Hei!
Olen 25 vuotias nainen, joka on otsikon mukaisesti normaalipainoinen lihava.
Painoindeksini on 22 eli melkein ylärajoissa mennään, mutta maha näyttää siltä, että oltaisiin jo reilusti ylipainon puolella, eli niin sanottua keskivartalolihavuutta on havaittavissa. Istuessa vatsamakkarat näkyvät kunnolla paidan läpi ja seisoessanikin näytän kunnolla ylipainoiselta.
Miten tämä on mahdollista, kun painoindeksi kuitenkin on normaali? Ja miten tästä mahasta pääsisin eroon?
Nuoren ylipaino
keskivartalolihavaa
3
351
Vastaukset
- ajattelisit.edes.vähän
Ohjeita löytyy kyllä netistä jos viitsii hakea. Mm. seuraava on ihan hyvä artikkeli asiasta. Toimii.
http://www.menaiset.fi/artikkeli/sport/littea_uuma_ilman_perinteisia_vatsarutistuksia_nain_onnistut - Eipähättää
Jos painoindeksisi on normaali, mutta näytät ylipainoiselta, en usko että tarvitsisi laihtua. Pienet arjen muutokset, esim. kävely kauppaan tai töihin, portaiden käyttö ja terveellinen ravinto voi jo muuttaa vähän asioita jopa ulkonäössä. Paljon vettä ennen ruokaa, niin olo on kylläinen :) ja vesi laskee turvotusta jos vähentää muita juomia
- sepposetäkö
Ei ylipainoa. Ei siis lihavuusasia eikä dieettiasia. Ruumiinrakenteeseen liittyvä normaali ilmiö. Elä terveesti, liiku ja unohda koko asia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sannan kirja USA:n bestseller!
"Congratulations to Sanna Marin's HOPE IN ACTION, officially a USA TODAY bestseller!" Kertoo Scribner. Mitäs persut tä16211510- 288132
Metsäalan rikolliset
Jokohan alkaa vähitellen kaatua kulissit näillä ihmiskauppaa harjoittavilla firmoilla.566004Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"
Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..1664967- 204737
Suomen kaksikielisyys - täyttä huuhaata
Eivätkö muuten yksilöt pysty arvioimaan mitä kieliä he tarvitsevat? Ulkomaalaiselle osaajalle riittää Suomessa kielitai394384Työeläkeloisinta 27,5 mrd. per vuosi
Tuo kaikki on pois palkansaajien ostovoimasta. Ja sitten puupäät ihmettelee miksei Suomen talous kasva. No eihän se kas1014275- 973619
- 803290
- 481781