Moi. Miten saan 5-6kg pois kuukaudessa? Mitat on 66/162. Onko mul joku ednos otan mittoja, ahdistun syömisist, katon peilistä et kaikkialla on ylimääräistä ja en tykkää tästä kropasta. Oon koht 28v nuori nainen. Haluan laihtua sopivasti.
Oon joskus ahminut ja oksennellut, mut tuli paha refluksio kerran. Liikun ja syön epäsäännöllisest, kiloja on kertynyt vuosien varrella. Menkat on epäsäännölliset. Syön 2-3 kertaa päivässä. Paljon pitäis syödä päivässä et lähtis 5kg pois. Miten pitäisi liikkua? Yritän pyörällä ja kävellä, polkee kuntopyörää ja vetää vatsa lihakset. Oon myös epävakaa ja masentunut. Viiltelyy on vielki välil. Miksen tykkää itsestäni? Käyn terapiassa ja joskus ravitsemus terapeutil. Lihon kaikesta herkuist. Haluan olla parempi ja solisluut ja lantioluut näkyviin, oon muodokas ja lihaksia on. Asun yksin lemmikkien kaa. En nyt laske kaloreita mut aiemmin. Kiitos jos joku luki.
Oon joskus ahminut ja oksennellut, mut tuli paha refluksio kerran. Liikun ja syön epäsäännöllisest, kiloja on kertynyt vuosien varrella. Menkat on epäsäännölliset. Syön 2-3 kertaa päivässä. Paljon pitäis syödä päivässä et lähtis 5kg pois. Miten pitäisi liikkua? Yritän pyörällä ja kävellä, polkee kuntopyörää ja vetää vatsa lihakset. Oon myös epävakaa ja masentunut. Viiltelyy on vielki välil. Miksen tykkää itsestäni? Käyn terapiassa ja joskus ravitsemus terapeutil. Lihon kaikesta herkuist. Haluan olla parempi ja solisluut ja lantioluut näkyviin, oon muodokas ja lihaksia on. Asun yksin lemmikkien kaa. En nyt laske kaloreita mut aiemmin. Kiitos jos joku luki.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.