Kellään ollut ongelmaa, että olisi saanut pahanhajuisia ilmavaivoja liiasta(?) kasvisten syönnistä? Itse syön kasviksia päivittäin ja lisäksi aika paljon, koska hedelmiä en voi syödä kuin joitakin harvoja. Tuntuu kuin kaikki mätänisi suolistossa, siis hajun perusteella. Jätän nyt tuoreet vähemmälle vähäks aikaa ja katon mitä tapahtuu. En keksi oikein muuta syytä kun maitotuotteitakaan en kauheasti käytä ja ruisleipääkin kohtuudella.
muita?
ilmavaivainen
5425
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kaasua suolessa lisää kaali, palkokasvit, paprika ja osilla sipuli. Myös kasvikset kannattaa keitettynä/höyrytettynä, niin ne on ns. hellempiä.
Jätä lisäksi pois kaikki hiivaa sisätävät leivät ja leivonnaiset. Hedelmät ja kasvikset aiheuttavat herkälle vatsalle ilmavaivoja etenkin raakana syötynä. Apteekista on saatavana Disflatyl -nimistä ilmavaivalääkettä ilman reseptiä.
Tuntuu kuin ei uskaltaisi syödä mitään, koska haluan todellakin tästä eroon. Leivonnaisia en syö, enkä kovin hiivaisia leipiäkään. Päivä alkaa useimmiten juuri puurolla. Porkkanat ja tomaatit on suurta herkkua. Ongelmana on se, että haluan muuttaa ruokavalioni sellaiseksi että ongelma poistuu kokonaan. Epäilen että yksi ongelman syy on se, että syön vihanneksia jonkun sellaisen ruoan kanssa samaan aikaan, mikä ei ole hyvä yhdistelmä, esim. vihanneksia ja hedelmiä ei kai saisi syödä samaan aikaan --> aiheuttaa mätänemistä. Vatsani on kuitenkin herkkä happamille ruoille kuten jogurtille, tummalle leivälle, omenille ym. joten ehkä se ei tosiaan pidä raaoista porkkanoistakaan?
Kaikki raa`at vihannekset ovat haitaksi, keitettyinä loistavaa kuitua vatsalle. Olet oikeassa, lääkäreiden ja ravitsemustutkijoiden mukaan ei hedelmiä ja vihanneksia saisi sekoittaa esim. salaateissa.. Onko sinulta tutkittu laktoosi-intoleranssi? Se selittäisi esim. sen jugurtin. Jotkut herkistyvät myös joillekin juomille, kuten oluelle ja viinille, joista saa kovastikin vatsanpuruja herkistynyt maha.Käy vaikka terveyskeskuslääkärin juttusilla, hän osaa tarkemmin neuvoa juuri sinulle sopivan ruokavalion.
Laktoosi- intoleranssia ei ole testattu, mutta jogurtti ei johdu siitä. Se on perinnöllinen juttu. Menen terveyskeskukseen jos en itse saa tätä tämän kuun aikana hallintaan. Kiitos vastauksista.