Hengitysliiotn sivuilta voisi löytyä tietoa. Itse puhaltelin suosituksia useammin. En enemmän kuin 10-15 puhallusta kerrallaan, siis 3 kertaa se ja jonkun tunnin päästä sama. Suositus on kai 3 x päivässä. Puhaltelin 5 x päivässä. En ole huomannut haittoja, mutta tiedä onko hyötyäkään. Nyt puhallan muistaessani 1-2 kertaa päivässä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hengitysliiotn sivuilta voisi löytyä tietoa. Itse puhaltelin suosituksia useammin. En enemmän kuin 10-15 puhallusta kerrallaan, siis 3 kertaa se ja jonkun tunnin päästä sama.
Suositus on kai 3 x päivässä. Puhaltelin 5 x päivässä.
En ole huomannut haittoja, mutta tiedä onko hyötyäkään.
Nyt puhallan muistaessani 1-2 kertaa päivässä.