Hei,
Olen nuori nainen, joka on pärjännyt erinomaisesti koulutuksen saralla. Se, missä en itselleni pärjää, on likaisuuden ja bakteerien pelko. Kenties tietynlainen perfektionismi saa tämänkin aikaan. Toivoisin apua niiltä, jotka ovat tätä ongelmaa saaneet käsiteltyä ja kenties selvinneet siitä.
Pahimpia tilanteita minulle varmasti ovat ne "en ole ihan varma, vaikka tiedän järjelläni, mutten suostu uskomaan" -tilanteet. Esimerkiksi viime yönä aloin pelätä, että jokin eritteeni sotkee sänkyni. Että jotain leviää ympäri sänkyä ja nyt tälläkin hetkellä levitän sitä itse kaikkialle. Tuli olo, että olen täysin vainoharhainen ja nyt aamulla en pystynyt muuta ajattelemaankaan. Yleensä vain vaihtaisin lakanat ja kävisin suihkussa, mutta lakanat vaihdoin juuri, joten haluaisin selättää edes tämän vähänkin normaalimmin.
Samoin suihkussa käynnin jälkeen olen hysteerinen siitä, mistä vesipisaroita valuu, joten usein kosteuspyyhkeellä vielä pyyhin jalkani.
Kammosta aiheutuvat myös tuntemukset, että osuin johonkin likaiseen/saastuneeseen, kuten karvaan tai muuhun. Tämän takia pesen käsiä kymmeniä kertoja päivässä (varmaan minuutin parin ajan) ja desinfioin tavaroitani useasti.
Koen, että jään kiinni johonkin sairaaseen ajatukseen, enkä saa rauhaa, ellen vaihda lakanoita/pese käsiä/puhdista tavaroita. Olen nyt kovin hukassa mitä tulisi tehdä. Ensinnäkin sen takia, että luulen sotkeneeni sänkyni ja koen pakonomaista tarvetta vaihtaa lakanat jo toisen kerran kahteen päivään. Toisekseen haluaisin yrittää haastaa sairasta käsitystä liasta ja päästä eroon tästä vankilasta, jossa koen olevani jumissa.
Kiitos teille, jotka jaksatte minua auttaa!
Olen nuori nainen, joka on pärjännyt erinomaisesti koulutuksen saralla. Se, missä en itselleni pärjää, on likaisuuden ja bakteerien pelko. Kenties tietynlainen perfektionismi saa tämänkin aikaan. Toivoisin apua niiltä, jotka ovat tätä ongelmaa saaneet käsiteltyä ja kenties selvinneet siitä.
Pahimpia tilanteita minulle varmasti ovat ne "en ole ihan varma, vaikka tiedän järjelläni, mutten suostu uskomaan" -tilanteet. Esimerkiksi viime yönä aloin pelätä, että jokin eritteeni sotkee sänkyni. Että jotain leviää ympäri sänkyä ja nyt tälläkin hetkellä levitän sitä itse kaikkialle. Tuli olo, että olen täysin vainoharhainen ja nyt aamulla en pystynyt muuta ajattelemaankaan. Yleensä vain vaihtaisin lakanat ja kävisin suihkussa, mutta lakanat vaihdoin juuri, joten haluaisin selättää edes tämän vähänkin normaalimmin.
Samoin suihkussa käynnin jälkeen olen hysteerinen siitä, mistä vesipisaroita valuu, joten usein kosteuspyyhkeellä vielä pyyhin jalkani.
Kammosta aiheutuvat myös tuntemukset, että osuin johonkin likaiseen/saastuneeseen, kuten karvaan tai muuhun. Tämän takia pesen käsiä kymmeniä kertoja päivässä (varmaan minuutin parin ajan) ja desinfioin tavaroitani useasti.
Koen, että jään kiinni johonkin sairaaseen ajatukseen, enkä saa rauhaa, ellen vaihda lakanoita/pese käsiä/puhdista tavaroita. Olen nyt kovin hukassa mitä tulisi tehdä. Ensinnäkin sen takia, että luulen sotkeneeni sänkyni ja koen pakonomaista tarvetta vaihtaa lakanat jo toisen kerran kahteen päivään. Toisekseen haluaisin yrittää haastaa sairasta käsitystä liasta ja päästä eroon tästä vankilasta, jossa koen olevani jumissa.
Kiitos teille, jotka jaksatte minua auttaa!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.