aamulla kahvia, kurkkua ja tomaattia puoli kiloa. päivällä pari banaania. illalla 4 karjalanpiirakkaa voin, ja juuston kera. yöllä 3 leipää, ja neljä hedelmää. outo on menu, mutta paino tippunut 2 kuukauden aikana 8 kg.
itse d 2 tabletti potilas
9
236
Vastaukset
- miksi.valehtelet
Taidat olla trolli. Ei kukaan syö täsmälleen samaa ateriaa jatkuvasti kahden kuukauden ajan. Siis ei ole järkeä - miksi valehtelet?
- miksi.valehtelet
Taidat olla trolli. Ei kukaan syö täsmälleen samaa ateriaa jatkuvasti kahden kuukauden ajan. Siis ei ole järkeä - miksi valehtelet?
- veksiaamiaisenteossa
Kyllähän nääntymällä laihtuu mutta usein saa myös itsensä sairaalaan.
Täällä ollaan kovia laskemaan kaloreita joka sinällänsä on täysin turhaa touhua mutta energiaa täytyy saada oikeasta ravinnosta. Tyhjällä tankilla ei pitkälle pötkitä.
Ei varmaaankaan luulijoiden parissa mikään outo ruokavalio. - Terveyshän_siinä_menee
Kyllä on outo ruokavalio, melkein pelkkää hiilihydraattia oudossa muodossa (pääosin hedelmiä). Jos tuollaista syö kuukausikaupalla, alkaa syntymään jo erilaisia puutostiloja.
- aloittajaeitrolli
en tarkoittanut että syön joka päivä näitä samoja. aamu, ja päivä on aina sama, mutta ilta ja yö vaihtelevat. minulle tällainen rytmi näyttää sopivan. illalla voin syödä vaikka kaurapuuroa.
- 2000kcal
totta kuin rotta. karjalanpiirakoita, maitoa, leipää, ja voita. tuskin niillä kaloreilla kukaan nääntyy.
- vekuptoivoo
2000kcal
toivottavasti et ole diabeetikko.- kjyfgkfvghdf
No-no Veku! Sinähän olet kieltäytynyt uskomasta kaloriteoriaan. Tuohan on ihan asiallinen päivittäinen kalorimäärä. Olisit laskenut hiilihydraatit niin olisit pysynyt palstan aiheessa.
- sleepysleepers
Aamulla iso muki mustaa kahvia, siivu ruisleipää, juustoa. Keskipäivän aikoihin tuhti annos maitoon keitettyä kaurapuuroa, kananmuna, tomaatti tai joku hedelmä. Iltapäivällä iso muki mustaa kahvia, joku pieni keksi tms. Päivälliseksi perunaa, täysjyväpastaa tai tummaa riisiä. Lihaa, kalaa tai kanaa, vihanneksia, kasviksia. Täysmaitoa. Illalla mahdollisesti teetä, pieni leipäsiivu, useimmiten ei mitään.
Suunnilleen näin on menty. Aamusokerit viimeisen puolen vuoden aikana 3.9 - 6.4, ainoastaan kerran on ollut tuo yli kuuden lukema. Pitkäaikaissokeri 5.7.
Dee kakkonen, lääkityksenä Metforem 1g aamuin illoin.
Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, tervetuloa
Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit305659Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen3093834TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun
Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.372966Olisit ollut varovaisempi
Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e372919- 1642404
- 552066
Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron
Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun1221950Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."
Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:91624Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."
Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s51576Sinulle, tahtoisin kertoa mitä
ajattelen siitä. Ehkä olen väärässä, mutta minusta kuulostaa jonkin alulta, mutta ei kerro minkä. Se selvinnee myöhemmi281549