Oon siis ylä-asteella ja mun menkka kivut on ihan hirveet oon vaan kippurassa sohvan nurkassa ja itken niitä kipuja!
Nyt nopeesti tehokkaita apuja mitä mun pitäis tehä?
Nyt nopeesti tehokkaita apuja mitä mun pitäis tehä?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kysyt äidiltä neuvoja.
Laitat lämpimän pyyhkeen vatsasi päälle.
Otat särkylääkettä. Seuraavalla kerralla aloitat lääkkeen ottamisen, kun tuntuu vähän kipua.
Otat särkylääkettä pakkauksen ohjeen mukaan 2-3 päivää.
Jos särky ei riittävästi lievene, kysyt apua apteekista.
Säännöllinen liikunta tekee hyvää. Kuukautisten aikaan kannattaa liikkua vain kevyesti, mutta kannattaa kuitenkin liikkua ja venytellä.
Mene lääkäriin. Sen sijaan, että alat vaan etsimään oireeseen hoitoa, olisi hyvä selvittää sen syy. Jos kyse on esimerkiksi endometrioosin aiheuttamista kivuista, asialle on syytä tehdä jotain. Hoitamaton endometrioosi voi vaikeuttaa lasten saantia tulevaisuudessa.