Oon kärsiny jo pidemmän aikaa unettomuudesta, väsyttää ihan törkeesti mutta en vaa nukaha. Nytkin kello on noin 5.50 aamulla enkä oo nukkunu yhtää. Aamulla näytän aina ihan zombilta, väsynyt en aamulla kuitenkaa enää oo. Ärstyyää vaa kun en jaksa liikkuu ja jos en oo nukkunu yhtää (yleensä saan nukuttua vähä) ni kädet ja jalat tuntuu puutuneilta. Ja nyt kun koulut alkaa ni en tuu ehtii bussiin vaa jodun kävelee 2km ja lähtee kouluun seskalta.
Isoin ongelma on, että en voi käyttää mitää lääkettä joka vois auttaa unettomuuteen koska tää johtuu siitä et mul on kauheen epukava olo jos yritän nukuu. En saa kunnon asentoo, peitto sattuu, puristaa ja kutittaa. Varmaa ei oo mut mulla on ollu pienestä asti aistiyliherkkyyden oireita, joten varmaan se sit on ongelma... Oon yrittäny kaikkee, mut en vaa saa unta. Ja en oo nukkunu konnol koko kesän aikana... Kellään vinkkei miten voisin vihdoin nukkuu? Ja varmaa tuli kirjotusvirheitä kun näkö on väsymykestä sumee... D: APUA!
Väsyttää mutten saa unta
2
149
Vastaukset
Hei TosiVäsynyt
Kuinkahan voit, koulu on jo alkanut.... Ihan varmasti olet tosi väsynyt. Tietääkö äitisi nukkumisongelmastasi? Ellei, kerro ihmeessä, saman tien. Käy kouluterveydenhoitajalle ja kerro tilanteestasi myös hänelle. Apua on saatavilla uniongelmiin. Väsynyt ihminen ei jaksa oikein mitään, ajatus ei kulje, toiminta hidastuu ja olo on huono, ärtymiskynnys madaltuu eikä koulunkäynti tosiaan suju. Ei sinun tarvitse kärsiä vaivastasi. Mene ihmeessä etsimään apua.
Tsemppiä sinulle,
Pirkko-pappi- Kuunteleva_kurko
Äitisi? Eikö isät osaa auttaa? Lenkille perhana, ulos liikkumaan. Tee piha töitä. Jos asut kerrostalossa, käy keräämässä roskia puistossa tai urheilukentällä. Saat ulkoiltua ja tehtyä hyvää. Nouse aamulla aikaisin, älä nuku pitkään, se auttaa unen saamista illalla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän391701Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61361Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p421327Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11315- 101313
Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,71284Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis01264Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11230Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21190Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta21173