Usein täällä huomaa kysyttävän onko ylipainoa. Se on aika erikoista mielestäni, sillä painoon vaikuttaa useat asia; geenit osittain , luuston rakenne, lihakset yms.
Muutenkaan siihen omaan painoon ei kauheasti voi liikunnan ja ruokavalion lisäksi vaikuttaa.
Muutenkin tällaiset :"Olen 14- vuotias 160 cm ja painan 40 kg, olenko ylipainoinen?" ovat aika kummallisia. Tarkoitukseni ei ole suinkaan vähätellä tai arvostella ketään, mutta omasta mielestäni tuollaiset ovat kyllä alipainoa.
Mitä mieltä olette?
Kuinka paljon paino edes vaikuttaa mihinkään?
Omassa elämässäni voin sanoa, ettei mihinkään, jossain vaiheessa huomasin että sitä tuli lisää ja nopeaan tahtiin, mutta se johtui varmaankin murrosiässä, jolloin sitä erityisesti tytöillä tulee lisää. Minulla jotain alle 10 kiloa parin vuoden sisällä ehkä.
Monet varmasti ajattelevat minun olevan jokin kateellinen ihminen, joka yrittää vähätellä omaa painoaan, mutta voin sanoa, että olen ihan normaalipainoinen, painoindeksini on jotain 22 tienoilla yleisen kaavan mukaan.
Muutenkaan siihen omaan painoon ei kauheasti voi liikunnan ja ruokavalion lisäksi vaikuttaa.
Muutenkin tällaiset :"Olen 14- vuotias 160 cm ja painan 40 kg, olenko ylipainoinen?" ovat aika kummallisia. Tarkoitukseni ei ole suinkaan vähätellä tai arvostella ketään, mutta omasta mielestäni tuollaiset ovat kyllä alipainoa.
Mitä mieltä olette?
Kuinka paljon paino edes vaikuttaa mihinkään?
Omassa elämässäni voin sanoa, ettei mihinkään, jossain vaiheessa huomasin että sitä tuli lisää ja nopeaan tahtiin, mutta se johtui varmaankin murrosiässä, jolloin sitä erityisesti tytöillä tulee lisää. Minulla jotain alle 10 kiloa parin vuoden sisällä ehkä.
Monet varmasti ajattelevat minun olevan jokin kateellinen ihminen, joka yrittää vähätellä omaa painoaan, mutta voin sanoa, että olen ihan normaalipainoinen, painoindeksini on jotain 22 tienoilla yleisen kaavan mukaan.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Miten havaita ylipaino, tarkat ohjeet:
1. Katso itseäsi pelistä. Näetkö ylipainoa? Mikäli vastasit kyllä, olet ylipainoinen.
2. Hämmenny, kysy apua painostasi netissä.
Tässä eässä verenpaineella on isompi väli kuin BMI:llä. Koko BMI:ki tai mikä se läskiys-asteikko onkaan, on mielestäni kolesterooliarvorajojen, lautasmallien ja ruokabyramiidien kanssa vähän semmosta THL:n habatusta. 14-vuotiaan kehoha on muutostilassa vielä vuosia ja tärkeintä varmaan tuosa iäsä o, ettei juopo- eikä syöpöttele, nuuskaloi tahi tupakoi, syö kernaammi täyttävää ruokaa (tankkimaitoa, jos mahis, lisäaineetonta lihaa, roisia voita, läskeä ja välttää eineksejä, mässyä ynnäkä muuta vastaava vähäravinteista höpönpöpönpuppua niin pitkälle kuin pippuri sietää ja sielu kasvaa. Sokerin ja glukfrukt-siirapin himo voi olla vaa liian kasvistelun tuotetta
https://lapsuusmuistelua.vuodatus.net/sivut/kuvat-401-500 Löytyipäs metka sivusto. Näistä sadoista kuvista voi tarkistaa, nouseeko mieleen mitään muistoja, pulpahteleeko niitä ihan kuin tyhjästä.