Paukku vai pilleri?

Molempia en suosittele ottamaan yhtä aikaa. Sehän on susta itsestäs ihan täysin kiinni, kumpi SINULLE itsellesi toimii paremmin. Muiden kokemuksiin on turha verrata.

Itse käytin samaa keinoa ja ensin yksi paukku, sitten kaksi ja lopulta tietty humalatila. Aloin alkoholisoitumaan, huomasin sen olevan pakollista, nyt olen raitistellut pari kuukautta, yöunet vähäiset, mutta olo on silti pirteä.
Ole varovainen, jos se pysyy yhdessä paukussa eikä määrät lisäänny, niin mikäs siinä sitten.
Muuten jos syöt masennuslääkkeitä, alkoholi kumoaa niiden vaikutuksen, jopa yksi tuhti paukku.

Paukku tuntuu mukavalta ja rauhottavalta,mutta alkoholi ei anna kunnon unta.Niinkuin joku kirjotti,vaarana on annosten lisääntyminen.(On kokemusta)Ja krapulassa olo on hermostuneempi ja pelokkaampi.
Eli jos haluat,ota yksi paukku,mutta ei ennen nukkumaanmenoa.Mieluiten ei joka ilta.
Imovanea en tunne,mutta jos se tuntuu auttavan hyvin,niin on parempi vaihtoehto.
Lisäksi kävele illalla ulkona,vaikka vain 15min,jos on kylmä.Juo rauhottavaa teetä tai jos vahvempaa niin valeriaanateetä.Sitä ei saa ottaa pitkään.Ja älä kato telkkaria,äläkä syö liikaa juuri illalla.Lisäksi tuuleta vähän makkarissa ennen nukkumista.
Joo tuttuja juttuja,mutta kokeile.Ja mielummin sitten lääkettä jos se auttaa,eikä väsytä seuraavana päivänä.
Mä tein joskus,että päätin etten nuku koko yönä.Ja kestin seuraavan päivänkin.Jostain syystä se auttaa masennusoloon.Koita löytää unirytmi.