Eli oon 23 vuotias mies ja sairastan tourettea ja ocd:ta. Tic oireet mulla on aina ollut pahoja mutta nyt ovat parin kuukauden ajan olleet niin pahoja että en saa yöllä edes nukuttua kunnolla..oisko kellään mitään neuvoja miten ticsejä saisi edes lievitettyä?
Apua tic oireisiin?
Touretikko
1378
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Yritän nukkua joka yö vähintään 7 tuntia, syön mahdollisimman terveellisesti ja liikun paljon. Nikotiini auttaa tic oireisiin, en kuitenkaan suosittele hankkimaan sitä tupakoimalla. Mielekäs työ ja harrastukset pitää elämän säännöllisenä, ja mikäli stressiä tai unettomuutta tulee alkoholia ei pidä ottaa tippaakaan