Minulla on keskivaikea uniapnea. Kun tehtiin tutkimus selvisi, että selinmakuulla apnea on pahempi, kuin silloin, kun nukun kyljellä. Mistä voi ostaa univyön, joka estää nukkumista selällä? Tarkoitan sellaista, jolla on kohoama selän puolella, joka estää nukkumisen selällä. Yritin etsiä googlessa, löytyi yksi kauppa, jossa se maksaa 150 euroa, eli hinnassa on valtavasti ilmaa.
Kokeilin cpap laitetta, en saanut nukahtua sen kanssa, maski vuosi, suu täyttyi yläpaineesta. Sitten minut laitettiin uniapneakiskojonoon, joka kestää 8 kuukautta. Nyt on kulunut 4 kuukautta, jäljellä on kokonaiset 4 kuukautta. Haluan kokeilla univyötä ja siksi haluan tietää, missä sen voi ostaa.
Kokeilin cpap laitetta, en saanut nukahtua sen kanssa, maski vuosi, suu täyttyi yläpaineesta. Sitten minut laitettiin uniapneakiskojonoon, joka kestää 8 kuukautta. Nyt on kulunut 4 kuukautta, jäljellä on kokonaiset 4 kuukautta. Haluan kokeilla univyötä ja siksi haluan tietää, missä sen voi ostaa.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Tee itse.
Ei pitäisi olla lainkaan vaikeaa, jo omaa edes alkeellisia kädentaitoja.
Miten tehdä itse? Mistä ostaa komponentit? Miten yhdistää ne yhteen? Minulla ei ole edes ompelukonetta. Jos olet niin taitava, että sinulle se ei ole lainkaan vaikeaa, niin voit alkaa valmistamaan niitä ja myymään 50 euron hinnalla. Ostat komponentit kiinasta muutamalla eurolla, teet niistä sen univyön ja myyt 50 eurolla.
Jos olet tosissasi (tai vaikka et olisikaan) niin:
Tarkoitus on siis, että et nuku selälläsi. Toimi näin:
- ota sählypallo (siinä on reikiä)
- vedä pallon rei´istä naru tai ohut vyö läpi
- kiristä naru kroppasi ympärille niin, että pallo jää selkään
- käy nukkumaan kyljellesi.
Jos yrität yöllä kääntyä selällesi, et pysty nukkumaan pallon päällä. Jos yksi pallo ei riitä, laita naruun useampi pallo.
Naru on epämiellyttävä ja se ei voi pitää palloa tiukasti, koska se ei ole venyvä. Täytyy käyttää venyvää kuminauhaa.
Kääri jesaria pääsi ympärille. Jätä vain sieraimet peittämättä. Jo on kumma jos vielä kuorsaat!
Jossain oli ohje.
Naisten rintaliivit ja 2 tennispalloa.
Laita liivit siten, että sekä kupit että niissä olevat pallot on selän puolella.
Sitten vaan nukkumaan. Huomaat, että et voi nukkua selälläsi.
Kyllä voin nukkua kahden tennispallon päällä. Mikä neuvoksi?
Minunkin uniapneaa yritti hoitaa ns ” tennispallolääkäri” kehiuttaen laittamaan yöpaidan sisään tennispallon. Minua vitutti sen verran että kysyin häneltä että mihinkäs se tennismaila laitetaan. Kun lääkärillä ei ollut parempaa hoitokeinoa niin sanoin hänelle että eiköhän tämä ollut tässä, kiitin ja poistuin vastaanotolta.
Minulla pallit selässä. Mikä neuvoksi tähän?
Nuku vattallasi ja saatat tukehtua tyynyysi. 🤔
Nuku sä seisoviltasi ja saatat kellahtaa nurin ja kopauttaa pääsi halki lattiaan. 🤔
Hankin vastikään uniapneavyön (netistä tilasin). CPAP-maskia olen kokeillut, mutta ei vastas tarkoitustaan. Nyt sitten pitäisi ko. vyö testata, mutta en tykkää siitä. Todella kova ja ahdistava se on enkä pysty sen kanssa nukkumaan. Minulla tosin suurempi ongelma on unettomuus. Jos vaikka sattuisin nukahtamaan vyön kanssa, varmasti herään, vaikka unissani vain olisin kääntämässä kylkeä. En haluaisi herätä yhtään "ylimääräistä" kertaa, mutta tuo vyö herättää varmasti. Nukkuuko joku/kukaan samalla kyljellä heräämättä koko yön esim. 7 h, vaikka ei olisikaan uniapneaa? En usko.
Korj.: ... ei vastaa tarkoitustaan.
Naisten sukkahousut ja 2 tennispalloa on hyvä ja halpa vyö
Pitääkö housut olla jalassa