Tiettyjen välittäjäaineiden lisääntyminen synapsiraossa näyttäisi lisäävän uusien aivosolujen kasvua eli aiheuttavan neurogeneesiä. Ilmeisesti kun välittäjäainetta on runsaasti synapseissa, aivot alkavat kasvattaa itseään vastaamaan välittäjäaineen määrää.
Uusien hermosolujen tietty kasvunopeus näyttäisi poistavan masennusta. Kasvunopeus on tämänsuuruinen teini-ikään asti, tämä voi olla syy, miksi masennus on harvinaista alle teini-ikäisillä lapsilla.
Tämä selittäisi myös miksi SSRI alkaa vaikuttamaan vasta viikkojen jälkeen käytön aloittamisesta, vaikka serotoniinin määrä lisääntyy melko oitis lääkkeen ottamisesta. Kun serotoniinin määrä on luonnottoman koholla jonkin aikaa, neurogeneesi alkaa (joillakin alkaa, joillakin ei), aivot alkavat kasvattamaan itseään.
Tämä selittää myös miksi Omega-3 rasvahapot tuntuvat hoitavan masennusta. Tai anandamiinia lisäävä kannabis. Tai endorfiinejä lisäävä aerobinen liikunta.
https://www.jyu.fi/ajankohtaista/arkisto/2016/02/tiedote-2016-02-08-13-57-12-347121
http://www.tritolonen.fi/uutiset/605-masennuslaakkeen-uusi-vaikutustapa-neurogeneesi
https://askelterveyteen.com/kavely-muuttaa-aivoja-lievittaa-masennusta/
Uusien hermosolujen tietty kasvunopeus näyttäisi poistavan masennusta. Kasvunopeus on tämänsuuruinen teini-ikään asti, tämä voi olla syy, miksi masennus on harvinaista alle teini-ikäisillä lapsilla.
Tämä selittäisi myös miksi SSRI alkaa vaikuttamaan vasta viikkojen jälkeen käytön aloittamisesta, vaikka serotoniinin määrä lisääntyy melko oitis lääkkeen ottamisesta. Kun serotoniinin määrä on luonnottoman koholla jonkin aikaa, neurogeneesi alkaa (joillakin alkaa, joillakin ei), aivot alkavat kasvattamaan itseään.
Tämä selittää myös miksi Omega-3 rasvahapot tuntuvat hoitavan masennusta. Tai anandamiinia lisäävä kannabis. Tai endorfiinejä lisäävä aerobinen liikunta.
https://www.jyu.fi/ajankohtaista/arkisto/2016/02/tiedote-2016-02-08-13-57-12-347121
http://www.tritolonen.fi/uutiset/605-masennuslaakkeen-uusi-vaikutustapa-neurogeneesi
https://askelterveyteen.com/kavely-muuttaa-aivoja-lievittaa-masennusta/
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ei tuollaiseen humpuukiin usko kukaan tieteeseen perustava ihminen...
Kyse on useissa yliopistoissa ympäri maailman tehdyistä tutkimuksista, joissa on havaittu samaa. Kyse ei ole uskoista, vaan havainnoista, jotka tukevat tiettyä teoriaa. Tieteeseen perustava ihminen ei puhu uskomisesta, vaan katsoo että voidaanko jokin asia poissulkea teoriasta, ja mitkä asiat teoriaa tukevat.
Neurogeneesi kiinnostaa myös biohakkereita. Tässä englanninkielistä jupinaa:
https://selfhacked.com/blog/ways-increase-neurogenesis/
Tavalliset järkevän terveelliset elämäntavat ovat hermoston kannalta hyvä lähtökohta.