Minut jätettiin hiljattain, ja tämä on yllättänyt rankkuudellaan. Olen aina kokenut olevani henkisesti vakaa, tasapainoinen ja selviäväni ihan mistä vain. Nyt käyttäydyn aivan järjettömästi (sopisin ehdokkaaksi Vuoden hulluin eksä-kisaan) ja itsetuhoiset ajatukset ovat päivittäisiä. Mistä hakea apua? Ja mitä voi tehdä itse että tämä menisi ohi? En halua olla tällainen enkä kestä näitä tunteita.
Ero ja siitä ylipääseminen
äölkijugtfr
3272
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Vuorikristalliterapia auttaa
Tähän ikään mennessä on tullut erottua useamman kerran.
Täältä netistä löytää kaikkea mielenkiintoista..
https://www.google.fi/search?q=itsensä arvostaminen&oq=itsensä arvostaminen&aqs=chrome..69i57.6690j0j1&sourceid=chrome&ie=UTF-8
https://www.google.fi/search?q=Miten selvitä erosta&oq=Miten selvitä erosta&aqs=chrome..69i57.6616j0j1&sourceid=chrome&ie=UTF-8
http://www.vauva.fi/keskustelu/4594231/ketju/vetovoiman_laki_vihdoinkin_tajusin_miten_manifestoituminen_toimii
Olin itse samassa tilanteessa vuosi sitten: ihan kaikki kaatui päälle ja kyllä hajosinkin, pienenpieniin palasiin (kokoan edelleen lattialta muutamia sinne unohtuneita). Mulle apu löytyi akuuttipsykiatriasta. Tommonen vastaanotto ja sille hakeutuminen on täysin ok-juttuja, ei tarvi olla mitään harhoja eikä muutakaan psykoottista.
Isoin juttu on se, että haet itsellesi apua! Mulla oli alussa pari todella pahaa paikkaa (noin 3-7 päivän jaksoja), jolloin oikeesti ajattelin tekeväni itselleni pahaa. Mut tajusin, että tässä ON se toinenkin vaihtoehto, eli hakee apua, ja sen onneksi tein. Akuutti tarkottaa sitä, että milloin vaan voit soittaa tonne psyk.polille, 24/7. Vaikka keskellä yötä, itselleni illat ja yöt oli pahimpia.
Se suru, mitä nyt kannat sisälläsi, tulee muuttaan muotoaan. Annat surun tulla ja käsittelet niitä tunteita. Eli jos et itse yksinäsi pärjää (veikkaan, että kukaan EI pärjää, mäkin kuvittelin,mut olin NIIN väärässä omalla kohdallani!), niin soita tai mee käymään psyk.polilla. Jatkat heillä, tai sitten jatkoa jossain muualla, jos tarvii.
Monet paikat tarvii tk-lähetteen, mutta jos/kun tilanne on akuutti, ja joku tk ei auki, soitto suoraan kys. paikkaan.
Jos parhaillaan yrität jaksaa viel töissä/opiskelupaikassa, niin sairaslomalle (luulis onnistuvan, polilta saat luultavimmin helpoiten lääk.todistuksen).
Tsemppiä!