Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten testotasot ylös luonnollisesti +40v

    Miten testosteronitasot ylös luonnollisesti 40 vuotiaana.

    - Jos ylipainoa, sen poissaaminen
    - Timmi vartalo jossa lihasmassaa, rasvat ei kuitenkaan aivan minimissä 10-15 rasvaprosentti hyvä
    - Kalorinsaanti plusmerkkinen, lihaskasvua tukeva muttei bulkki
    - Painoharjoittelu, varsinkin raskaat yleisliikkeet treeniä 3-4 krt/vko
    - Aerobinen treeni, kohtuullisesti muttei liikaa
    - Miehiset joukkuelajit ja menestyminen niissä
    - Johtotehtävät työssä ja kilpailuhenkisyys
    - Nuoret sukukypsät naiset ympäristössä
    - Runsas seksi ja porno
    - Liha ja maitotaloustuotteet
    - Kananmunat
    - Neitsytoliiviöljy
    - Pähkinät mm. saksanpähkinät naturel
    - Granaattiomenat/täysmehu
    - Valkosipuli
    - Sipulit
    - Tomaatti, tomaattipyree ja paseerattu tomaatti
    - Kaalit parsakaali, kukkakaali jne.
    - Raakakaakao ja yli 70% tumma suklaa
    - Pinaatti
    - Punajuurimehu
    - Vesimeloni

    Laittakaapa lisää luonnollisia testosteronitason nostajia.
    1125
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    TestotYlös kirjoitti:

    Miten testosteronitasot ylös luonnollisesti 40 vuotiaana.

    - Jos ylipainoa, sen poissaaminen
    - Timmi vartalo jossa lihasmassaa, rasvat ei kuitenkaan aivan minimissä 10-15 rasvaprosentti hyvä
    - Kalorinsaanti plusmerkkinen, lihaskasvua tukeva muttei bulkki
    - Painoharjoittelu, varsinkin raskaat yleisliikkeet treeniä 3-4 krt/vko
    - Aerobinen treeni, kohtuullisesti muttei liikaa
    - Miehiset joukkuelajit ja menestyminen niissä
    - Johtotehtävät työssä ja kilpailuhenkisyys
    - Nuoret sukukypsät naiset ympäristössä
    - Runsas seksi ja porno
    - Liha ja maitotaloustuotteet
    - Kananmunat
    - Neitsytoliiviöljy
    - Pähkinät mm. saksanpähkinät naturel
    - Granaattiomenat/täysmehu
    - Valkosipuli
    - Sipulit
    - Tomaatti, tomaattipyree ja paseerattu tomaatti
    - Kaalit parsakaali, kukkakaali jne.
    - Raakakaakao ja yli 70% tumma suklaa
    - Pinaatti
    - Punajuurimehu
    - Vesimeloni

    Laittakaapa lisää luonnollisia testosteronitason nostajia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu