Masennusta?

Otat iisisti vaan.

On täysin normaalia, että välillä on pitempiäkin alakulon jaksoja, eikä jaksa kiinnostua oikein mistään. Sellaista elämä välillä on. Anna lupa itsellesi makoilla paljon ja tehdä vain välttämättömin. Jokaisella on välillä lievän tai keskivaikeankin masennuksen jaksoja, täysin normaalia.

Mikäli on lapsia, kannattaa silti hakea apua, ettei tuska käy heille ylipääsemättömäksi. Nyt tai myöhemmin.

Oletko käynyt lääkärissä? Tuttavapiirissäni on pari henkilöä, jotka alkoivat olla vetämättömiä, syyksi paljastui kilpirauhasen vajaatoiminta. Yhdellä todettiin addisonin tauti, joka liittyy lisämunuaisen toimintaan, hän oli todella väsynyt ennen lääkityksen kohdilleen saamista. Serkkuani hoidettiin "masennuksen" vuoksi vuosikausia, kunnes häneltä paljastui synnynnäinen sydämen vajaatoiminta.

Jos olet kovin nuori, ihan ikävaiheeseenkin voi kuulua välillä tuommoinen olo.

Tuolta löytyy eri ikäisille tietoa, omahoito-ohjelmia ja palveluihin ohjaamista: https://www.mielenterveystalo.fi/Pages/default.aspx

Ei ole turha ja tarpeeton olo, kun pistää vähän vauhtia elämään ja tekee jotain !
Ei kannata "kehitellä" itselleen sairauksia, masennuksia tms.
"Tyhjiä oloja" yms on elämässä itse kullakin joskus.
Reipastu ! Ettet oikeasti sairastu !