Haluaisin tietää vatsan koon ympärysmitan ja kuinka paljon roikkuu.
Ps: onko teillä kokemuksia? Mulla ei
Miltä näyttää lihava 12v tyttö
Mimmonevj
2
176
Vastaukset
- Terttu.Tampereelta
Olet kasvuiässä ja kroppasi tekee monenlaista muutosta. Hormoonit hyrrää ja mikään ei ole kuin ennen, sinusta on tulossa nainen vähitellen. Älä murehdi, kaikki tasaantuu ajan kanssa.
Tällaisilta nettifoorumeilta ei kannata neuvoja kysellä, täällä on kaikenlaista höyrähtänyttä kirjoittamassa, valehtelemassa ja huijaamassa. Keskustele mieluummin kotona vanhempiesi kanssa näistäkin asioista. Äitisi on paras neuvojasi, takaan sen.
Mitään ei toki haittaa vatsan jumppaaminen. Kaikenlainen monipuolinen liikunta on aina hyväksi. Alla on joitakin hyviä jumppaohjeita vatsalle:
http://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/liikunta/tehokas_ja_helppo_vatsajumppa - fgjhgfjgj
Vatsan ympärys on epäoleellista, oleellista on vyötärön ympärys. Murrosiässä lantion ympärys kasvaa ja usein miten vatsakin pyöristyy. Vyötärön pitäisi silti pysyä kohtuullisissa mitoissa (muistaakseni naisilla alle 80 cm). Asialla ei ole yhtään mitään muuta merkitystä kuin se, että suuri vyötärön ympärys kertoo sisäelinrasvan suuresta määrästä, joka puolestaan on yhteydessä diabeteksen kehittymiseen. Eli naisellista pintarasvaa kuuluukin olla, mutta jos sisäelinrasvaa on liikaa, voi saada (ja todennäköisesti saakin) diabeteksen.
Eli käy vaikka kouluterkkarin juttusilla. Toivottavasti teillä kotona välitetään terveellisestä ruokavaliosta. Jos ei, joudut sitten itsenäisesti tai itsepäisesti tekemään terveellisiä valintoja. Painonhallinta ei tarkoita kidutuskuureja sen enempää ravinnon kuin liikunnan suhteen. Painonhallinta koostuu jokapäiväisistä valinnoista, joita teemme. Esim. käytätkö hissiä vai portaita, vietätkö koko päivän sohvalla vai käytkö lenkillä, syötkö aamiaisen vai ei (suosittelen syömään), syötkö sipsejä ja suklaata vai oikeaa ruokaa, johon sisältyy myös kasviksia jne.
Tiedän asian, koska olen ollut koko ikäni normaalipainoinen. Siitä huolimatta verensokeritasoni alkoivat nousta, eli joudun uudestaan miettimään jokapäiväisiä valintoja. Ja tilanne ei ole edelleenkään kidutusta, saan vatsani täyteen ja myös makuaistille tyydytystä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta801995Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt181753- 161624
50+ naiset kyl
Lemottaa sillille mut myös niitte kaka lemottaa pahlle ku kävin naiste veskis nuuhiin211410Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu601317hieman diabetes...
Kävin eilen kaverin kanssa keskusapteekissa kun on muutama kuukausi sitten tullut suomesta ja oli diabetes insuliinit lo121273Välitän sinusta mies
Kaikki mitä yritin kertoa tänään ei mennyt ihan putkeen..Joka jäi jälkeenpäin ajateltuna suoraan sanottuna harmittaa aiv61272En voi sille mitään
Tulen niin pahalle tuulelle tästä paikasta nykyisin. Nähnyt ja lukenut jo kaiken ja teidän juttu on samaa illasta toisee121264Miten joku voi käyttää koko elämänsä
siihen että nostelee täällä vanhoja ketjuja ja troIIaa niihin jotain linkkiä mitä kukaan ei avaa? Ihmisellä ei ole mitää101221Annetaanko olla vaan
Siinä se, tavallaan kysymys ja toteamuskin. Niin turhaa, niin rikkovaa. On niin äärettömän tärkeä, ja rakas olo.. N291201