Heips. En tiedä minne tää olis pitänyt kirjottaa niin kirjotampa nyt tänne.
Eli siis oon 19v tyttö ja mietin että mikä mulla on.
Okei long story short, mulla on ollu n 5vuotta jotain syömishäiriöiden oireita, about 2-3vuotta masennuksen oireita ja jotakin ahdistusta yms. Mulla ei siis ole diagnosoitu mitään, en oo lääkärissä käyny tai kertonu kellekkään (muutakuin mun parhaalle ystävälle).
Mulla on pääasiallisesti edelleen noita masennuksen oireita, syömishäiriön oireet edelleen mukana. Inhoan itteäni yli kaiken. Usein olo on tosi väsynyt ja ahdistaa. Mutta, välillä kuitenki saan jotain ihme energiapuuskia, yli-innostusta, ja alan siivoamaan mun huonetta keskellä yötä tms. Nää energiapläjäykset kestää jonkin aikaa, riippuu vähän, mutta parista tunnista pariin päivään. Saatan innostua uusista asioista tosi kovaa ja ajattelen että jes tää on superkivaa. Teen sitä hommaa jonkun aikaa kunnes taas kiinnostus ja keskittyminen lopahtaa, ja väsähdän, alkaa ärsyttää ja ahdistaa. Iltaisin kun pitäs mennä nukkumaan, ei väsytä, usein menee pitkälle yöhön ennenkö nukahdan (tälläkin hetkellä mun pitäis olla jo nukkumassa, kello on 2.12 AM ja aamulla on herätys). Aamulla sitte taas kun pitäs herätä aikasin niin väsyttää, koska valvoin miettien ja suunnitellen ties mitä. Tästä päästäänkin siihen että suunnittelen mielessäni tosi kivoja asioita, retkiä, lenkkejä, huoneen järjestelyä yms., mutta en saa asioita toteutettua keskittymisen/kiinnostuksen lopahtamisen tai jäätävän ahdistuksen takia. Ajatukset pyörii mielessä sekavan virtana, ja tuntuu, että en saa oikeen mistään kiinni.
Oon luonteeltani ujo ihminen, mutta välillä tulee sellanen olo että haluaisin vaan soittaa jokaiselle mun kaverille ja tutulle, kysellä kuulumiset kaikilta vastaantulijoilta. Lisäksi tosiaan se, että vaikka inhoan itteäni yli kaiken ja ajattelen aina, etten pysty mihinkään, niin välillä tulee niitä hetkiä, kun ajattelen että kyllä mä siihen pystyn ja että oon tosi hyvä tyyppi yms., kunnes alan epäilemään itteäni, ja lopulta taas vihaan itteäni, ärsyttää ja ahdistaa.
Lisäksi, tykkään nettishoppailusta, se lieventää ahdistusta kun saa ostaa jotain. En käy paljoakaan yksin kaupoissa, koska ahdistus ja muut ihmiset pelottaa liikaa, mutta koska netissä siitäkään ei tarvi välittää, huomaan usein, että oon taas koonnut ostoskorin täyteen asioita joita en edes tarvisi. Tähän asti oon saanut vielä pidettyä itteni kurissa näitten turhien ostosten kanssa, ainaki suurimmaksi osaksi.
Anteeks, tästä tulikin aika pitkä. Toisaalta, tuntuu kyllä, että en ees sanonu tähän kaikkia asioita mitä piti. Mutta tosiaan, mietin vaan että onko tää normaalia tämmönen mielialojen vaihtelu ja noi yli-energiset hetket ja innostumiset. Tiedän, että mun kannattais hakea apua ainakin tuohon syömisjuttuun ja masennukseen. Mutta mietin vaan että jos jollakulla täällä ois joku mielipide mun tilasta niin saa kertoa. Kiitos ja hei.
Eli siis oon 19v tyttö ja mietin että mikä mulla on.
Okei long story short, mulla on ollu n 5vuotta jotain syömishäiriöiden oireita, about 2-3vuotta masennuksen oireita ja jotakin ahdistusta yms. Mulla ei siis ole diagnosoitu mitään, en oo lääkärissä käyny tai kertonu kellekkään (muutakuin mun parhaalle ystävälle).
Mulla on pääasiallisesti edelleen noita masennuksen oireita, syömishäiriön oireet edelleen mukana. Inhoan itteäni yli kaiken. Usein olo on tosi väsynyt ja ahdistaa. Mutta, välillä kuitenki saan jotain ihme energiapuuskia, yli-innostusta, ja alan siivoamaan mun huonetta keskellä yötä tms. Nää energiapläjäykset kestää jonkin aikaa, riippuu vähän, mutta parista tunnista pariin päivään. Saatan innostua uusista asioista tosi kovaa ja ajattelen että jes tää on superkivaa. Teen sitä hommaa jonkun aikaa kunnes taas kiinnostus ja keskittyminen lopahtaa, ja väsähdän, alkaa ärsyttää ja ahdistaa. Iltaisin kun pitäs mennä nukkumaan, ei väsytä, usein menee pitkälle yöhön ennenkö nukahdan (tälläkin hetkellä mun pitäis olla jo nukkumassa, kello on 2.12 AM ja aamulla on herätys). Aamulla sitte taas kun pitäs herätä aikasin niin väsyttää, koska valvoin miettien ja suunnitellen ties mitä. Tästä päästäänkin siihen että suunnittelen mielessäni tosi kivoja asioita, retkiä, lenkkejä, huoneen järjestelyä yms., mutta en saa asioita toteutettua keskittymisen/kiinnostuksen lopahtamisen tai jäätävän ahdistuksen takia. Ajatukset pyörii mielessä sekavan virtana, ja tuntuu, että en saa oikeen mistään kiinni.
Oon luonteeltani ujo ihminen, mutta välillä tulee sellanen olo että haluaisin vaan soittaa jokaiselle mun kaverille ja tutulle, kysellä kuulumiset kaikilta vastaantulijoilta. Lisäksi tosiaan se, että vaikka inhoan itteäni yli kaiken ja ajattelen aina, etten pysty mihinkään, niin välillä tulee niitä hetkiä, kun ajattelen että kyllä mä siihen pystyn ja että oon tosi hyvä tyyppi yms., kunnes alan epäilemään itteäni, ja lopulta taas vihaan itteäni, ärsyttää ja ahdistaa.
Lisäksi, tykkään nettishoppailusta, se lieventää ahdistusta kun saa ostaa jotain. En käy paljoakaan yksin kaupoissa, koska ahdistus ja muut ihmiset pelottaa liikaa, mutta koska netissä siitäkään ei tarvi välittää, huomaan usein, että oon taas koonnut ostoskorin täyteen asioita joita en edes tarvisi. Tähän asti oon saanut vielä pidettyä itteni kurissa näitten turhien ostosten kanssa, ainaki suurimmaksi osaksi.
Anteeks, tästä tulikin aika pitkä. Toisaalta, tuntuu kyllä, että en ees sanonu tähän kaikkia asioita mitä piti. Mutta tosiaan, mietin vaan että onko tää normaalia tämmönen mielialojen vaihtelu ja noi yli-energiset hetket ja innostumiset. Tiedän, että mun kannattais hakea apua ainakin tuohon syömisjuttuun ja masennukseen. Mutta mietin vaan että jos jollakulla täällä ois joku mielipide mun tilasta niin saa kertoa. Kiitos ja hei.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Pitäiskö sun yrittää vähän rauhoittua ja sitten alkaa harjoitella keskittymistä yhteen asiaan kerrallaan ?