Olen lukenut, että Intiassa naiset välttävät raskaita töitä ja liikuntaa kuukautisten ensimmäisinä päivinä ja saavat näin paremman hyödyn tästä elimistön "puhdistautumisesta". Intiassa on harvoilla naisilla osteoporoosia ja kohdunpoistoja tehdään harvoin.
Minä kyllä heti uskoin tuohon, että kuukautisten aikana pitäisi ottaa rennosti! Se kuulemma vähentää PMS-oireitakin. Tiedän, että yleinen käsitys Suomessa on juuri päinvastainen, liikunta auttaa oireisiin.
Onko kukaan muu kuullut asiasta? Olen aina ihmetellyt, että eihän naisilla voi aina ollut ollut näin pahoja ongelmia kuukautisten kanssa. Ehkä sillä onkin jokin tarkoitus, että kuukautisten aikana sattuu. Ehkä se tarkoittaa sitä, että pitää levätä, eikä sitä, jonka olen aina tähän asti tehnyt: ottanut buranaa ja liikkunut kuten muinakin päivinä. Olen kyllä välillä yrittänyt välttää rajuja harjoituksia kuukautisten aikana, koska väsyn silloin helpommin.
Olen nyt 20 ja minulla on tosi pahat PMS-oireet, kierin aina viikon kauheessa itsesäälissä, eikä mikään kiinnosta.
Mitä mieltä muut ovat? Tai, itseasiassa, oletko koskaan edes ajatellut, että kuukautisten aikana rehkiminen saattaisi olla vahingollista??
Tietääkö kukaan, miten naiset toimivat muualla maailmassa, eritoten köyhillä alueilla?
Ei liikuntaa kuukautisten alussa!
8
1288
Vastaukset
- Minttu
Tämä taitaa kuulua niihin asioihin joita ei ole kukaan kunnolla tutkinut? Tai jos on, niin tutkimustulokset ei ole juurikaan päivänvaloon päässeet. Noihin Intian uskomuksiin en ihan äkkiä menisi luottamaan. Ja osteoporoosin ja kohdunpoistojen harvinaisuus johtuu todennäköisesti ennemminkin köyhyydestä kuin niiden todellisesta vähyydestä. (Kaikki ei pääse vaivojaan kunnolliselle lääkärille valittamaan ja taitavat kuollakin nuorempina kuin keskiverto suomalaisnainen.)
Oma kokemukseni on, että kuukautiskivut ovat helpottaneet kun on esim. tehnyt vatsalihasliikkeitä tai muuta rankempaa, mutta tämäkin voi olla yksilöllistä mikä kellekin parhaiten auttaa. - kyynelpisara
Tostahan voi jopa löytyä selitys mun ongelmaani, jota tossa eilen valittelin. Oon nimittäin lisännyt viimeisten parin vuoden aikana liikunnan harrastamista melkoisesti, enkä jätä jumppaa ja lenkkeilyä väliin menkkojen aikanakaan. On muuten kumma että liikuntasuoritus sujuu helpommin kuukautisten aikaan kuin muulloin, vaikka luulis sen olevan päinvastoin... siis esim. vatsa- ja selkälihasliikkeet tuntuu helpommilta.
Vois sitten olla hyvä idea kokeilla jättää liikunta väliin tällä kertaa, ja katsoa vaikuttaako se n oihin pms-oireisiin! - -W-
Mitenkäs kun mulla alkaa ne PMS-oireet jo vähintään viikkoa ennen menkkojen alkua, ja ekana vuotopäivänä saattaa olla vielä vähän kipuja ja kiukkuisuutta, mutta toisena päivänä alan olla jo varsin iloinen ja energinen. Mutta sen ekan menkkapäivän voisin kyllä mielelläni "vetää villasukan päähän ja mennä omaan sänkyyn peiton alle".
Tuo, että kehitysmaissa on vallalla tapa, että menkkojen aikaan ei liikuta, johtuu varmasti lähinnä siitä, ettei heillä ole käytettävissään näitä hyviä kuukautissuojia mitä meillä on. - Purnukka
Olen kokeillut sekä liikuntaa että lähes täydellistä lepoa, ja tulos on ainakin minun kohdallani sama kummallakin tavalla.
- Anonyymi
Jokainen tuntee omassa kehossaan mikä on hyvä ja mikä huono,sen mukaan pitää elää itseään ei pidä repiä rikki ei varsinkaan nuorena!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jokainen tuntee omassa kehossaan mikä on hyvä ja mikä huono,sen mukaan pitää elää itseään ei pidä repiä rikki ei varsinkaan nuorena!
Ihan normaalin koululiikunna kestää kyllä ihminen kuin ihminen,tytöillä ei ollu entisaikaan mitään erioikeuksia,kuukautiset ei ole mikään sairaus jonka takia voi jättää jotain väliin,näin kerrottiin minun kouluaikana.
- Anonyymi
Intiassa on kaiken kaikkiaan niin toisenlaiset olot kuin Suomessa.
Suomessa kuukautisten ei kuulu juurikaan elämää mitenkään rajoittaa. Itselläni kuukautiset jo menneisyyttä, mutta kyllä kuukautisten aikana toimin alusta loppuun aivan samoin kuin muinakin päivinä. Työssä olin, samoin kaikki naiset. Kuukautisista ei tehty numeroa koskaan.- Anonyymi
Eiköhän aloittaja ole 20 vuodessa kokenut useammat kuukautiset. ja tuskin enää miettii tuota.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Purra sössi kaiken 2 vuodessa, itkee nyt Marinin perään
Nyt on taas sama vanha itkuvirsi, kun ei omat taidot riittänee. Kaikki on taas muiden syytä. No miten sen "Tunnin juna"275389Ikuiset kaipaajat
Miksette vaan mene sen kaipauksen kohteen luokse ja puhu sille suoraan? Mitä järkeä on kaipailla jotain puolituttua vuo1394655Nyt se on selvitetty: Sanna Marinin hallitus lisäsi menoja 41 miljardilla
”vasemmistohallitus oli katastrofaalisen huono”, sanoo kokoomus. Sanna Marinin (sd.) hallituksen tekemät menolisäykset604393Orpon hallitus runnoi Tunnin junan ilman tarvetta
Näinkö valtiontaloutta hoidetaan? Siis asiantuntijoidenkin aikoja sitten kannattamattomaksi laskema Tunnin juna tehdään83522Riikka ottaa miljardi euroa EU:n yhteisvelkaa Suomelle
Niin kääntyi irvipersun takki taas, vaikka vaalilupauksissa oli ettei yhteisvelkaa Suomi enää koskaan ota. No nyt otti m773360Lindtman ylivoimainen suosikki pääministeriksi
Lindtmania kannattaa pääministeriksi peräti 50 prosenttia useampi kuin toiseksi suosituinta Kaikkosta. https://www.ilta423157- 262784
Veronmaksajat kustantavat yrittäjien eläkkeitä jo yli 500 miljoonalla
Suomalaista yrittäjää ei kommunistista erota. Aktiivisen "yrittämisen" maksattaa yritystukina yhteiskunnalla, ja vieläpä312645Sanna Marin - Maailman paras talousasiantuntija?
PersKeKoa pukkaa? https://www.hs.fi/politiikka/art-2000011636623.html272500Persut rahoittavat velkarahalla rikkaiden ökyelämää
Minkä vuoksi persut eivät leikkaa rikkailta, joilla on maksukykyä? Tuskinpa tuo persujen käytös saa Suomen kansalta hyv872494