Vireillä ikääntyneilläkin ihmisillä on vanhemmiltaan opittuja tai itsekehitettyjä voimisteluliikkeitä.
Päivittäin tehtyinä ne edesauttavat kunnon pysymistä vetreämpänä. Bonuksena vähemmän terveyskeskusten käyttö vähenee.
Päivittäin tehtyinä ne edesauttavat kunnon pysymistä vetreämpänä. Bonuksena vähemmän terveyskeskusten käyttö vähenee.
Vastaukset 29
Vanhimmat
Sub'in Ninja Warrinioa on haska katsella. Pieni, mutta innokas katsojajoukko palkitsee sitkeän kilpailijan vaikka hän putoaisikin vesialtaaseen.
Hyvää tekemistä ison rahapalkkion toivossa kisan osanottajille, hyvää terapiaa fanijoukollekin.
Se on Ninja Warrior
https://translate.google.fi/translate?hl=fi&sl=en&u=https://en.wikipedia.org/wiki/American_Ninja_Warrior&prev=search
Todella kovakuntoisten naisten ja miesten urheilumuoto.
Rick Harrisonin osto ja myyntiliikkeessä työskentelevä ninjafani näkyi tänään Amerikan ninjakisan yleisön joukossa. Chumlee taitaa olla kutsumanimensä.
Minä olen myös ninjawarrior ja skeptikko.
Venyttelen aina aamuisin pallejani noin vartin.
Lisääkö se terveyttäni?
Skolioosit ovat olleet vaivanani 52 vuotta. Mukaan tuli parikymmentä vuotta sitten myös reuma nivelkapseleita tuhoamaan.
Niska-hartian seutu mutta etenkin lannerangan alue vaatii jokapäiväistä manipulaatiota.
Lannerankaani suositeltiin leikkausta. En uskaltanut kun monien tietämieni ihmisten vastaavat leikkaukset jopa pahensivat tilannetta,
Pyysin lähetettä varten lääkärille aikaa kiertäjäkalvon repeämisen operointia varten. Terv.kesk. luiukulla sanottiin, ettei leikkauksesta aina ole mitään hyötyä.
Toisekseen että tuo vaiva paranee usein ajan kanssa itsekseen. Nyt 1½ vuoden jälkeen kättä ei tyhjänäkään saa nostettua kehon yli vaateriasennossa.
Myöhemmin sain ajan fysioterapiaa varten.
Fysioterapeutti sanoi heti ettei me nähdä sinne olkapään sisään mikä siellä on tilanne. Mangneettikuvauksella se nähtäisiin.
Vanhalle ihmiselle ei anneta lähetettä ko.kuvaukseen. Yritin fysioterapeutin ohjeen mukaan tehdä "kotiläksyjä". Olkapää kipeytyi kantosidekuntoon.
Tenniskyynärpäävaivan osaan hoitaa itse kivuttomaksi. Kiertäjänkalvonrepeämiseen en ole vielä löytänyt manipulaatiokeinoa edes reikimeditaation keinoin.
Jos voittaisin rahapelissä riittävästi rahaa, menisin ensin mangneettikuvaukseen ja sitten yksityisklinikalle kirurgista operointia varten.
Toisaalta ymmärrän julkisen terveydenhoidon resurssipulan. Tälläistä on 80 vuotiaan hoito suomessa. Kuitenkin parempaa kuin vielä takavuosina.
Kerrankin kirjoitus, jossa on järkeä. Nosto.
Kiertäjäkalvosinoireyhtymä alkaa olla niitä tutuimpia vaivoja. Järkeä olisi siinä, että selvitettäisiin, miksi ongelma aina vaan lisääntyy. Mutta olisiko se taloudellisesti viisasta, sillä nythän kirurgit työllistyvät jo mukavasti. Tällaisissa operaatioissa saattaa tapahtua paljon muutakin kuin, että olkapää saadaan taas toimivaksi. Leikkauksessa käytetyt lääkeaineet ratkaisevat, operoidaanko olkapään jälkeen vielä päänkin aluetta. Turhaan eivät nuoret kyvykkäät kirurgit kysele aikaisemman operaation lääkkeistä ja jälkimainingeista. Meillä on lahjakkaita kirurgeja ja vieläkin kyvykkäämpiä olisivat, jos vain pääsisivät toimimaan siten kuin heidän lahjansa oikeuttavat.
Järki ei aina voita. Eikä varsinkaan silloin, jos se vaarantaa toisen lääkärin maineen.
Toivon pitäisi kyllä päästä leikkaukseen, sillä tätä vaivaa on vaikea itse korjata. Vaikka mistäpä minä sen tiedän, sillä onhan noita käsittämättömiä parantumisia tullut jo niitäkin nähtyä.
Kirurgista hoitoa vaativat vammat eivät tietenkään korjaudu itsestään tai omaterapiakeinoin.
Ongelma on kaksitahoinen. Näitä "Roikkuvakätisiä" eläkeläismiehiä suomessa on ainakin satoja kun nämä eivät mene kuntavastuun kannetviksi.
Jos taas kiertäjänkalvon repeämistä alkaa "potea", jättää hyötyliikunnan pois, niin halvautumisvaara siinä piilee, Roikkuva olkapää on surullinen katsottava.
Nämä tilanteet ovat tietenkin vain heikohkossa taloudellisessa elävien ihmisten todellisuutta.
Olen kuullut onnistuneista kiertäjänkalvon leikkauksista. Vanhoille ihmisille leikkauksia pidetään riskeinä. Nuo ovat kuitenkin lähes päiväkirurgiaoperointeja. On hyvin ikävä tilanne jos viimeiset vuodet joutuu toimimatonta käsivartta potemaan.
Heikko kohta tuo kiertäjänkalvo on. Luulisi että erikoisesti urheilijat voivat helposti revittää sen hajalle.
Venyttelen pallejani joka aamu!
Edistääkö se terveyttäni?
Poistu palstalta lopullisesti.
skepponen
Onko PSA-arvosi ihan OK?
British+Medical+Journalin+(BMJ)+Clinical+Evidence+verkkojulkaisussa+lehden+asettama+tutkijaryhmä+arvioi+kaikkiaan+2500+erilaista+lääketieteellistä+hoitoa+ja+niistä+olemassaolevaa+tutkimusnäyttöä.+RCT-tason+(satunnaistettu+kaksoissokkotutkimus)+vankka+näyttö+katsottiin+selkeäksi+osoitukseksi+siitä,+että+hoidolla+on+muutakin+kuin+lumevaikutus.
Miksi jaksat postata tota turhaa sivuntäytettä. Mut eihän sinulla ole muuta hommaa kuin hourailla netissä häirikkönä.
Enemmän sinuun v.v-skitso osuisi nämä riimit:
Minä olin öljystä rikas Abdullah
pienessä sievässä
vaikka on vuoroni jonossa mennä
hoitolaan vievässä.
lääkäri korvaani kuiskutti
hoitaja suoneeni ruiskutti
aavikkomaisemaa keltasta
mä vain tuijotin teltasta
köyhän ainut huvitus
on vilkas mielikuvitus
se siivet selkään saa
Juha Vainio Panaman konsuli
PSA arvoni on 10 eli oikein hyvä!
Verryttelyliikkeet ripeät
kohentavat paikat kipeät.
Ennen lehtimediassa oli tälläisiä mukavia riimejä.
Tämän runon avulla voi venytellä kitalihaksia:
Homeopatia, tieteen harhaoppi
tieteen loinen on homeopatia.
Kalliilla rahalla vatkosvettä
moni vaivaa päätänsä että
laittaisko siihen latin latia.
Onhan se aina aika poppi
loinen aikamoinen
(ja vyöhyketerapia toinen)
koulupudokkaan oljenkorsi
pyramidihuijarin leipäorsi
se tieteen lorviva loinen.
Mikset pysy siellä Kymenlaakson KD-kerhossa verhojen takana hiljaa itseksesi?
Niska-hartiaseudun jännitteet ovat ikäviä seuralaisia. Huolimatta verryttelyistä ja voimisteluliikkeistä ne parhaillaan tuntuvat.
Nyrkkeilysäkkini ja harjoitushanskat vein kirppariin. Paha virhe. Nyt niillä olisi käyttöä. Fysioterapeutti sanoi etttä sinulla on kai synnynnäinen epämuodostuma, kyhmy toisessa hartiassa,
Terveystarkastaja sanoi jo alakoulun terveystarkastuksessa, ettäsinulla on toinen olkapää alempana. Ei se korjaannu koskaan oireettomaksi.
Näillä ohjeilla tuloksekasta hoitoa:
http://magneettimedia.com/category/terveys-ja-hyvinvointi/
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI KAIKILLE MAGNEETTIMEDIAA!
MAGNEETTIMEDIAN OHJEILLA PARANET KAIKISTA TAUDEISTA TÄYDELLISESTI!
http://magneettimedia.com/category/terveys-ja-hyvinvointi/
Laitoin kaupungin puistoalueella kahden lähekkäin kasvavien puiden oksien varaan puuriu'un. Sidoin sen vahvasti kiinni muovikaapelilla.
Oli tuotava kevyet alumiinista valmistetut taloustikkaat. Niiltä yletyin kiinnittämään riukuun voimistelurenkaat.
Punnersin niissä muutaman kerran. Hartiat ovat niin kipeät että ylihuomenna vasta kantsii mennä uudemman kerran renkaisiin.
Venyttelen Giuliani jatkuvasti, että osaidin puhua paremmin paskaa.
Riittäähän reipaskävelyvauhti ilman isompia venyttelyjä pitämään yllä terveyttä ja hyvää oloa, joille se käy Aktiiviset kuntoliikkujat eivät näykelejä katsovan.
Itse saan hyötyliikunnasta. Heikkokuntoisilla alaraajoillani ei paljon kuntoa kohoteta.
Ei riitä!
Muistsa venytellä aina pallejasi, sillä se tekee niin hyvää aivoille!
Mukava liikunnallinen päivä tämäkin. Rakensin kummitytön lapsen koiralle talvilämmintä koppia. Sulanapitokaapelin kopin lattialla
Puulattian alla on peltilevy, sitten 50 mm finfoam eristelevy. Höyläämätön lauta, jonka päällä karvalankamatto. Vesikaton sadesuojana vihreä katepal-huopa.
Vien kopin heille su,1.10. Näemme hyväksyyko suomen pystykorvauros moista kopperoa päivävahtivuoron ajaksi.
Minä taasen niittelin siiloja koko päivän.