Hei! täällä kirjoittelee 12v tyttö huolissaan painostaan. Oon siis 151cm ja oon noin 58,8kg. Itse tiedän jo että olen lievästi ylipainoinen. Oon katellu painoindeksitaulukkoja ja terkkarilta kyselly nii ylipainoo on, lievää sellaista. :) Mutta kysynpä sitten vielä teiltä täällä netin ihmeellisessä maailmassa, pitääkö laihduttaa? itseni mielestä kyllä, ja olen laihduttamassa :)
Kohta 13v tyttö huolissaan painostaan
perunamiettii
4
155
Vastaukset
- Uskomaton_paino
Lievästi ylipainoinen? Olet sairaalloisen lihava.
- Painoindeksi
Painoindeksin mukaan vain lievää ylipainoa(normi paino 57kg) Joten aloittajan ei tartte välittää tuon kommentista.
Sun ei tartte laihduttaa vielä noin nuorena, mut ainahan voit vaihtaa ruokavaliota pikkuhiljaa esim. Sipsit pois, babyporkkat tilalle yms. Ite tykkään myös tehä pari kertaa viikossa "kotitreenin" jossa otan n.30 vatsalihasliikettä(erilaisia, esim. Sivuttaisia) n.25 syvää kyykkyä ja ja ksalankkuamisen mukaan lankkua jotain perus liikeitä.
Muista, sun pitää syyä. Älä skippaa ruokaa, koska muuten pian tulee anoreksia. Mun yks kamu kävi teholla, anoreksia takia.
Tsemppiä sulle, ja hyväksy ittes:) Ja muista: Laihdutus on muutakin kuin vaan syönnin lopetus. - Painoindeksi
Painoindeksi kirjoitti:
Painoindeksin mukaan vain lievää ylipainoa(normi paino 57kg) Joten aloittajan ei tartte välittää tuon kommentista.
Sun ei tartte laihduttaa vielä noin nuorena, mut ainahan voit vaihtaa ruokavaliota pikkuhiljaa esim. Sipsit pois, babyporkkat tilalle yms. Ite tykkään myös tehä pari kertaa viikossa "kotitreenin" jossa otan n.30 vatsalihasliikettä(erilaisia, esim. Sivuttaisia) n.25 syvää kyykkyä ja ja ksalankkuamisen mukaan lankkua jotain perus liikeitä.
Muista, sun pitää syyä. Älä skippaa ruokaa, koska muuten pian tulee anoreksia. Mun yks kamu kävi teholla, anoreksia takia.
Tsemppiä sulle, ja hyväksy ittes:) Ja muista: Laihdutus on muutakin kuin vaan syönnin lopetus.Ja mun kommentin laihutusosuutta tarkotin myöhemmäksi, eli älä alota laihutusta vielä!:)
Varsinainen laihduttaminen on tuossa iässä kyseenalaista sekä henkisesti, että fyysisesti. Terveelliset elämäntavat sen sijaan toki kannattavat aina, oli minkä painoinen vain. Suosittelen.
Ja kerro toki tännekin, miten edistyt. :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Selvästi näyttää siltä, että SDP:n kannattajat hyväksyy kiusaamisen
ja seksuaalisen ahdistelun, kun puolueen kannatus pysyy korkealla. Mitä tämä kertoo demari-äänestäjien moraalista?1845055- 141701
Kenen joukoissa Suomi seisoo maailmalla, jos SDP voittaa seuraavat vaalit?
SDP on ainoa pohjoismainen sosialidemokraattinen puolue, joka edelleen kuuluu Sosialistiseen internationaaliin. Sitä ka621605Jos mies oikeasti haluaa sinut
Hän ei ota riskiä että menettäisi sinut. Ei pienintäkään. Mies ei jätä vastaamatta viesteihin eikä pidä sinua epätietois1261490Helena Puolakka laukoo suorat sanat Vappu Pimiän MasterChef -pestistä
Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Kokenut keittiömestari ja ravintoloitsija Helena Puolakka laukoo suorat s91393Voiko ryyppäämisellä tienata elantonsa?
Lassi Kuhlman on rappiostriimaaja. Hän kuvaa omaa päihteiden käyttöään pitkissä somestriimeissä. Katsojat voivat lahjoit491100Ketä ehdotatte seuraavaksi kuntanne johtohahmoksi
Ei ole teitä riitaisia kehityksen jarruja helppo yrittää kohti valoa ohjata. Siinä on teille pähkinä purtavaksi.961074Persuille 1,8 prosenttiyksikköä laskua. Keskusta meni ohi ja Vasl hengittää niskassa
Erityisesti työväestö on hylkäämässä persut. https://yle.fi/a/74-20208249299957- 191926
Dannyn "ex-käly" Jennika Vikman teki erikoisen ratkaisun!
Dannyn "ex-käly" Jennika Vikman paljasti uudet kujeet. Hän on mukana kohutussa Sointu Borg & Tyrkyt -realityssä. Jääkö7770