Muita stevian käyttäjiä? Minä käytän, ja paljon. Joka päivä. Mulla voi mennä se 150gramman pakkaus kahdessa päivässä. Mitä voi pahimmillaan seurata tästä? Onko muut havainneet haittoja? Käytän siis steviaa sokerin sijasta
mielipiteitä steviasta?
stevia112
1260
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jokin muu makeutusaine voisi olla turvallisempi. Voit laskea paljonko steviaa valmisteessasi on (jos se on mainittu) ja sitten laskea stevian määrän painokiloa kohden päivässä. Stevialla on joidenkin nettisivujen mukaan enemmänkin riskejä kuin muilla makeutusaineilla.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk01108
Itse olen käyttänyt vasta vähän aikaa makeutusaineita korkeiden verensokereiden vuoksi. Laitan steviaa yleensä vain annoksen kaakaoon päivässä. Sen lisäksi olen syönyt muutamia xylitol-makeisia (happohyökkäyksen vuoksi). Ja nyt kokeillut erilaisia sokerittomia pastilleja. Eli nk. keinotekoisia makeutusaineita nautin eri muodoissa.
Mihin ihmeeseen käytät tuollaisia määriä steviaa? Sokerit voi karsia ruokavaliosta ilman, että niitä tarvitsee korvata millään. Teet ja kahvit menevät "mustana". Vähemmän makeaan tottuu. Itselläni on poikkeus jo mainitsemani kaakao ja pastillit.