Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Liikuntapäänsärky

    Mistäköhän voi johtua tämä kamala lenkkeilyn yhteydessä esiintyvä kipu toisella puolella päätä? Kärsin monenlaisista päänsäryistä, osa luultavasti johtuu purennasta, osa jumeista ja osa tukkoisesta nenästä ja pölyallergiasta. Näin lääkäri sanonut. Päänsärky on päivittäistä ja eniten oikealla puolella kalloa, syvällä. Juoksun ja hölkän aikana tulee järkyttävä kipu joka kestää n. puoli tuntia, juuri yleensä oikealle puolelle.siksi harrastankin yleensä vain salia josta kipua ei tule. Kipu esiintyy nimenomaan juoksun yhteydessä, ei oikeastaan esim. pyöräillessä. Mitä voisi olla? Minulla on huimausta, viime aikoina ollut myös migreenimäistä pääkipua ja pahoinvpintia sen aikana.
    260
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Koko päänsärkyvyyhteä kannattaa hoitaa.
    Ihan varmasti osa on lihasten kireyttä ja jännittämistä. Lyhyin tie on mennä hyvälle rentouttavaa hierontaa antavalla ihmiselle. Kalevalainen jäsenkorjaaja, kiropraktikko tai naprapaatti voi avata lukkoja lihaksissa ja jänteissä.
    Opettele rentoutumaan.
    Alussa voi olla tarpeen ottaa viikon kuuri buranaa tai muuta rentouttavaa lääkettä. Kannattaa myös jättää muutamaksi päiväksi kuntosalitreenaus.
    Venytyksiä kannattaa tehdä.
    Oletan juostessa tulevan päänsäryn johtuvan siitä, että juoksu täräyttää kireitä lihaksia. Rennot lihakset pystyvät myötäämään, jolloin ei satu.
    Juo sopivasti vettä.
    Suosittelen magnesiumtablettien päivittäistä käyttöä.

    Äänestä

    Vaikuttaa selkeältä, kun mainitset nenän tukkoisuuden. Päänsärky aiheutuu leuan purentalihasten jännittämisellä jotka kiinnittyvät ohimolle. Ongelman pitäisi hävitä, kun tiedostat normaalin leuan asennon juostessa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tklskdjdj kirjoitti:

    Mistäköhän voi johtua tämä kamala lenkkeilyn yhteydessä esiintyvä kipu toisella puolella päätä? Kärsin monenlaisista päänsäryistä, osa luultavasti johtuu purennasta, osa jumeista ja osa tukkoisesta nenästä ja pölyallergiasta. Näin lääkäri sanonut. Päänsärky on päivittäistä ja eniten oikealla puolella kalloa, syvällä. Juoksun ja hölkän aikana tulee järkyttävä kipu joka kestää n. puoli tuntia, juuri yleensä oikealle puolelle.siksi harrastankin yleensä vain salia josta kipua ei tule. Kipu esiintyy nimenomaan juoksun yhteydessä, ei oikeastaan esim. pyöräillessä. Mitä voisi olla? Minulla on huimausta, viime aikoina ollut myös migreenimäistä pääkipua ja pahoinvpintia sen aikana.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu