Kesän jälkeen taas on aika aloittaa se ns. parempi elämä ja halutaan karistaa kesän aikana saadut kilot. Tässä viisi helppoa vinkkiä polttaa tehokkaasti rasvaa.
Juo aamulla 0,5l vettä sekoitettuna 1 tl himalajan suolaa ja 1/2 purisettu sitruuna
60-90 min reipas kävely / hölkkälenkki tyhjään vatsaan
Raaka inkivääri on tehokas aineenvaihdunnan ja verenkierron edistäjä
Karsi ruoasta kaikki näkyvä rasva ja sokeri pois
High Intensity ( HIIT ) treenit on tehokkaita rasvanpolttajia
Juo aamulla 0,5l vettä sekoitettuna 1 tl himalajan suolaa ja 1/2 purisettu sitruuna
60-90 min reipas kävely / hölkkälenkki tyhjään vatsaan
Raaka inkivääri on tehokas aineenvaihdunnan ja verenkierron edistäjä
Karsi ruoasta kaikki näkyvä rasva ja sokeri pois
High Intensity ( HIIT ) treenit on tehokkaita rasvanpolttajia
Vastaukset 31
Vanhimmat
Erinomaisesti sinulle joka loukutat yötä päivää palstalla kuin häiriintynyt rakki.
Kilot karisee ja tulee muutakin elämää kun nostat yhä paisuvan ahterisi sohvasta ja lähdet lenkille. Wink wink.
Vois sopiakin ,jos sais tosta sepustuksesta jotain tolkkua--vaikeeta se on ,ei pitäis apukoulu asteella olevan sekaantua ollenkaan kirjoitushommiin jos toi hyvinvointi tyrkyttelijä aikoo jatkaa uraansa treenarina ,olis ihan kiva jos se edes joskus sais ulostettua ymmärrettävää tekstiä julki
Palstalla julkkisnaisia haukkuville taikinaperseille tulisi hiki jo tuossa vaiheessa, kun pitää sekoittaa lusikallinen suolaa veteen.
Niin se hikeen pääsis tää sun idoliskin ,jos joskus vetäis edes yhden treenin läpi näistä mainostamistaan ,ei taitais onnistua ,niin on heiveröinen kunto,onhan se jo kisoissa nähty ,en myöskään kehuis ton persjalkaisen kaasupullon vartaloa
Mikä saa nää idolinsa puolesta hermostuneet aina uskomaan ,että tota horoa kommentoivat ,ovat aina lösöperseisiä siiderivalaita? Itse uskon ,että pärjäävät ulkonäösssä mennen tullen tän silareilla kuorrutetun hukkapätkän rinnalla ,sitä paitsi arvot on kohdallaan ,mikä on paljon mielenkiintoisempaa
No tota ei usko kukaan.
Juu paljon helpompaa on uskotella itselleen,että toi horo on täysin virheetön kunnon kansalainen ja kauniskin vielä ,vaikeampaa on hyväksyä enemmistön mieipide
Suola on luonnon oma ulostuslääke. Enpä läht|s lenk|lle tuon juoman jälkeen :D
Heti aamulla pitää kv ravitsemustieteilijän oppien mukaan ylittää suositeltu suolan määrä lähes kolminkertaisesti. Yksi teelusikallinen on 5 grammaa ja suositeltu päiväannos on 1,5 grammaa.
hölkkälenkki tyhjään vatsaan
;DDD
Vain puupäät ovat onnellisia, sillä he eivät huku.
Juhannuksena olet siis turvassa veneillessäsi kotiseutusi järvellä.
Hölkkälenkki tyhjään vatsaan, tästä irtosi hyvät naurut. Muutenkin tuo kirjoitus oli tasoltaan ja sisällöltään ehtaa elämämkoulululaisen tuottamaa aivopierua. Huomaa selvästi, että Martina on käynyt vain pelkän peruskoulun.
Jos sitäkään ,abortit keskeytti useamman kerran oppivuodet ,kyllä se niin on että pelkkää elämänkoulua on takana ja siinäkin jääty luokalle,kun mitään ei mokistaan opi
Joko täällä taas on näitä huippukoulutettuja, työttömiä osaajia?
Olet tosiaan taas täällä. Työttömänä, mutta peruskouluraakkina.
Niin on, peruskoulupohjalta ponnistavan joka-alana-asiantuntijan teksti kertoo kirjoittajastaan aivan kaiken. Siksi viihdytänkin itseäni noilla höpsöillä tarinoilla.
Mummopöksyistä tulee väistämättä mieleen Jasso.
Tulee mieleen sairaalloisessa päässäsi ja vaikeassa jasso fixaatiossasi jasso mieleen vaikka katsoisit mitä. Kokeiles katsoa peiliin, näkyykö sielläkin Jasso, kuuletko ääniä?
hohhoijaa me lähdetään duuniin silloin kun muut vetää unta kaaliin. kun työssä liikkuu koko päivän siinbä on lenkkiä ihan tarpeeksi. kesän aikana kilot on tippunu. pitää taas alkaa lihomiskuurille.
Jos lomailee ja juopottelee jatkuvasti vuodenajasta riippumatta, voi perä levitä ja maha kasvaa. Voi Martina, kun kaikki eivät elä niin epäterveellisesti koko ajan kuten sinä, että pitää aina (joka maanantai, vai mitä?) ottaa itseään niskasta kiinni. Martina ei näytä erityisen hyväkuntoiselta, anteeksi vain.
Ei ole perä levinnyt, eikä kunto kadonnut. Rahatkin riittää.
Rahat riittää, koska asuu ilmaiseksi eikä maksa autoa. Lisäksi Anne maksaa velat.
Ei näytä riittävän, kun koko ajan sössii laskunsa ulosottoon.
Tämänpäiväisen Seiskan kuvien perusteella voi hyvinkin todeta, ettei Martina itse ole noudattanut laihdutusvinkkejään ja on paljon mainostetut hölkätkin jääneet pelkäksi puheeksi. Sen verran takalisto pursuu uikkareista. Tai sponsoriuikkari on ainakin kaksi numeroa liian pieni. Lieko vaate tavoitevaate vai viime kesältä kutistunut vaatekaapin hyllyllä... Varvistelulla olisi tullut mairittelevampia otoksia.
Niitä kuvia ei olekaan photoshopattu :D Ovat todenperäisiä, jopa se pyllistyskuva. Vähemmän imartelevia, eikä se seiskan juttu muutenkaan ollut imarteleva.
Ovatpa kauheita! Kohta Maru ottaa äidillisen otteen toimittajista - hyvällä syyllä.
Mitä? Onko seiskakin ottanut realistisen kannan Martinaan Hymy-lehden rohkaisevasta esimerkistä? No, Menaiset, anna ja iltalehdet jaksaa valkopestä
niin, siellähän oli niitä "toimittajia", jotka ovat myyneet sielunsa rattijuoppoudesta kärähtäneelle pahoinpitelijälle, mikähän oli hintalappu?
Varmaan istumapaikka ja drinksulippu tyrkkymissikisoihin ,siellä on sitten kiva patsastella mukajulkkujen seassa ja katsella tänvuotisten lehmien löntystelyä lavalla,ah onnea!!
OHO, SOFIA BELÓRF IKUISTETTIIN PAPARAZZIKUVIIN LONTOOSSA: JUHLI USAIN BOLTIN BILEISSÄ TV-KOMISTUSTEN KANSSA – KUVA!
seiska