Olen 12 vuotias tyttö jolla on suuri huolenaihe. Nimittäin paino. Pituus 163cm ja paino 51kg. Paino pääsi nousemaan viikonloppuna ja nyt olen kauhuissaan. Pari viikkoa sitten yritin laihduttaa ja laihduinkin 1kg kun kävin joka päivä 20km pyöräilemään. Mutta nyt haluaisin laihtua nopeammin. Paino johon tähtään on 48 tai 47. Joten kysynpä teiltä neuvoja laihtumiseen. Nopeaan laihtumiseen. Ja jos on 1vk syömättä ja juomatta. Välillä kuitenkin siis juo vettä ja syö ehkä välillä leivän tai salaattia, tosi vähän. Niin joutuuko minun painoni mukaan suunnilleen osastolle? Tiputukseen?
Kiitos jos vastaat ❤
Kiitos jos vastaat ❤
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sinulla ei ole ylipainoa, mutta anoreksiaa ilmeisesti yrität kehittää. En suosittele, se tuhoaa pahimmassa tapauksessa koko elämän. Käy juttelemassa syömisasioista vaikka kouluterveydenhoitajan kanssa.
Paastoaminen on haitallista elimistölle (syömättömyys on paastoa). Siinä tuhoutuu elimistölle tärkeää lihaskudosta.
Eli älä laihduta. Kasvusi saattaa olla vielä kesken, laihdutus haittaa kasvua ja kehitystä. Ja jos kasvusi onkin jo pysähtynyt, niin olet ihan hyvissä naisen mitoissa noilla mitoilla. Terveellinen ruoka on eri asia kuin laihdutus. Voit toki pyrkiä pysymään nykyisessä painossasi välttämällä epäterveellisiä herkkuja. Oikeaa ruokaa pitää kuitenkin syödä.
Vastasit provoon.