Hei!
Olen 25 vuotias nainen, joka on otsikon mukaisesti normaalipainoinen lihava.
Painoindeksini on 22 eli melkein ylärajoissa mennään, mutta maha näyttää siltä, että oltaisiin jo reilusti ylipainon puolella, eli niin sanottua keskivartalolihavuutta on havaittavissa. Istuessa vatsamakkarat näkyvät kunnolla paidan läpi ja seisoessanikin näytän kunnolla ylipainoiselta.
Miten tämä on mahdollista, kun painoindeksi kuitenkin on normaali? Ja miten tästä mahasta pääsisin eroon?
Nuoren ylipaino
keskivartalolihavaa
3
316
Vastaukset
- ajattelisit.edes.vähän
Ohjeita löytyy kyllä netistä jos viitsii hakea. Mm. seuraava on ihan hyvä artikkeli asiasta. Toimii.
http://www.menaiset.fi/artikkeli/sport/littea_uuma_ilman_perinteisia_vatsarutistuksia_nain_onnistut - Eipähättää
Jos painoindeksisi on normaali, mutta näytät ylipainoiselta, en usko että tarvitsisi laihtua. Pienet arjen muutokset, esim. kävely kauppaan tai töihin, portaiden käyttö ja terveellinen ravinto voi jo muuttaa vähän asioita jopa ulkonäössä. Paljon vettä ennen ruokaa, niin olo on kylläinen :) ja vesi laskee turvotusta jos vähentää muita juomia
- sepposetäkö
Ei ylipainoa. Ei siis lihavuusasia eikä dieettiasia. Ruumiinrakenteeseen liittyvä normaali ilmiö. Elä terveesti, liiku ja unohda koko asia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1662747
- 2011997
- 711746
- 921648
Oletko kertonut jo muille tunteistasi?
Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.451514Kesä, kesä!
Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k91471- 791151
- 811060
- 951019
Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.
Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes193976