kärsin vuosia ja vuosia todella pahoista unihäiriöistä. luin itse melatoniinista n. 6 vuotta sitten - pyysin läkäriltä reseptiä jonka pitkin hampain sain (lääkäri itse suositteli "tavallisia" unilääkkeitä joita olin käyttänyt todella väärin pitkään). pidin pintani ja sanin melatoniinit ja toden totta - ei mitään sivuvaikutuksia, ei tokkuraisuutta, ei muuta kuin terveet ja normaalit unet. nyt jo vuosia käyttäneenä suosittelen kaikille jotka kärsivät unettomuudesta ja unihäiriöistä. jostain syystä lääkärit eivät melatoniinia juuri tarjoa mutta pyytäkää itse; luonnollinen ja hyvä tapa nukkua normaalit unet.
Hyvää Yötä kaikille,
terv. Melatoniini 3 kaps
Hyvää Yötä kaikille,
terv. Melatoniini 3 kaps
Vastaukset 2
Vanhimmat
Otat mg:ssa noita pillereitä. Eikös noita ole 1 mg ja 3 mg tabuina. Eli otatko 3*1 mg vai 3*3 mg. Entäpä mihin aikaan otat?
... eli ne 3 tuossa klo 20-21 aikaan,
ja ne on 3 mg.
Tämä roima annostus johuu todella vaikea-asteisesta unettomuudesta ja on auttanut.
Suosittelen sullekin ja hyviä unia!