Meditointi

meditroijalainen

Oletteko kokeilleet? Mitä hyötyä teille on ollut meditoinnista?

Itse olen lähinnä muutamasti meditoinut, sillä aina löytyisi jotain "parempaa" tekemistä kuten kännykän räpläämistä.

Aion itse päivittämään tänne kokemuksiani meditoinnista sekä pyrin myös meditoimaan päivittäin. Saa nähdä, miten käy...

13

174

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jokutyyppi19

      Itselläni ei perinteinen meditaatio oikein ole hyödyttänyt, sillä en kykene rauhoittumaan. Nykyään en tämän vuoksi meditoikaan säännöllisesti, vaan käytän sitä erikoistapauksiin leikkiessäni mystiikalla ja alitajunnalla.

      • meditroijalainen

        Miksi et muka kykenisi rauhoittumaan? Eikös meditointi nimenomaan tee ihmisestä rauhallisempaa? Vaiko keskittymisongelmia? Jos perinteinen ei sovi, sopiiko jokin vähemmän perinteinen? :D Mitä edes on perinteinen meditointi? En kyllä loppujen lopuksi tiedä meditoinnista mitään...

        Ja tämän keskustelun avatessani muistinkin, että nyt onkin sopiva aika hieman rauhoittua. Kyllä tästä joku päivä vielä rutiini tulee.

      • jokutyyppi19
        meditroijalainen kirjoitti:

        Miksi et muka kykenisi rauhoittumaan? Eikös meditointi nimenomaan tee ihmisestä rauhallisempaa? Vaiko keskittymisongelmia? Jos perinteinen ei sovi, sopiiko jokin vähemmän perinteinen? :D Mitä edes on perinteinen meditointi? En kyllä loppujen lopuksi tiedä meditoinnista mitään...

        Ja tämän keskustelun avatessani muistinkin, että nyt onkin sopiva aika hieman rauhoittua. Kyllä tästä joku päivä vielä rutiini tulee.

        Nykyään yleisin meditaatio on joko mindfullnessia tahi mielen tyhjentämistä. Näistä mindfullness on minulle aika turhaa, sillä ajatukseni työstävät jo nyt sekä ulkoista, että päänsisäistä ympäristöä yliteholla. Samasta syystä mielen tyhjentäminen ei minulta onnistu.
        Harjoitan toki ei-perinteisiä, itse kehittelemiäni meditaation muotoja.

        Btw. muista, että meditaatiossakin on haittapuolia. Buddhalaisen meditaation kehityksessä suurin osa vaiheista on vahvan negatiivisia tunteita sisältäviä. Mindfullness taas tutkimuksen mukaan lisää stressiä miehillä, ja voimistaa itserakkautta narsisteilla.

      • meditroijalainen1

        Olen kuullut, että meditoinnin aikana saattaa nousta negatiivisia tuntemuksia pintaan. Tarkoitatko tätä? Ja en sentään ole narsisti. :D Narsissi kylläkin.

      • meditroijalainen

        (keltakukkainen kusipäänarsissi)

      • jokutyyppi19
        meditroijalainen1 kirjoitti:

        Olen kuullut, että meditoinnin aikana saattaa nousta negatiivisia tuntemuksia pintaan. Tarkoitatko tätä? Ja en sentään ole narsisti. :D Narsissi kylläkin.

        Kyllä, juuri siihen viittasin.

    • apustaja

      Pitäisi varmaan aloittaa. Parantaisi ehkä elämänlaatua. Kerron sitten tulokset.

      • meditroijalainen

        Juu. Äskettäin vedin juuri puolen tunnin meditaation. Välillä päädyin ajattelemaan sitä sun tätä, mutta oikein hyvä kerta siitä huolimatta. Nyt sitten nukkumaan. :)

    • dfgtdrhgt

      En jaxa opetella. Meen mieluummin nukkumaan tahikka kuulen hyvää musaakkia, jota ei ole kuitenkaan Raihanna, Alikia Keis, Laiton Kääkkä tai Tzseör Tiihonen

    • yuggis_

      Miksi meditoida kun voi vain maata sängyssä

      • meditroijalainen

        Niinpä juuri! Pääset makaamaan sänkyyn, kun meditoit.

        Itse uskon meditoinnin parantavan henkistä hyvinvointia ja hyvinvointia yleensäkin. Ja tällä uskon voimalla sinnittelen vähintään sen puoli tuntia päivittäin. :D Tai jos nyt saisin tämän päivittäiseksi rutiinikseni.

      • meditroijalainen

        Rutiiniksi on tätä hyvin vaikea muuttaa. Valitettavasti. Jospa tänään meditoisi. Tai ehkä huomenna.. :D

      • jokutyyppi19
        meditroijalainen kirjoitti:

        Rutiiniksi on tätä hyvin vaikea muuttaa. Valitettavasti. Jospa tänään meditoisi. Tai ehkä huomenna.. :D

        Tapahtuu helpommin, mikäli meditoi suunnilleen samaan aikaan ja samassa paikassa.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Taas nuoren kuolema

      Vasunmäentiellä paha onnettomuus. Nuori nainen menehtyi. Niiin sydäntä riipaisevaa 😭
      Lapua
      117
      4399

    2. Elikkäs persuissa ovat pahimmat häiriköijät

      Koska sieltä tuli kaikkein kovin ulahdus. Persujen peesissä seuraa kokoomus js hajuraon päässä röhkii kepulaiset. Olipa
      Maailman menoa
      69
      3254

    3. "Skandaali muhii SDP:ssä" - "pelon ilmapiiri vallitsee"

      Puolueen johto on vähintään vastuussa ilmapiiristä, jossa häirinnän uhrit eivät ole saaneet ääntään kuuluviin. Vyyhdin
      Maailman menoa
      104
      3144

    4. Tehomaksu rankaisisi normaalista sähkönkäytöstä

      Energiaviraston valmistelema tehomaksumalli herättää aiheellista huolta erityisesti tavallisten kotitalouksien näkökulma
      Maailman menoa
      39
      2581

    5. Ahdistelu ongelmaa vain vasemmistossa - ei oikeiston edustajissa

      Mutta demarit ovat tunnetusti sivistymättömiä, ja vähemmän fiksuja.
      Maailman menoa
      28
      2282

    6. Kuinka paljon teillä

      on ikäeroa?
      Ikävä
      107
      1533

    7. Sinusta kulta paljastuikin yllättävä

      taito. Vaikuttavaa. ❤️
      Ikävä
      49
      1056

    8. Trump asettaa Grönlannin kaappausta vastustaville Euroopan maille 10% tuontitullin

      Suomi mukana näissä maissa. Myöhemmin Trump aikoo nostaa tuontitullit 25%:iin kesäkuun alusta, jos Grönlannin kaappausta
      Maailman menoa
      295
      981

    9. Miten kuvailisit kaivattusi ulkonäköä....

      ..sun ystäville?
      Ikävä
      49
      802

    10. Mitä luulet mies

      Olisko tämä mun mustasukkaisuus iso ongelma meidän suhteessa? Tiedän, että se ei ole hyvä asia, mutta tykkään susta niin
      Ikävä
      53
      637
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt