Mahani alkaa ruokailun jälkeen kurista ja murista, ei ole nälkä, mutta äänet ovat kiusallisia ja voivat jatkua kauankin, jopa pari tuntia. Ravinnolla ei ole ollut merkitystä. On sattunut noloja tilanteita kun kesken virallisen tilaisuuden ja työpaikalla kuuluu yhtäkkiä IUUUI IIIIUUUUU kuuurlllls jne..:(
En uskalla syödä paljon, enkä olla syömättäkään. Varsinkaan juoda ei oikein uskalla, jos on esim. tärkeä tapaaminen. Ääniä voi hiukan hillitä jännittämällä vatsalihaksia tai painamalla jotain vatsaa vasten, mutta koska tämä on niin kiusallista, se rajoittaa elämää. Ja koko ajan saa olla vatsan kanssa varuillaan ja koko keho jännittyneenä. Onko mitään keinoa hillitä kovia ääniä? Alan olla epätoivoinen..
En uskalla syödä paljon, enkä olla syömättäkään. Varsinkaan juoda ei oikein uskalla, jos on esim. tärkeä tapaaminen. Ääniä voi hiukan hillitä jännittämällä vatsalihaksia tai painamalla jotain vatsaa vasten, mutta koska tämä on niin kiusallista, se rajoittaa elämää. Ja koko ajan saa olla vatsan kanssa varuillaan ja koko keho jännittyneenä. Onko mitään keinoa hillitä kovia ääniä? Alan olla epätoivoinen..
Vastaukset 4
Vanhimmat
Usenmiten vatsavaivoja aiheuttaa maito ja vehnä. Paljon muuta kuitua suoleen, kuitenkin niin, että alku varovainen. Tehokas maitohappokuuri esim. biomedin. Muista, että vatsassa kaikki tapahtuu hitaasti ja seuranta olisi oltava päivittäistä ja keston suhteellisen pitkä. Esim. jätä maito ja vehnä kahdeksi viikoksi pois jos olo parempi jatka testiä. Muista, että diettien on oltava ehdottomia muuten testit ovat hyödyttömiä.
Mulla täsmälleen sama vaiva ja käyn vielä usein seminaareissa. ÄÄK.. arvatkaa onko noloa. Mulla tuntuu helpottavan kun syön mahdollisimman rasvasta ruokaa tai vaihtoehtoisesti en syö mitään ja pidän nälän tunteen loitolla imeskelemällä sokeripaloja jotta vatsa ei päin vastaisesti huutaisi ruokaa.
gluteeni ja laktoosi kokeissa kävin ja mulla ei kuulemma niitä ole. Vuoden verran on tätä vaivaa ollut. Olisin erittäin kiitollinen jos joku ratkaisisi mysteerin.
voi auttaa se,että pureskele ruokasi kunnolla ja älä ahmi.Jos syöt liian nopeesti,mahaasi menee ruuan mukana ilmaa, joka sitten ääntelee siellä mahassa.
vältä myöskin valkoisia jauhoja sisältäviä ruokia,
vaalea leipä, perunamuusi,kotikalja,sipuli,kaalit.
Lääkäriltä voi myös aina kysyy apua,jos alkaa rajoittaa elämistä :-)
Tiedän tunteen myös. Itselläni tuollaiset ilmavaivat sattuu aina kun on jokin tilaisuus, jossa on hiljaista, kuten äidinkielen kirjoitukset, autokoulu, koetilanne, joku kokous... Jotenkin se minulla liittyy jännittämiseen ja vehnäjauhoja sisältäviin ruokiin. Jotkut reagoi vatsallaan. Olen huomannut, että pari kalanmaksaöljy-kapselia aamuisin tuppaa röyhtäyttämään, eli ilmat poistuu eikä jää vatsaan kiertämään. Auttaa kyllä! Ehkä se vähentää kaasukuplien pintajännitystä ja ne lähtee siten liikkeelle. Nyttemmin olen voinut olla kokeessakin nolostumatta, vaikka hiljaista on. Äänetön röyhtäyskin on parempi kuin vatsan kurlaus ja muut äänitehosteet, vaikka kyllä muut varmasti ymmärtää, eikä niitä se haittaa... Toisaalta aloitan aamuni aina kaurapuurolla, mikä pitää vatsaa hyvin tasapainossa ja verensokeri pysyy hyvin arvoissaan. Mustikat vähentää myös ilmavaivoja, mutta kovettaa vatsan, eli niiden kanssa voisi kokeilla maltilla. Tsemppiä sinulle ja vatsallesi!