Meditointi

meditroijalainen

Oletteko kokeilleet? Mitä hyötyä teille on ollut meditoinnista?

Itse olen lähinnä muutamasti meditoinut, sillä aina löytyisi jotain "parempaa" tekemistä kuten kännykän räpläämistä.

Aion itse päivittämään tänne kokemuksiani meditoinnista sekä pyrin myös meditoimaan päivittäin. Saa nähdä, miten käy...

13

190

Äänestä

    Vastaukset 13

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jokutyyppi19

      Itselläni ei perinteinen meditaatio oikein ole hyödyttänyt, sillä en kykene rauhoittumaan. Nykyään en tämän vuoksi meditoikaan säännöllisesti, vaan käytän sitä erikoistapauksiin leikkiessäni mystiikalla ja alitajunnalla.

      • meditroijalainen

        Miksi et muka kykenisi rauhoittumaan? Eikös meditointi nimenomaan tee ihmisestä rauhallisempaa? Vaiko keskittymisongelmia? Jos perinteinen ei sovi, sopiiko jokin vähemmän perinteinen? :D Mitä edes on perinteinen meditointi? En kyllä loppujen lopuksi tiedä meditoinnista mitään...

        Ja tämän keskustelun avatessani muistinkin, että nyt onkin sopiva aika hieman rauhoittua. Kyllä tästä joku päivä vielä rutiini tulee.

      • jokutyyppi19
        meditroijalainen kirjoitti:

        Miksi et muka kykenisi rauhoittumaan? Eikös meditointi nimenomaan tee ihmisestä rauhallisempaa? Vaiko keskittymisongelmia? Jos perinteinen ei sovi, sopiiko jokin vähemmän perinteinen? :D Mitä edes on perinteinen meditointi? En kyllä loppujen lopuksi tiedä meditoinnista mitään...

        Ja tämän keskustelun avatessani muistinkin, että nyt onkin sopiva aika hieman rauhoittua. Kyllä tästä joku päivä vielä rutiini tulee.

        Nykyään yleisin meditaatio on joko mindfullnessia tahi mielen tyhjentämistä. Näistä mindfullness on minulle aika turhaa, sillä ajatukseni työstävät jo nyt sekä ulkoista, että päänsisäistä ympäristöä yliteholla. Samasta syystä mielen tyhjentäminen ei minulta onnistu.
        Harjoitan toki ei-perinteisiä, itse kehittelemiäni meditaation muotoja.

        Btw. muista, että meditaatiossakin on haittapuolia. Buddhalaisen meditaation kehityksessä suurin osa vaiheista on vahvan negatiivisia tunteita sisältäviä. Mindfullness taas tutkimuksen mukaan lisää stressiä miehillä, ja voimistaa itserakkautta narsisteilla.

      • meditroijalainen1

        Olen kuullut, että meditoinnin aikana saattaa nousta negatiivisia tuntemuksia pintaan. Tarkoitatko tätä? Ja en sentään ole narsisti. :D Narsissi kylläkin.

      • meditroijalainen

        (keltakukkainen kusipäänarsissi)

      • jokutyyppi19
        meditroijalainen1 kirjoitti:

        Olen kuullut, että meditoinnin aikana saattaa nousta negatiivisia tuntemuksia pintaan. Tarkoitatko tätä? Ja en sentään ole narsisti. :D Narsissi kylläkin.

        Kyllä, juuri siihen viittasin.

    • apustaja

      Pitäisi varmaan aloittaa. Parantaisi ehkä elämänlaatua. Kerron sitten tulokset.

      • meditroijalainen

        Juu. Äskettäin vedin juuri puolen tunnin meditaation. Välillä päädyin ajattelemaan sitä sun tätä, mutta oikein hyvä kerta siitä huolimatta. Nyt sitten nukkumaan. :)

    • dfgtdrhgt

      En jaxa opetella. Meen mieluummin nukkumaan tahikka kuulen hyvää musaakkia, jota ei ole kuitenkaan Raihanna, Alikia Keis, Laiton Kääkkä tai Tzseör Tiihonen

    • yuggis_

      Miksi meditoida kun voi vain maata sängyssä

      • meditroijalainen

        Niinpä juuri! Pääset makaamaan sänkyyn, kun meditoit.

        Itse uskon meditoinnin parantavan henkistä hyvinvointia ja hyvinvointia yleensäkin. Ja tällä uskon voimalla sinnittelen vähintään sen puoli tuntia päivittäin. :D Tai jos nyt saisin tämän päivittäiseksi rutiinikseni.

      • meditroijalainen

        Rutiiniksi on tätä hyvin vaikea muuttaa. Valitettavasti. Jospa tänään meditoisi. Tai ehkä huomenna.. :D

      • jokutyyppi19
        meditroijalainen kirjoitti:

        Rutiiniksi on tätä hyvin vaikea muuttaa. Valitettavasti. Jospa tänään meditoisi. Tai ehkä huomenna.. :D

        Tapahtuu helpommin, mikäli meditoi suunnilleen samaan aikaan ja samassa paikassa.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oot upea nainen, älä vähättele ittees

      Ja tietojeni mukaan 2 muuta on susta kiinnostuneit mun lisäks. 👀
      Ikävä
      64
      1104

    2. Mikä kaivatussasi ärsyttää

      Juuri nyt, tällä hetkellä?
      Ikävä
      86
      1016

    3. KP-Sesongilla ongelmia?

      Tarvitsen luotettavaa katonpuhdistajaa ja kuulin, että KP-Sesonki Oy tekee hommat edullisesti ja asiakkaan tarpeet huomi
      Ylöjärvi
      19
      966

    4. Jämsän Paras Ravintola

      Särkijärven kioskiin on avattu uusi upea Maucas ravintola joka on jämsän paras. Loistava palvelu ja herkullinen ruoka. R
      Jämsä
      60
      906

    5. Huh huh...

      Törmäsin toisaalla tekstiin, mitä ajattelet masturboidessasi? Yksi kommentti, avaruusolioita! Täh?! Helvettiläinen oik
      Sinkut
      209
      731

    6. vapaa

      sana :) 🚮
      Ikävä
      63
      606

    7. Onko ihan pakko

      olla niin hiton pitkävihainen? Sinulle nainen...
      Ikävä
      38
      579

    8. Mitä ajattelet

      Kaivattusi elämästä
      Ikävä
      43
      546

    9. Ihmettelet nainen, miten vielä sinua rakastan

      No jos en enää sinua ajattelisi, niin ei se mitään rakkautta olisi alunperinkään. En tarvi sinusta nähdä merkkiäkään, ni
      Ikävä
      39
      535

    10. Kiellettyjä ajatuksia

      Istutaan sylikkäin, katson sun silmiin, vastaat kstseeseen ja kiedon kädet sun ympärille. Huulet koskettaa sun huulia,
      Ikävä
      38
      496
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt