Minkälaisia päivärutiineja sinulla on?

MA-PE

Herään arkisin klo 4.30-7.00. Syön aamupalan, käyn suihkussa, meikkaan, lähden töihin (kävellen tai pyörällä), pääsen töistä, menen kotiin, menen suihkuun (jos töissä ollut hikisen kiireinen päivä ) teen ruuan, syön, pesen työvaatteet (jos likaiset ), tiskaile.

Oikaisen jalkani suoraksi sohvalle hetkeksi ja katson jonkun sarjan. Kello tuolloin yleensä 18-19.
Jos siitä pääsen vielä ylös ilman nukahtamista/päänsäryn alkua, niin lähden lenkille noin 20-21 välillä.

tulen kotiin tuntia myöhemmin eli 21-22 välillä. Syön iltapalan, tiskaan. Katson aamulle valmiiksi työvaatteet ja kerään vaatteet esille jotka aijon aamulla päälleni pukea työmatkan ajaksi, jotta aamulla ei hajottaisi etsiä kiireessä kaikkia ja polttaa hermojaan siihen kun vaatekaapista ei ikinä löydy helposti juuri sitä paitaa jota juuri nyt haluaisi sieltä löytää..

Kiireessä se koko kaapin sisältö lentää äkkiä kaapista lattialle ja ressissä yksitellen heittelen vaatteita takaisin kaappiin sikinsokin ja kun oikea löytää kahmasen sylillisen vaatetta kerralla ja sullon kaappiin takaisin, jonka jälkeen seuraavalla kerralla sieltä ei enää varmasti löydä mitään.

säästän aikaa ja hermojani sekä pidän vaatekaappini paremmin siistinä ja järjestyksessä kun teen asiat illalla valmiiksi.


pesen meikit kasvoilta, teen piilolinssien pesu ja desinfiointi hommat ja vaihdan silmälaseihin.
katson hetken jotain telkkarista ja menen nukkuun 22.30- 00 välillä, riippuen päivästä ja väsymystasosta

Ajatuksissa ei ole rutiineja. Ne kulkee sen mukaan mitä päivänaikana tapahtuu ja mitä fiiliksiä ne tapahtumat herättää.


LA-SU

Viikonloppuisin herään 8-10 välillä. aamu menee samoin kuin arjessa, mutta verkkaisemmin. En pidä niin kiirettä.Lauantaina siivoan iltapäivällä ja pesen vuodevaatteita, pyyhkeitä jne. eli pyykkään perusteellisemmin. Käyn kaupassa ja ostan enemmän tavaraa ajatellen että selviän niillä pitkälle ensiviikkoon. Muuten menee arkirutiinien mukaan. (ruuanlaitot, syömiset jne)
illasta heitän vapaalle. Baariin tai tapaan kavereita tms

Sunnuntaina herään 8-10. aamu samoin kuin muutkin päivät, paitsi en meikkaa. Sunnuntai on usein meikitön ja piilariton päivä. Pyrin antaan ihoni ja silmäni olla rauhassa edes yhden päivän.
Sunnuntai on muutenkin sellainen lepopäivä. En tee mitään kovin järkevää koko päivänä. Lepään, laiskottelen ja kerään voimia alkavaan viikkoon. (lenkkeilen, katson leffoja/sarjoja, piirtelen, nukun päikkäreitä.)

Hyvinvointia edistäviä, uuden oppimista korostavia, usein huumorisävytteisiä ajatuksia & tekoja.

Entäpä itse?

Ei mitään tiettyjä. Joskus ja aika usein kun on vapaapäivä en tee paljon mitään, joogaan, luen kirjoja, torkun ja notkun netissä. Ystäviä pitäisi tavata enemmän ja olla sosiaalisempi mutta olen kiireisen vuorotyön takia niin väsy että haluan vain olla ja rauhoittua. Ajatukset saavat harhailla vapaina. Joskus ja liian usein ihan mahdottomassa kohteessa. :)