Olen vasta käynyt rectocele-leikkauksessa. Leikkaus meni hyvin ja toipuminen on menossa. Sairaslomaa tuli 4 viikkoa. Ensimmäiseen 2 viikkoa ei saa istua, eikä raskaita nostoja tehdä. Kyykistymistä pitää myös välttää ettei tikit repeä. Päivittäistä kävelyä suositellaan yleiskunnon ylläpitämiseksi. Vartin ulkoilulenkkejä olenkin näin alkuun tehnyt. Muutoin ohjeistuksia jatkon kannalta ei ole tullut. Osaako joku sanoa kuinka pian voi/kannattaa mennä kuntosalille, tehokkaammalle jumpalle, tanssimaan, soutelemaan, pyöräileen ym? Vai mitä lajeja suositellaan? Lantionpohjajumppaa kannattaako tehdä näin alusta asti? Miten hyvin, nopeasti muilla on paranemista tullut?
Luetuimmat keskustelut
Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"
Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va1102331Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???271085- 71932
- 105930
Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha597887- 48855
- 85770
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk76680- 69664
Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen
Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik31656