahdan joskus, odottelen sitä. Mä haluan jo että aivot menis tilttiin ettei tarvis enää miettiä yhtään mitään....
Ja ps. en ole enää menossa terapiaan se polku on jo käyty. Mulla on 100 työkalua jotka voin heittää romukoppaan ei ne tähän päähän auta. Oon tosiaa yrittänyt....
Ja jos joku sanoo hae sairaslomaa niin en hae. Sen lisäksi että ahdistun töistä ahdistun yhtälailla siitä että mulla ei ole ketään joka tajuaa mua, siis tarkoitan tällä että on kaikkea saanut kuulla... jos nyt työt lopetan niin en edes halua ajatella mitä siitä saa kuulla, kuolen mielummin. Siis oikeasti kuolema on helpompia ajatus kuin edellämainittu.
Onko tässä enää mitään järkeä...
4
309
Vastaukset
- antaaahdistaa
Jospa vain annat ahdistuksen olla. Ajattele antaa ahdistaa, ei tähän sittenkään kuole. Älä pakkokeinoin taistele tunnekauhua vastaan.
- jt5t5t
Onkohan lääkitys mikää apu itsesääliin hukkuneelle. Suosittelen liikuntaa ja uusien ihmissuhteiden hankkimista ilman päihteitä. Ja keksi mielekkäitä harrastuksia jotka auttaa pois negatiivisesta ajattelu tyylistä.....
- gjeklg
Nuo ripulit ja muut johtuu niistä psyykenhuumeista. Vieroittaudu hitaasti, HITAASTI vähentämällä. Se on sama kuin jos juo viinaa joka päivä, tulee delirium tremens johon voi kuolla. Bentsot vaikuttavat samoihin reseptoreihin.
- iloisestieteenpäin
Auttaisi ehkä jos menisit "iloisempien ihmisten" palstalle. Jutteleisit tavallisista asioista esim puutarhanhoidosta, kissojen kasvatuksesta, eri musiikkityyleistä, auton korjauksesta, kangaspuista, atomihipuista, yleensä mistä muusta.
Saat ahdistusajatuksesi käännettyä mielenkiintoisimpiin aiheesta ja etkä vain pyöri oman ahdistuksesi ympärillä ja ota kantaa toisten masentuneitten murheisiin.
Täällä netillä on niin paljon kaikkea kivaa:
kuuntele vaikka täältä:
https://www.youtube.com/watch?v=bwlOPnc5VSY
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pekka Aittakumpu ja Jenni Simula kiistävät väitetyn aviorikoksen
"Yleisessä tiedossa oleva asia”, sanovat Kalevan lähteet https://www.kaleva.fi/pekka-aittakumpu-ja-jenna-simula-ki2006168Miksi olet riittämätön kaivatullesi?
Mistä asioista tunnet riittämättömyyden tunnetta kaipaamaasi ihmistä kohtaan? Miksi koet, että et olisi tarpeeksi hänell1442857- 442317
- 932079
Aloitetaan puhtaalta pöydältä
Mukavaa iltaa mukaville. 😊 ❤️ ⚜️ Minusta ei kaikki täällä tykkää, eikä tarvitsekaan. Kun eivät ymmärrä, niin sitten ei2382021Mitkä on ne arvot?
Itselleni särähtää korvaan joka kerta kun kuulen arvoista ja arvomaailmasta. Olen miettinyt paljon, että mikä on se minu2311427- 771402
Naton korkein sotilasjohtaja: Meidän on iskettävä ensin
Olen täysin samaa mieltä ja nämä iskut pitäisi olla jo suunniteltu ja tuhota käytännössä kaikki venäjän hyökkäysmateriaa3031397Tätä et nähnyt tv:ssä: TTK-voittaja Anssi Heikkilä avautuu suhteesta Linnea Leinoon: "Sie annoit..."
Menikö voitto mielestäsi oikeaan osoitteeseen? Linnea Leino ja Anssi Heikkilä voittivat TTK:n vain 1,2 % erolla yleisöää131326Tavarakirppis lopettaa ilkivallan takia.
Tähänkö on jo Kajaanissa tultu? Onko lasten kuriomuus jo näin pitkällä, ei kait tätä aikuiset tee. Mikä on seuraava j61266