Hei! täällä kirjoittelee 12v tyttö huolissaan painostaan. Oon siis 151cm ja oon noin 58,8kg. Itse tiedän jo että olen lievästi ylipainoinen. Oon katellu painoindeksitaulukkoja ja terkkarilta kyselly nii ylipainoo on, lievää sellaista. :) Mutta kysynpä sitten vielä teiltä täällä netin ihmeellisessä maailmassa, pitääkö laihduttaa? itseni mielestä kyllä, ja olen laihduttamassa :)
Vastaukset 4
- Uskomaton_paino
Lievästi ylipainoinen? Olet sairaalloisen lihava.
- Painoindeksi
Painoindeksin mukaan vain lievää ylipainoa(normi paino 57kg) Joten aloittajan ei tartte välittää tuon kommentista.
Sun ei tartte laihduttaa vielä noin nuorena, mut ainahan voit vaihtaa ruokavaliota pikkuhiljaa esim. Sipsit pois, babyporkkat tilalle yms. Ite tykkään myös tehä pari kertaa viikossa "kotitreenin" jossa otan n.30 vatsalihasliikettä(erilaisia, esim. Sivuttaisia) n.25 syvää kyykkyä ja ja ksalankkuamisen mukaan lankkua jotain perus liikeitä.
Muista, sun pitää syyä. Älä skippaa ruokaa, koska muuten pian tulee anoreksia. Mun yks kamu kävi teholla, anoreksia takia.
Tsemppiä sulle, ja hyväksy ittes:) Ja muista: Laihdutus on muutakin kuin vaan syönnin lopetus. - Painoindeksi
Painoindeksi kirjoitti:
Painoindeksin mukaan vain lievää ylipainoa(normi paino 57kg) Joten aloittajan ei tartte välittää tuon kommentista.
Sun ei tartte laihduttaa vielä noin nuorena, mut ainahan voit vaihtaa ruokavaliota pikkuhiljaa esim. Sipsit pois, babyporkkat tilalle yms. Ite tykkään myös tehä pari kertaa viikossa "kotitreenin" jossa otan n.30 vatsalihasliikettä(erilaisia, esim. Sivuttaisia) n.25 syvää kyykkyä ja ja ksalankkuamisen mukaan lankkua jotain perus liikeitä.
Muista, sun pitää syyä. Älä skippaa ruokaa, koska muuten pian tulee anoreksia. Mun yks kamu kävi teholla, anoreksia takia.
Tsemppiä sulle, ja hyväksy ittes:) Ja muista: Laihdutus on muutakin kuin vaan syönnin lopetus.Ja mun kommentin laihutusosuutta tarkotin myöhemmäksi, eli älä alota laihutusta vielä!:)
Varsinainen laihduttaminen on tuossa iässä kyseenalaista sekä henkisesti, että fyysisesti. Terveelliset elämäntavat sen sijaan toki kannattavat aina, oli minkä painoinen vain. Suosittelen.
Ja kerro toki tännekin, miten edistyt. :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tässä ovat Elämäni biisi vieraat lauantai 19.9. - Yksi vieras on kohuttu TTK-juontajaehdokas
Elämäni biisi vieraslista on harvinaisen mielenkiintoinen lauantaina. Mukana myös kohuttu TTK-juontajaehdokas, josta ei211371- 691350
Mies joka on oikeasti kiinnostunut
Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää1331261- 1081255
Kunnanhallitus
Miten käy täällä vuosia tuomioita jakaneelle valittajalle, hovioikeus hylännyt kaikki syytteet.671059- 1091009
Rauha, sopiiko
Ei häiritä enää toisiamme. Annetaan molemmille rauha unohtaa, pyydän tätä todella. Kiitos. Miehelle.94967Miesten (epä)viehättävyydestä kysymys
Mieltä askarruttava asia, liki dilemma. Palstallahan jotkut miesoletetut usein toteavat, että kaikki naiset tavoittelev182933- 89896
- 45881
Ei siitä pääse yli, eikä ympäri!
Pakko se on myöntää ja tunnustaa. Olisin halunnut p*nna sinua sydämeni kyllyydestä. Itseäni vanhemmalle naiselle66801Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi
Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....50696- 43676
- 58663
- 70646
- 98638
Humppila korvasi johtajia tekoälyllä
https://yle.fi/a/74-20215155 Humppilassa on lakkautettu teknisen ja hallintojohtajan virat. Säästöä tuli hetkessä 15087628Perhoseni (miehelle)
Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r123622- 67596
- 53577