Vaivaisenluu, onko kellään ?

Ei niiden kenkien lenkkarit tarvitse olla.
Osta parinumeroa isommat joustavasta materiaalista tehdyt kävelykengät jo vain sopeutuvat muhkurat mukaan kävelylenkeille ja itseasiassa jokapaikkaan.

Ostin Hollannista Venicen kävely"lenkkarit". Nyt melkein aina jalassa, ovat niin sopivat joka lähtöön.

Onko se sama kuin "hallus valgus"?

Niitä kai on myynnissäkin sellaisia, millä saa väännettyä pottuvarpaan takaisin oikeaan asentoon, jos ei kovin pahaksi ole päässyt.
Minulla auttoi, kun pidin jonkun aikaa aina kotona ollessa pientä vaahtomuovista kissan lelupalloa pottuvarpaan ja sen viereisen varpaan välissä.

Kumisaappaat kunnollisilla sukilla, niillä pötkii pitkälle. Kirjoita tussilla varsiin teksti, vaivaisenluu saappaat.

Liity mustalaisiin, ikuisiin vaeltajiin.
Heiltä saat kunnon hai- saappaat.
Kelille kuin kelille.

Salomonin vaelluskengät ostin eka pitkälle kävelyreissulleni 5 vuotta sitten. Niillä olen kävellyt satoja kilometrejä ilman jalkaongelmia. Samat kengät pelittivät myös vuoristovaelluksella. Kuiville ja lämpimille päiville ostin myöhemmin vaellussandaalit - kalliit mutta tosihyvät.

Nuo Salomon-merkkiset on olleet suosikkini myös kotimaan lenkeillä syksyisin ja keväisin, koska ovat sopivan tukevat mutta taipuvat kuitenkin. Talvellakin olisin käyttänyt mutta liukkailla keleillä ovat epäluotettavat. Eikä nilkan peittäviä oikein iltalenkeille viitsi näin kesällä ottaa. Mutta toivon että kestäsivät vielä yhden caminon? Tai ainakin ruskaretken syksyllä.

Pakko tässä on lähteä lenkkariostoksille. Vaikka jotkut Eccot on tosi hyvät jalassa niin kävelylenkeille ne ei ole parhaat mahdolliset - totesin just tänään. Hirvittää kun virheostoksen mahdollisuus on todella suuri, vasta hyvän aikaa käytettyinä tietää ovatko kengät/lenkkarit hyvät vai ei.

Niin, kun on tuo vaivaisenluukin... :(

Jalkaterapeutilta saa voimisteluohjeita, jotka myös auttavat ja varmaan noita oikaisijoita jotka Tellukka mainitsi.
Jos kovin pahaksi menee, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen.

Aloita tehokas varvasjumppa heti niin eiköhän ruskan aikaan jo helpota.

Em. wanhojen salomonien kestävyyttä arvuuttelen. Olen kävellyt niillä jo tosi paljon. Jostain luin että 900 km saattavat kestää. Hyvät on olleet, ja ovat. En pitkillä vaelluksillakaan (noin 8-kiloinen reppu selässä) ole saanut yhtään rakkoa, vaikka vesikellorakkulat ovat vaeltajien yleistäkin yleisempi riesa. Vinkki: kahdet sukat, alla liukkaammat ja ohuet, päällä hyvälaatuiset tukevammat.

Noihin salomoneihin turvonneetkin varpaannivelet on sopineet hyvin. Lappiin ne tietysti otan nyt syksyllä. Ehjiltä näyttävät vielä.

Mutta nyt siis tarvitsisin kesän iltalenkeille kevyemmät HYVÄT lenkkarit. Ei auta, pitää lähteä kiertämään kauppoja. Jos ei löydy niin vähennän sauvalenkkejä ja lisään pyöräilyä.

Kun onnistun ostamaan hyvin toimivat ja jalkaan sopivat lenkkarit tai pitkäänkin kävelemiseen sopivat sandaalit, ostan yleensä toisen parin kaappiin odottamaan.

Eilen kävin taas ostamassa joustavapohjaiset, jalkaani erinomaisesti sopivat kävelysandaalit alennusmyynnistä edullisesti. Olin jo testannut ja hyväksi havainnut samanlaisen parin. Kohtuullisen kapealestisiä numero 43 kenkiä ei ole kenkäkaupoissa tai -osastoilla ihan aina tarjolla. - Saapa nähdä, kuinka kauan tulen kävelemään samanlaisilla lenkkari-sandaaleilla.

Monilla tehtailla on erikoisleveitä kenkämalleja. E tai EE, EEE, sekä D, 1D, 2D jne. ovat näiden
leveiden mallien tunnuksia, on muitakin leveysmerkintöjä tehtaasta riippuen.
Hyvillä tehtailla on myös erikoiskapeaita malleja,
Erittäin korkealaatuinen, israelilainen NAOTvalmistaa leveää mallia.

Vaivasenluulaastari 5kpl pakkaus. Yksi kestää kiinni noin 10pv, liimautuu pikkuhiljaa ihoon ja helpotus on nähtävissä jo seuraavana päivänä. 7€ 70pvm helpotus elämään ja nimenomaan lenkkeilyyn.

Hahhaa. Vuosi -18 jäi näköjään tässä ketjussa väliin, kuka lie nostanut ketjun.

Tämänhetkinen kokemus ja tieto on, että mene ja leikkauta se nivel! Itse leikkautin vajaa vuosi sitten ja oikein hyvä ja jopa kaunis tuli vasemman isovarpaan nivelestä. Aika kauan leikkauksen jälkeen kipuili, mutta vaiva oli sen arvoista. Sattui ilmeisesti hyvä kirurgi, ja vielä erinomaisen mukava nuori nainen oli hän. Suosittelen. Nyt sopii kaikki vanhat tanssikengätkin jalkaan - ja tanssittu on ;-)

Itse huomasin, että juostopohjalliset tuntuvat mukavalta, eikä kävely tunnu rasittavan jalkoja ollenkaan. Ei niistä varmaan mitään haittaa vaivasenluillekaan olisi. Suosittelen kokeilemista.

Joustavapohjaiset kengät ja joustopohjalliset ovat nostaneet jo monen ihmisen elämänlaatua. Joku kertoi, että polvi- ja lonkkakivutkin ovat kadonneet. Ei kuulosta yhtään hassummalta.

Mulla vaivaisenluun oireillessa parhaiten toimii paljasjalkakengät. Ensin mulla oli käytössä ihan vaan kevyet versiot, mutta sitten hankin sellaiset "vaelluskengät", jotka siis kestää jonkin verran myös kosteutta. Siis tällaiset: https://hyvinvointitori.fi/parhaat-paljasjalkakengat/

Kihti iski vasempaan isovarpaaseen , valkosta viikkoa pukkaa :´(

Per-kel

Onneksi ei ole. Kerran 80- luvulla isovarpaan tyvinivel kipeytyi niin että en pystynyt kävelemään kunnolla moneen päivään ja samantien jätin kaikki korkkarit ja siirryin matalampiin max 4 sentin korkoihin ja leveämpilestisiin kenkiin. Sen jälkeen ei ole kertaakaan enää edes oireillut.

vn