Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten päästä ahdistuksesta eroon?

    Minua ahdistaa ja pelottaa kaikki. Nämä tunteet yleensä tulevat monta kertaa voimakkaammiksi jos olen juonut edellisenä päivänä alkoholia. Tuntuu aina kuin olisin mokannut koko elämäni vaikka en olisi tehnytkään mitään tyhmää edellisenä iltana. Saan pienetkin asiat tuntumaan siltä kuin koko maailma romahtauisi niskaan. Vaikka sisimmässäni tiedän että kukaan muu ei edes todennäköisesti ajattele että olisin "mokaillut" jotain ,en silti saa näitä ajatuksia pois päästäni. Miten pystyisin lopettamaan turhan murehtimisen ja asioiden päässä pyörittelemisen?
    3287
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jos ensin lopetat alkoholin käytön niin voit saada paremmin oireesi aisoihin.
    Se olisi yksi askel parempaan päin, sen voit toteuttaa heti.

    Äänestä

    Krapulassa tuntuu aina et mokaillut vaikkei olekaan. Se on normaalia. Krapula myös lisää ahdistusta. Älä ota känniä.

    Äänestä

    Joskus jotkut asiat ahdistavat ennen kännejä jolloin päätät mennä känneillä ahdistusta pakoon vaikka tiedät että seuraavana aamuna sinua kaduttaa enemmän ja enemmän. Pitäisikö keksiä mukavempi ja selvinpäin oleva pakokeino ahdistukselle. Mitä jos juttelet jollekkin?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ahdistunut1234 kirjoitti:

    Minua ahdistaa ja pelottaa kaikki. Nämä tunteet yleensä tulevat monta kertaa voimakkaammiksi jos olen juonut edellisenä päivänä alkoholia. Tuntuu aina kuin olisin mokannut koko elämäni vaikka en olisi tehnytkään mitään tyhmää edellisenä iltana. Saan pienetkin asiat tuntumaan siltä kuin koko maailma romahtauisi niskaan. Vaikka sisimmässäni tiedän että kukaan muu ei edes todennäköisesti ajattele että olisin "mokaillut" jotain ,en silti saa näitä ajatuksia pois päästäni. Miten pystyisin lopettamaan turhan murehtimisen ja asioiden päässä pyörittelemisen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu