Olen lukenut, että Intiassa naiset välttävät raskaita töitä ja liikuntaa kuukautisten ensimmäisinä päivinä ja saavat näin paremman hyödyn tästä elimistön "puhdistautumisesta". Intiassa on harvoilla naisilla osteoporoosia ja kohdunpoistoja tehdään harvoin.
Minä kyllä heti uskoin tuohon, että kuukautisten aikana pitäisi ottaa rennosti! Se kuulemma vähentää PMS-oireitakin. Tiedän, että yleinen käsitys Suomessa on juuri päinvastainen, liikunta auttaa oireisiin.
Onko kukaan muu kuullut asiasta? Olen aina ihmetellyt, että eihän naisilla voi aina ollut ollut näin pahoja ongelmia kuukautisten kanssa. Ehkä sillä onkin jokin tarkoitus, että kuukautisten aikana sattuu. Ehkä se tarkoittaa sitä, että pitää levätä, eikä sitä, jonka olen aina tähän asti tehnyt: ottanut buranaa ja liikkunut kuten muinakin päivinä. Olen kyllä välillä yrittänyt välttää rajuja harjoituksia kuukautisten aikana, koska väsyn silloin helpommin.
Olen nyt 20 ja minulla on tosi pahat PMS-oireet, kierin aina viikon kauheessa itsesäälissä, eikä mikään kiinnosta.
Mitä mieltä muut ovat? Tai, itseasiassa, oletko koskaan edes ajatellut, että kuukautisten aikana rehkiminen saattaisi olla vahingollista??
Tietääkö kukaan, miten naiset toimivat muualla maailmassa, eritoten köyhillä alueilla?
Ei liikuntaa kuukautisten alussa!
8
1355
Vastaukset
- Minttu
Tämä taitaa kuulua niihin asioihin joita ei ole kukaan kunnolla tutkinut? Tai jos on, niin tutkimustulokset ei ole juurikaan päivänvaloon päässeet. Noihin Intian uskomuksiin en ihan äkkiä menisi luottamaan. Ja osteoporoosin ja kohdunpoistojen harvinaisuus johtuu todennäköisesti ennemminkin köyhyydestä kuin niiden todellisesta vähyydestä. (Kaikki ei pääse vaivojaan kunnolliselle lääkärille valittamaan ja taitavat kuollakin nuorempina kuin keskiverto suomalaisnainen.)
Oma kokemukseni on, että kuukautiskivut ovat helpottaneet kun on esim. tehnyt vatsalihasliikkeitä tai muuta rankempaa, mutta tämäkin voi olla yksilöllistä mikä kellekin parhaiten auttaa. - kyynelpisara
Tostahan voi jopa löytyä selitys mun ongelmaani, jota tossa eilen valittelin. Oon nimittäin lisännyt viimeisten parin vuoden aikana liikunnan harrastamista melkoisesti, enkä jätä jumppaa ja lenkkeilyä väliin menkkojen aikanakaan. On muuten kumma että liikuntasuoritus sujuu helpommin kuukautisten aikaan kuin muulloin, vaikka luulis sen olevan päinvastoin... siis esim. vatsa- ja selkälihasliikkeet tuntuu helpommilta.
Vois sitten olla hyvä idea kokeilla jättää liikunta väliin tällä kertaa, ja katsoa vaikuttaako se n oihin pms-oireisiin! - -W-
Mitenkäs kun mulla alkaa ne PMS-oireet jo vähintään viikkoa ennen menkkojen alkua, ja ekana vuotopäivänä saattaa olla vielä vähän kipuja ja kiukkuisuutta, mutta toisena päivänä alan olla jo varsin iloinen ja energinen. Mutta sen ekan menkkapäivän voisin kyllä mielelläni "vetää villasukan päähän ja mennä omaan sänkyyn peiton alle".
Tuo, että kehitysmaissa on vallalla tapa, että menkkojen aikaan ei liikuta, johtuu varmasti lähinnä siitä, ettei heillä ole käytettävissään näitä hyviä kuukautissuojia mitä meillä on. - Purnukka
Olen kokeillut sekä liikuntaa että lähes täydellistä lepoa, ja tulos on ainakin minun kohdallani sama kummallakin tavalla.
- Anonyymi
Jokainen tuntee omassa kehossaan mikä on hyvä ja mikä huono,sen mukaan pitää elää itseään ei pidä repiä rikki ei varsinkaan nuorena!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jokainen tuntee omassa kehossaan mikä on hyvä ja mikä huono,sen mukaan pitää elää itseään ei pidä repiä rikki ei varsinkaan nuorena!
Ihan normaalin koululiikunna kestää kyllä ihminen kuin ihminen,tytöillä ei ollu entisaikaan mitään erioikeuksia,kuukautiset ei ole mikään sairaus jonka takia voi jättää jotain väliin,näin kerrottiin minun kouluaikana.
- Anonyymi
Intiassa on kaiken kaikkiaan niin toisenlaiset olot kuin Suomessa.
Suomessa kuukautisten ei kuulu juurikaan elämää mitenkään rajoittaa. Itselläni kuukautiset jo menneisyyttä, mutta kyllä kuukautisten aikana toimin alusta loppuun aivan samoin kuin muinakin päivinä. Työssä olin, samoin kaikki naiset. Kuukautisista ei tehty numeroa koskaan.- Anonyymi
Eiköhän aloittaja ole 20 vuodessa kokenut useammat kuukautiset. ja tuskin enää miettii tuota.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
20v on otettu kiinni
Tulipalo oli sytytetty joten murhasiko ex omat lapsensa ja heidän Äidin. Tuskin sitä kukaan ohikulkijakaan sytytti.32811336Suomessa on ollut suurtyöttömyyttä ennenkin, ja lääkäriin pääsee nykyäänkin
Täällähän oli jonkun sekopään(vas.) juttu, että ennen ei ollut työttömyyttä ja lääkäriin pääsi. Siihen alkoi tietysti ko353471- 793047
IL - Auerin lapsia oli houkuteltu rahalla Annelin puolelle?
16:12 Outoja väitteitä Sijaisäidin mukaan Auerin lapsia koetettiin houkutella nettipalstoilla muuttamaan kertomuksiaan952761- 892631
S-kaupoissa on nykyään ihanaa käydä
Kun niissä ei enää käy satuolentoihin uskovat hihhuIit eivätkä persut. Asiakaskunta on huomattavasti siistiytynyt muutam272406Savonlinan perhesurma, epäilty mies romani, äiti kantaväestöä
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011676508.html Savonlinnan seudun romaniyhdistyksestä kerrottiin lauantaina IS:lle, e1542351Savonlinnan murhapolttaja romani
Ainakin IS kertoo. Arvasin heti ettei ole normi valkolainen suomalainen.2742259- 451481
Kun aika on oikea niin
Tupsahdat uudelleen tai löydän edes melkein yhtä ihanan ja joudun tyytymään... Suukko poskelles. 😘 Viattomasti vain.. �131445