Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Itsehillinnän opettelu

    Millä tavalla voisi oppia hillitsemään raivonsa ja vihansa? En yleensä raivoa tai huuda, mutta sisälläni kiehuu aina helposti. Rasittaa tämmöinen että hermostuu kaikista pikkujutuista, esim. siitä että joku kiilaa kaupassa kassajonossa ym. Tiedän kuitenkin että pitäisi yrittää pysyä rauhallisena koska silloin asiat sujuisivat paljon paremmin. Millekään terapeutille tai kurssille en aio lähteä, mutta vinkkejä ottaisin vastaan. Mulla on myös kaveri jolla on sama ongelma joka hyötyisi siitä.
    4894
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    silloku tilanne tuntuu menevän koettelemuksen puolelle pura elä niele,eli puhumalla sanot asiasta kun asiasta oman mielipitees oli se sitte mikä tahansa sulla on oikeus siihen ja usko pois helpottaa mut jos et osaa pitää puolias nii vältä kaks kertaa isommille törkeyksien jakelu ;)

    Äänestä

    • Siis osaatko kuitenkin suuttua silloin, kun sille on oikeasti tarvetta? Eli osaatko pitää puolesi, ns. tuntea "tervettä vihaa"?

      Äänestä

    Itse sain apua käymällä tämän kurssin:

    http://www.silvamenetelma.com/

    Se auttaa muihinkin elämän ongelmatilanteisiin.

    Esittelyluennot ovat ilmasia.

    Äänestä

    Kun alkaa raivostuttamaan, ota rauhallisesti ja laske 10 alaspäin oikein rauhassa, se helpottaa oikeasti! Mulla nimittäin on samanlaista vikaa!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Helposti raivoava kirjoitti:

    Millä tavalla voisi oppia hillitsemään raivonsa ja vihansa? En yleensä raivoa tai huuda, mutta sisälläni kiehuu aina helposti. Rasittaa tämmöinen että hermostuu kaikista pikkujutuista, esim. siitä että joku kiilaa kaupassa kassajonossa ym. Tiedän kuitenkin että pitäisi yrittää pysyä rauhallisena koska silloin asiat sujuisivat paljon paremmin. Millekään terapeutille tai kurssille en aio lähteä, mutta vinkkejä ottaisin vastaan. Mulla on myös kaveri jolla on sama ongelma joka hyötyisi siitä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu