Oon kohta 12v. Oon 160 cm ja punnitsin itseni ja painoin jtn. 47.5 kg, haluaisin laihtua. Miten koska mut kohta punnitaan
Pitäsköhä alkaa laihduttaa kohta 12v
Sallaaw
2131
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
http://www.terveyskirjasto.fi/xmedia/pgr/200.036.html
Sun ikäsen ei vielä missään tapauksessa kuulu laihduttaa. Oot täysin normaalipainonen, et ollenkaan lihava. Kannattaa uskoa mua.
Sinun ei täydy todellakaan laihduttaa itseäsi. Olet aivan normaalipainoinen.
Muutenkin laihduttaminen häiritsee muita peruselintoiminojasi, jolloin olet aina väsynyt ja nälkäinen.
Itse sorruin laihduttamaan todella paljon parisen vuotta sitten ja seuraukset eivät olleet hyviä; hiukset alkoivat tippua ja huimasi paljon yms.
Lopetin laihduttamisen, mutta paransin ruokavaliotani terveellisemmäksi, joka oli paras vaihtoehto.
Mutta onnea elämääsi!