28 minSun 10.9.20171 vuosi 0 astetta. 121 näkemyksiä
Uusi tutkimus kyseenalaistaa perinteiset ruokavalio-ohjeet on runsaasti hiilihydraatteja. Tarkoittaako se, että meidän täytyy ajatella uudella tavalla?
LINKKEJÄ JA ARTIKKELEITA
"Meidän ruokavalion suuntaviivoista ovat täysin vastoin tervettä järkeä"
https://arenan.yle.fi/1-3797249
Uusi tutkimus kyseenalaistaa perinteiset ruokavalio-ohjeet on runsaasti hiilihydraatteja. Tarkoittaako se, että meidän täytyy ajatella uudella tavalla?
LINKKEJÄ JA ARTIKKELEITA
"Meidän ruokavalion suuntaviivoista ovat täysin vastoin tervettä järkeä"
https://arenan.yle.fi/1-3797249
Vastaukset 19
Vanhimmat
Aina pitää olla valmis ajattelemaan uudella tavalla, vaikka muutosvastarinta onkin luonnollinen asia. Sokerihiiret vannovat hiilarien nimeen, eivätkä anna periksi. Pekonipersot vannovat kovan rasvan nimeen, eivätkä anna periksi. Asiantuntijat ja wannabe-asiantuntijat eivät voi myöntää olevansa missään asiassa väärässä jne. Omista tottumuksista, mieltymyksistä ja egosta pidetään kiinni kuin olisi joutumassa ryöstön kohteeksi, vaikka kyse on vaan ruuasta.
Tuossa videossa viitataan tähän aikaisemmin ylellä esitettyyn ohjelmaan. (Kannattaa katsoa)
Spotlight: Väärällä tavalla terve - Frisk på fel sätt (Yle 2013)
https://www.youtube.com/watch?v=lZ4l4gTv0Hs
Alkaako poletti pudottaa paikalleen peräpohjolassakin.
Asiasta on löytynyt tietoa jo kymmenkunta vuotta-THL ja Diabetesliitto pask..t välittää ylipainoisista ja diabeetikoista-pääasia että elintarvike- ja lääkkeiden valmistajat voivat paksusti.
Ilanne-Parikka vastaa, ettei tällaiseen äärimmäiseen ruokavalioon ole syytä. Ehkä näin. Mutta ei ole kyllä järjellinen edes terveelle nykyinen superhiilari-transrasva-lisäaineruokakaan. Todennäköisesti jo maltillinenkin hiilareitten vähentäminen auttaa useimpia.
Transrasvaa+ei+suomalaisessa+ruokavaliossa+juurikaan+ole+ja+sen+suurin+lähde+on+nykyään+maitorasva.+Hiilihydraattiakaan+emme+syö+enää+kuten+ennen+eli+ravinnon+energiasta+tulee+enää+43%+hiilihydraatista.
Älä+vedä+mutkia+suoriksi!+Heitin+käyttäytyminen+on+erillainen.+Maitorasvassa+oleva+transu+ei+ole+terveyshaitta!+Eli+pitääkö+sinua+vielä+läksyttää+tästä?
Vuonna 2008 Albertan yliopistossa tehty tutkimus antoi viitteitä siitä, että rottien ruokinta vakseenihapolla 16 viikon ajanjaksolla sai aikaan kokonaiskolesterolin, LDL-kolesterolin ja triglyseridien pitoisuuksien alenemisen. Tutkijat valmistelevat jatkotutkimusten suorittamista, mukaan lukien kliinisiä tutkimuksia.[9]
Juuri joku päivä sitten tuli televisiossa dokumentti ruokailutapojen muuttumisesta viimevuosikymmeninä. Tuossa todetiin että rasvojen voimakas välttely johti runsaaseen transrasvojen käyttöön. Kun niiden vaarallisuuteen havahduttiin, ne karsittiin ruokavalioista pois ja tätänykyä transrasvoja löytyy ruuista hyvin vähän.
Maitorasvan+transrasvojen+hyödyistä+tai+haitoista+ei+ole+yksimielisyyttä.+Tutkimuksissa+on+tyypillisesti+käytetty+annosta+4+g+päivässä+tms,+joka+tarkoittaa+aivan+valtavaa+maitorasvan+määrää+eli+kaloreissa+mitattuna+reilusti+yli+päivän+tarvetta.+Tulokset+ovat+sitten+olleet+puolesta+tai+vastaan
"Hyvä+kuitenkin,+että+olet+alkanut+uskoa+kolesteroliteoriaan+sv-sairauksien+riskitekijänä.+"
Eli siis maidon tranrasvat ovatkin haitallisia koska ne parantAavat kolesteroliarvoja?
Harva kuolee nykyään sydänkohtaukseen 60-vuotiaana vaan niihin kuollaan yleensä 80-kymppisenä. Tästä ja kolesteroliarvojen välisestä riippuvuudesta löytyy sitten paljon näyttöä vaikkapa Framinghamin tutkimuksesta.
Voitte lopettaa kolesteroli arvojen paranemisesta koska ne näyttäis olevan hyvinkin sekavia.
Lapsikin on tutkija sillä he tutkivat ympäristöään ja jopa maistelevat kaikkea uutta. Mut oletteko tutkija?? Teillä on valmis lopputulos jota ei oikean tiedon etsijällä ei saa olla!! Olin kaltaisesi ennen, mutta tilastot ovat parempi totuuden näyttäjä kuin riskimittarit jotka on täysin virheellisiä.
Tuolla on koottu kolesterolin & kovien rasvojen lopputulokset... http://wainanjutut.blogspot.fi/2015/04/kovatrasvat-ja-kolesteroli-ystavamme.html
"vaikkapa Framinghamin tutkimuksesta."
Oliko tämä se tutkimusryhmä joka piiloitti mielisairaalan tulokset? Maissiöljyy eläinrasvan asemesta ja heitin porukassa sydäri kuolleisuus suurempi joten tulokset piiloon.
Ei. Framinghamissa on seurattu noin 10 000 ihmistä ja 60 vuotta. Nyt mennään jo kolmannessa sukupolvessa. Tutkimus alkoi vuonna 1948 ja siis jatkuu yhä.
Kuuluisin tuotos on ilman muuta Framingham risk score. Sen mukaan huonot kolesteroliarvot ovat merkittävin sydäntautien riskitekijä. Erilaisia tutkimusraportteja on syntynyt satoja.
Kyllähän+tilastoista+saa+millaisia+tuloksia+kun+haluaa+kun+valehtelee+tilastoluvut.+Nuo+Wainan+luvut+tyydyttyneen+rasvan+syönnistä+eivät+pidä+ollenkaan+paikkaansa.+Georgiassa+syödään+yli+10E%+tyydyttynyttä+rasvaa+eikä+5.2E%+kuten+tuolla+väitetään.+Tuolla+ei+edes+ole+väliä+koska+asiaa+pitää+tutkia+homogeenisellä+väestöllä+(tys.+suomalaisten+ja+venäläisten+miesten+sydänkohtauksia+ei+oikein+voi+rinnastaa+kun+eliniässä+on+yli+20+vuoden+ero)+ja+yksilöinä.
"Georgiassa+syödään+yli+10E%+tyydyttynyttä+rasvaa+eikä+5.2E%+kuten+tuolla+väitetään.+"
Lisää ilkeyksiä?
https://www.youtube.com/watch?v=5Nqg2ahW5sQ
Se oli kunnia ja etuoikeus puhua eilen British Association for Cardiovascular Prevention and Rehabilitation (BACPR) vuosikokouksessa.
Valtuutetut presidentti Dr. Scott Murray, presidentti Joe Mills, pääjohtaja Sally Hinton ja tieteellinen virkamies Dr. Aynsley Cowie antoivat suuren kiitoksen siitä, että minulle annettiin tilaisuus jakaa vaihtoehtoinen tekninen näkemys CVD: n perussyistä ja ensisijaisista markkereista .
Kukaan ei ole vastauksia, kukaan ei ole monopoli totuudesta. Tiedämme, että keskustelemme ja keskustelemme siitä, että edistämme yhteiskuntamme valtavaa tautitakaa vastaan.
Olin ylpeä voidessani liittyä kaikkiin muihin erinomaisiin puhujiin, jotka pyrkivät tekemään eron tässä suuressa haasteessa, jota meidän on kohdattava tulevina vuosikymmeninä.
Keskustelu on hieman kompromissia, ja se saattaa jopa näyttää dogmaattiselta. Sisältöä ja viestejä kuitenkin ohjaavat vaikein tieteen ja ratkaisevan tärkeät tiedot. Toivottavasti nautit puhetta ... ja etenkin - kiistanalaiset päätelmät, joihin pääsen.
Ivor Cummins BE (Chem) CEng MIEI PMP ©
Katso http://www.IHDA.ie tietoja tarkimmista sydänsairauksien diagnostiikasta
Ja tilata http://www.thefatemperor.com/subscribe - ILMAISTA tieteellistä tietoa terveydelle!
"Jos ei ole asiantuntija niin kannattaa luottaa asiantuntijoihin eikä kehitellä omia teorioita tilastoista."
Mistä tunnistetaan asiantuntijan? Ovatko he Puska, Uusitupa, Syvänne, Kovanen tahi Ohukainen... ai vielä Knuuti? Heillä on kaikilla erilaiset selitykset.
Alittaja linkkejä ja artikkeleita runssasti kysymällä.
emailosoite blogissani.
siihen saakka varokaa hyvät ystävät hpv:tä, oman hoitonsa pilannutta kylähullua.