Oletteko kokeilleet? Mitä hyötyä teille on ollut meditoinnista?
Itse olen lähinnä muutamasti meditoinut, sillä aina löytyisi jotain "parempaa" tekemistä kuten kännykän räpläämistä.
Aion itse päivittämään tänne kokemuksiani meditoinnista sekä pyrin myös meditoimaan päivittäin. Saa nähdä, miten käy...
Meditointi
meditroijalainen
13
168
Vastaukset
Itselläni ei perinteinen meditaatio oikein ole hyödyttänyt, sillä en kykene rauhoittumaan. Nykyään en tämän vuoksi meditoikaan säännöllisesti, vaan käytän sitä erikoistapauksiin leikkiessäni mystiikalla ja alitajunnalla.
- meditroijalainen
Miksi et muka kykenisi rauhoittumaan? Eikös meditointi nimenomaan tee ihmisestä rauhallisempaa? Vaiko keskittymisongelmia? Jos perinteinen ei sovi, sopiiko jokin vähemmän perinteinen? :D Mitä edes on perinteinen meditointi? En kyllä loppujen lopuksi tiedä meditoinnista mitään...
Ja tämän keskustelun avatessani muistinkin, että nyt onkin sopiva aika hieman rauhoittua. Kyllä tästä joku päivä vielä rutiini tulee. meditroijalainen kirjoitti:
Miksi et muka kykenisi rauhoittumaan? Eikös meditointi nimenomaan tee ihmisestä rauhallisempaa? Vaiko keskittymisongelmia? Jos perinteinen ei sovi, sopiiko jokin vähemmän perinteinen? :D Mitä edes on perinteinen meditointi? En kyllä loppujen lopuksi tiedä meditoinnista mitään...
Ja tämän keskustelun avatessani muistinkin, että nyt onkin sopiva aika hieman rauhoittua. Kyllä tästä joku päivä vielä rutiini tulee.Nykyään yleisin meditaatio on joko mindfullnessia tahi mielen tyhjentämistä. Näistä mindfullness on minulle aika turhaa, sillä ajatukseni työstävät jo nyt sekä ulkoista, että päänsisäistä ympäristöä yliteholla. Samasta syystä mielen tyhjentäminen ei minulta onnistu.
Harjoitan toki ei-perinteisiä, itse kehittelemiäni meditaation muotoja.
Btw. muista, että meditaatiossakin on haittapuolia. Buddhalaisen meditaation kehityksessä suurin osa vaiheista on vahvan negatiivisia tunteita sisältäviä. Mindfullness taas tutkimuksen mukaan lisää stressiä miehillä, ja voimistaa itserakkautta narsisteilla.- meditroijalainen1
Olen kuullut, että meditoinnin aikana saattaa nousta negatiivisia tuntemuksia pintaan. Tarkoitatko tätä? Ja en sentään ole narsisti. :D Narsissi kylläkin.
- meditroijalainen
(keltakukkainen kusipäänarsissi)
meditroijalainen1 kirjoitti:
Olen kuullut, että meditoinnin aikana saattaa nousta negatiivisia tuntemuksia pintaan. Tarkoitatko tätä? Ja en sentään ole narsisti. :D Narsissi kylläkin.
Kyllä, juuri siihen viittasin.
Pitäisi varmaan aloittaa. Parantaisi ehkä elämänlaatua. Kerron sitten tulokset.
- meditroijalainen
Juu. Äskettäin vedin juuri puolen tunnin meditaation. Välillä päädyin ajattelemaan sitä sun tätä, mutta oikein hyvä kerta siitä huolimatta. Nyt sitten nukkumaan. :)
- dfgtdrhgt
En jaxa opetella. Meen mieluummin nukkumaan tahikka kuulen hyvää musaakkia, jota ei ole kuitenkaan Raihanna, Alikia Keis, Laiton Kääkkä tai Tzseör Tiihonen
Miksi meditoida kun voi vain maata sängyssä
- meditroijalainen
Niinpä juuri! Pääset makaamaan sänkyyn, kun meditoit.
Itse uskon meditoinnin parantavan henkistä hyvinvointia ja hyvinvointia yleensäkin. Ja tällä uskon voimalla sinnittelen vähintään sen puoli tuntia päivittäin. :D Tai jos nyt saisin tämän päivittäiseksi rutiinikseni. - meditroijalainen
Rutiiniksi on tätä hyvin vaikea muuttaa. Valitettavasti. Jospa tänään meditoisi. Tai ehkä huomenna.. :D
meditroijalainen kirjoitti:
Rutiiniksi on tätä hyvin vaikea muuttaa. Valitettavasti. Jospa tänään meditoisi. Tai ehkä huomenna.. :D
Tapahtuu helpommin, mikäli meditoi suunnilleen samaan aikaan ja samassa paikassa.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Häiriköinti
Sinä joka rälläsit viime yönä aamuun klo. 00 :04 koulun pihassa ja pitkin kyliä. Rekkari ylhäällä. Terv. Kerrostalon as713283Askanmäessä Huippu esitys
Kävimme Ystävien kanssa Askanmäen kesäteatterissa. Kaikki tykättiin esityksestä aivan valtavasti. En varmaan koko vuonna253003- 512892
- 562698
Mä sanon tän suoraan.
Se on sun käytös mikä ajaa pois. Et välitä muitten tunteista kun omistasi.582578Kerro jotakin hauskaa. :)
Kirjoita jotakin mukavaa vaikka kaivatustasi. :) Ei törkytekstejä kiitos. :)482550On olemassa tiettyjä sääntöjä!
Ja jos aiot pärjätä mun kanssa niin teet vain niinkuin mä sanon. Mieheltä Naiselle542339Pohdinttavaksi
No siis, saiko yrityksen toimitusjohtaja potkut vaiko älysi ihan itse jättää nimellisen tittelin ettei maine enää enempä802221- 692098
- 452092