Hämmentynyt

Sinulla on ollut henkisesti erittäin vaikea vaihe jo pitkään, monta stressaavaa asiaa päällekkäin. Tuntemuksesi ja olotilasi ovat tapahtumiin nähden normaaleja. Tuntuisi, että toipuaksesi tarvitsisit terapeuttista keskustelupua tilanteeseesi.
Jonkunlaiseen alkuun voisit päästä terveyskeskuksen kautta. Terveyskeskuksissa on psykiatrinen hoitaja, hänen kanssaan pääsee keskustelemaan lääkärin kautta.
Se olisi joku alku, kun alkuunpääseminen on vaikeaa, sen ensimmäisen askeleen ottaminen.
Jos et voi purkaa asioita kenenkään omaisen, läheisen tai kaverin kanssa, kokeile ulkopuolista apua. Älä pitkitä yhteydenottoa, auta itseäsi mahdollisimman nopeasti, niin pääset toipumaan
mahdollisimman nopeasti. Tarvitset saada voimasi takaisin ja päästä masennuksesta irti.
Kaikkea hyvää sinulle ! Usko itseesi ! Onnistut kyllä !

Aika parantaa. Älä sekaannu mielureihin. Tottakai se nyt on normaalia surea läheisen kuolemaa.

Kuulostaa tutulta. Et ole ainutlaatuinen, etkä epänormaali. Työterveyshoitajalle tai -lääkäriin, mars. Surutyö voi kestää vuosia.

Ei ole ihme jos tuossa tilanteessa tulee jotain psyykkistä oiretta. Sinulla on ollut todella raskasta, ja on ihan ymmärrettävää, jos ei ole ihan parhaassa mahdollisessa kunnossa psyykkisesti.
Sinulla on vielä varmaankin surutyö kesken. Yleensä pahin suru kestää noin vuoden, ja sen jälkeen alkaa helpottamaan. Sillä aikaa olisi hyvä, jos suojelisit itseäsi liialliselta stressiltä, ja antaisit itsellesi aikaa toipua menetyksestä.
Psykoosin oireita sinulla ei minun mielestäni ole. Psykoosissa yleensä pettää todellisuudentaju todella pahasti, ja ihminen näkee tai kuulee harhoja. Toisaalta olen lukenut, että hetkittäisiä harhakokemuksia saattaa olla myös ihan terveilläkin ihmisillä, varsinkin raskaitten asioitten yhteydessä.
Joten en välttämättä vielä huolestuisi kovin paljon sinun psyykkisestä terveydestä. Mutta ehkä jokin kriisiapu saattaisi olla hyväksi. Läheisille jutteleminen, taide ja liikunta saattaa myös auttaa selviämisessä.