Olen vasta käynyt rectocele-leikkauksessa. Leikkaus meni hyvin ja toipuminen on menossa. Sairaslomaa tuli 4 viikkoa. Ensimmäiseen 2 viikkoa ei saa istua, eikä raskaita nostoja tehdä. Kyykistymistä pitää myös välttää ettei tikit repeä. Päivittäistä kävelyä suositellaan yleiskunnon ylläpitämiseksi. Vartin ulkoilulenkkejä olenkin näin alkuun tehnyt. Muutoin ohjeistuksia jatkon kannalta ei ole tullut. Osaako joku sanoa kuinka pian voi/kannattaa mennä kuntosalille, tehokkaammalle jumpalle, tanssimaan, soutelemaan, pyöräileen ym? Vai mitä lajeja suositellaan? Lantionpohjajumppaa kannattaako tehdä näin alusta asti? Miten hyvin, nopeasti muilla on paranemista tullut?
Luetuimmat keskustelut
- 100832
Martinan tyttärestä hieno haastattelu IL
Martina on kasvattanut fiksun tyttären.362831- 76630
- 50615
- 65605
Mä olen tosi
Ylpeä sinusta 🫂 Ajatuksissani pyydän sulle paljon suojelusta ja varjelusta. Sinua rakastettaan ja susta välitetään. Mui38599- 30566
En minä tule koskaan ottamaan sinuun yhteyttä
Että siinä ole vaan rauhassa ilman minua koko loppuelämäsi ajan.25540Orpo pelästyi, kun asiat tulivat ilmi ? Hallitus ei enää tuekaan Garden hanketta
Pääministerinä Orpo on vastuussa hallituksensa päätöksenteosta. Hallitus päätti avokätisestä tuesta hankkeelle, joka ei123539Omituiset kuntayhtymän vieraat festareilla
Mitähän Pekka Iivari teki kuntayhtymän vieraana festareilla? Harvemmin tällaiset tilaisuudet ovat ns. avec- tyyppisiä ei48537