PEF viitearvot?

Tein itse lähes 10 vuotta sitten PEF-mittausta.
Hengitetään sisään nenän kautta, sitten voimakas puhallus mittariin. Toistetaan 3 kertaa. Paras arvo merkitään ylös (voi tietty merkitä kaikki).
Minulla oli 'testissä' mukana myös ns. avaava lääke.
Eli tuon 3:n sarjan jälkeen otin avaavan lääkkeen ja n. puolen tunnin kuluttua uudet puhallukset.
Ja taas paras arvo ylös.
Tämä proseduuri aamulla ja illalla kahden viikon ajan.
Jos olisin huomannut esim. keskellä päivää hengityksen vaikeutuvan, silloin nuo samat puhallukset.
Jos avaava lääke selvästi auttaa, se indikoi astmaa.
Jos tietyissä tilanteissa puhallusarvo laskee n. 20 % se indikoi, että ko 'asia' aiheuttaa astmakohtauksen/hengitysvaikeuksia.

Jokaisella on yksilölliset puhallusarvot, niitä ei
kannata yrittää sopeuttaa keskivertoarvoihin, tai hyviin arvoihin, tms. Jos on hengitysvaikeuksia, arvot ovat luonnollisesti alempana.

Jos olette huomanneet, että joku tai jotkut asiat,
tai juoksu/urheilu/pakkanen/jne. aiheuttavat hengitysvaikeuksia, altistus noille 'tilanteille',
puhallusarvot ennen ja jälkeen.
Itse en sitä tehnyt, vältin ärsyttäjiä, ja mitään astmaan viittaavaa ei näkynyt arvoissani.
Uusiksi en ole lääkärin valvonnassa tätä tehnyt, mutta mittari on kotona.

Eli ensimmäinen viikko ilman lääkitystä puhaltaen,
toisella viikolla lääkityksen kanssa.
Jos lääkitys auttaa, puhallusarvoissa se näkyy!

Onnea matkaan!

Kiitos kaikille avusta, linkit ja vinkit auttoivat eteenpäin. Pojalla arvot ilman lääkettä n. 280 - 300, nyt lääkkeen oton jälkeen nousivat jo 400. Maanantaina lääkäriin (Elleivät taas peru aikaa...)

moi ! mikäköhän ois tälläsen 14 vuotiaan 165 cm pitkän tytön pitäis puhaltaa ?

ilmaa ulos pitää tytönkin puhaltaa.

Voiko 2 viikkoa kestävän PEF testin aikana ottaa alkoholia ??

Tyttö olen astman kera 13v 155cm mutta puhallan 430 yleensä että miten poika niin vähän puhalsi?