18v tyttö ja hiukset ohenee

stressi, vitamiinien- (d,c,biotiinin), raudan ja varsinkin rasvahappojen puute! eli ala laittaan leivän päälle enempi rasvaa ja käy ostamassa vaikka multivita tabuja tai poretabletteja. Biotiinia saa Life-kaupoista tai netistä (ja varmaan myös normaaleista kapoista). Mutta parasta on käydä lääkärissä. Ne näkee onko sun hiuspohjassa jotain vikaa esim. infektioita, mikä sitten estää hiusten normaalin kasvun. Mutta kannattaa varmaan ostaa purkki biotiinia ja multivitaa, ja laita vähän enempi rasvaa leivän päälle ja muista käydä lääkärissä.

Raudanpuutos tulee sun ikäisellä mieleen tai sitten kilpirauhasen vajaatoiminta :) aloita rautakuuri esim obsidan 100mg apteekista ja syö sitä 1-3kk.
Käytätkö e-pillereitä? Jos niin mikä merkki? Jotkut metkit aiheuttavat monille hiustenlähtöä!

Voi liittyä, mulla oli koko nuoruuden 14-18v lievä raudanpuute tai hemobloniini oli alhainen. Hiuksia lähti kokoajan. Hemoglobiini ei vaan kerro tarpeeksi rautavarastoista, vaan pitäisi mitata ferritiini, sitä eivät vaan mittaa oikein julkisella. Ferritiinin tulisi olla yli 70, mieluiten 100. Mulla oli hb 138 ja ferritiini 28, 3-4kk kun olin syönyt rautaa niin rupesin huomaamaan hiustenlähdön loppumista. Syön säännöllisesti rautakuureja, nyt alkoi taas hiustenlähtö ja väsymys niin rautaa vain alas :)
Katso, että syöt vähintään 100mg rautaa, voi ottaa 200mg mikäli maha kestää.
Pyydä kilpirauhaskokeiden tulokset itsellesi ja kirjoita tänne niin voin ne sinulle tulkita. Mulla oli toinen arvo alarajoilla kokoajan ja oireita paljon, kaikki johtui raudan puutteesta.

Laihduttaminen voi aiheuttaa hiuksien tippumista ja ihonkin kuivamista, jos syö yksipuolisesti.
Seuraukset voivat tulla viiveellä, koska elimistössä on varastossa kaikenlaista, vitamiinia ym. joksikin aikaa.

Lääkäri siis sanoi että noihin epäsäännöllisiin kuukautisiin (kevään aikana ollu välivuotoja) voisin ottaa e-pillerit käyttöön. Mutta empä tiedä niistä kun esim. tällä sivustolla: https://www.google.fi/amp/s/kilpparikilppari.wordpress.com/2016/12/27/raudanpuuteanemia-ja-kilpirauhanen/amp/
sanotaan että e-pillerit voivat edesauttaa raudanpuuteanemiaa. Ja yllä mainittiin että ne voivat aiheuttaa hiustenlähtöä.

Itselläni oli aina nuorena myös alhainen HB eikä siihen auttanut rautalääkkeet.,,,ne kun ei aina imeydy halutulla tavalla,
Raskauksien aikana vaihdettiin sellaisiin lääkkeisiin jotka imeytyvät suolistossa, ei mahalaukussa. Menkat olivatrunsaat ja söin aika huonosti jne...
Nyt vaihdevuosien jälkeen on liian korkea HB. ...
Mutta hiuksiin auttaa kalkkipillerit. Kokeile niitä eli ite syön nykyisin Calcia 800 ja niitä saa myös ruokakaupoista.
E-pillereistä oli ainakin aiemmin tosi paljon lisäoireita.
Suosittelen sen sijaan normi ruokaa, kalkkia ja liikuntaa ja viimeistään vaihdevuosiiässä veriarvosi taas nousee :)

Liika kalkista on myös haittaa jos ei heti niin vuosien päästä. Jos ei ole kalkin puute, turha alkaa mättää.
Mitään ei saa noin vain mutu-tuntumalla ruveta hotkimaan.
Parempi esimerkiksi juoda maitoa, syödä juustoa, saada kalkkiakin luonnonmukaisesti.
Kalkkikin tarvitsee D3 vitamiinia imeytyäkseen, asiat eivät ole niin yksinkertaisia, että jotain vain alat nakkelemaan naamasi ja joku asia korjautuu kuin taikaiskusta.