Olen vasta käynyt rectocele-leikkauksessa. Leikkaus meni hyvin ja toipuminen on menossa. Sairaslomaa tuli 4 viikkoa. Ensimmäiseen 2 viikkoa ei saa istua, eikä raskaita nostoja tehdä. Kyykistymistä pitää myös välttää ettei tikit repeä. Päivittäistä kävelyä suositellaan yleiskunnon ylläpitämiseksi. Vartin ulkoilulenkkejä olenkin näin alkuun tehnyt. Muutoin ohjeistuksia jatkon kannalta ei ole tullut. Osaako joku sanoa kuinka pian voi/kannattaa mennä kuntosalille, tehokkaammalle jumpalle, tanssimaan, soutelemaan, pyöräileen ym? Vai mitä lajeja suositellaan? Lantionpohjajumppaa kannattaako tehdä näin alusta asti? Miten hyvin, nopeasti muilla on paranemista tullut?
Laskeumaleikkauksen jälkeinen liikunta?
Toipilaana
0
1198
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Uskalla lähestyä minua
Mitä siinä menetät? Vai tyydytkö kirjoittelemaan täällä? Minä olen jo tehnyt aloitteen. Paitsi jos sinua ei kiinnosta. S606484- 1003352
Oulaskankaan päätöksistä
https://www.facebook.com/share/v/1BSCFTMTyX/ Nyt tuli kova päätös, arvostan tätä Kuoppamäen suoraselkäisyyttä.252676- 212308
- 271861
Mitä toivot Suomi24:ltä? Osallistu sivuston kehitykseen!
Moikka keskustelijat! Terveisiä Suomi24:n kehitystiimiltä. Vuosi lähenee loppuaan, mutta ennen kuin rauhoitumme joulun3571822- 251600
- 491452
- 321448
Suomessa oikeistohallitus vallassa: nälkäiset lapset hakevat jo Punaiselta ristiltä ruoka-apua
Sosiaaliturvaleikkaukset ovat lisänneet asiointia ruoka-avussa. Kyllä tämän maan tilanne on surkea, kun lapset näkevät n2261423